A tengervíz ellen visszerek és a rossz testtartás, egészséges élet, az egészség, érveket és tényeket

A fellépő nyár, sokan rohan a tengerbe. És nem is csoda. Hatása alatt a tengeri fürdőzés normalizálja a vérnyomást.

Ingyenes és erőfeszítés nélkül

A tenger csak ritkán teljesen nyugodt, de kiderül, hogy ez csak a jobb. Feltűnő a mellkas, hullámok gyakoroljon nyomást egyenlő 8 kg. Akarva-akaratlanul megfeszítésére megtartani az egyensúlyát. Ennek eredményeként, lefogy, erősíti az izmokat, felgyorsítja a vérkeringést. Másrészt, ez soha nem így teljesen ellazulnak az izmok, mint a tengervíz.

Akvatrening - magában foglalja a különböző stílusok úszás, torna, futás, térdig vízben. Nehéz vízoszlop lehetővé teszi, hogy hajtsa végre a gyakorlatokat könnyen és zökkenőmentesen. A test így lesz rugalmas nélkül fárasztó erőfeszítéseket, és a torna, mivel kivételes öröm.

Úszás - kiváló eszköz a megelőzés és rendellenességeinek kezelésére testtartás, visszér. Nagyon hasznos úszás azok számára, akik szenvednek a fizikai inaktivitás, az elhízás, a betegségek a mozgásszervi rendszer, a légzőrendszer, szív- és érrendszer (távollétében keringési elégtelenség).

A naplemente a tenger! Minden este ingyen akkor felkérik, hogy egy csodálatos látvány. Imádod a lenyugvó nap, a fehér címerek hullámok, és ebben az időben minden sejt a test és a lélek boldogság és élvezze a békét. Ezt hívják peyzazheterapiey.

Gazdagság víz és a levegő

Tengervízben 30 vegyi anyagok: klór-, bróm-, jód-, fluor-, magnézium, kalcium, kálium, nátrium, és mások. Akár 80% oldott sók a tengervízben a nátrium-klorid (só). Sók irritálja a bőrt, javítja annak funkcióit.

Telített sóoldattal tengeri levegő és, annak egyik tartalmazott milliméter és 1,000 tengeri só részecskék. Így egy napot töltött a tengerparton, amit belélegzünk mintegy 10 milliárd részecskék sót. Jód a tengeri levegő felszívódik akár 12-szer könnyebb, mint a hagyományos. Ülepítő a nyálkahártya a nasopharynx és a légutak, a só részecskék javítja ezek működését, fokozott ellenállás a fertőző betegségek. Jótékony hatásai tengeri levegő és a metabolizmust, vérkeringést.

Limanoterapiya

Egyes tengerparti üdülőhelyek, akkor próbáld ki a kedvező hatásokat limanoterapii. Rapa - az úgynevezett víz-torkolatokban és tavak által alkotott árvíz a part menti tengeri medencék, - nagyon magas sótartalom 30-40, hogy 300-370 g só literenként, tartalmaz nyomelemeket és anyagok szerves természetű. Fürdés lében különösen hasznos betegségek a mozgásszervi rendszer, elősegíti a felszívódást a krónikus gyulladásos gócok fájdalomcsillapító hatása, stimulálja a szív és az erek, javítja a metabolikus folyamatok, fokozza az izomtónust.

Merülés után az torkolata gyorsítja a pulzus és légzés, fekvő vérnyomás, fokozott verejtékezés. Az eljárás során, a bőr finom kristályok letétbe sók, alkotó egyfajta „só köpenyt.” Még azután is mentett egy édesvízi zuhanyzó néhány napig, miközben továbbra is biztosítja a terápiás hatása van a szervezetre.

Rapa erősebb hatása van a szervezetre, mint a tengeri divat, ezért mielőtt elkezdi limanoterapii, szükséges orvoshoz fordulni.

Előnyei tengeri fürdőzés az emberiség rájött nem is olyan régen. Az első munka, amely leírja a gyógyító tulajdonságait tengeri fürdőzés, tette közzé Dr. Charles Russell Oxford 1750. Szabadulása után Angliában és Németországban kezelték a tengeri fürdőt kezelési eljárások. Tengeri fürdő jön divatba a XIX században, és szerzett igazi népszerűségét csak a XX.

Melyik tenger választani? Azok, akik nem félnek a kiszámíthatatlan az időjárás, és készen áll, hogy fürödni hideg vízben is, nyugodtan menjen a Balti-tengeren. Temperáló hatása az ünnep töltött a balti államok, minden bizonnyal több, mint ha megy délre. Azok, akik szeretik „melegebb”, válassza a Fekete és a Földközi.

A gyermekes családok számára tökéletes Azovi - meleg és gyakran baluyuschee fürdőzők teljes nyugalom.

Száma oldott sók egy liter tengervíz, különböző tengeri másképpen: a Földközi - 38 g, a fekete - 17-18 g, a Balti - 7 g ...