A folyamat a légzés ábrákon

A számok nem szeretni, de a tekintetben. Amikor szükség van, hogy töltse ki a köd - számok nélkülözhetetlenek, különösen, ha a személy nem tudja, hogy mit lehet összehasonlítani őket. De amikor meg kell objektíven bizonyítani, magyarázza, és nem „Biztosíthatom” - a számok nélkülözhetetlenek is. Mivel a számok könnyen ellenőrizhető ...

Egyértelmű, hogy a kötet a belégzés és kilégzés lehet kifejezni valamilyen digitális kijelzők. Itt is van néhány érdekes, de kevéssé ismert tények, amelyek ismerete lesz szükség a jövőben.

Alatt nyugodt légzés ember belélegzi és kifújja a levegőt körülbelül 500 ml (300-800 ml) a levegő; Ez légmennyiség nevezik légzéstérfogatot. Emellett a hagyományos légzéstérfogatot maximális mély belégzés személy továbbra is lélegezni körülbelül 3000 ml levegőt - ez belégzési tartalék térfogat. A szokásos árapály normális egészséges ember kilégzési izomfeszültség képes „présel ki” a tüdő még körülbelül 1300 ml levegőt - ez kilégzési tartalék térfogat. Az e térfogatok összege a tüdő kapacitását. Ml + 500 ml + 3000 = 1300 mi 4800 ml.

Láthatjuk, hogy a természet készített számunkra közel tízszeres árrés lehet „szivattyú” a levegőt a tüdőbe. Megjegyezzük egyszerre - funkcionális keresztmetszetet „a pumpáló” levegő (szellőztetés) nem ugyanaz, mint amennyire lehetséges, a fogyasztás és az oxigén.

Légzéstérfogatot - számszerűsítése a mélység légzés. Vitálkapacitás meghatározza a maximális levegő mennyiségét lehet bejuttatni, vagy eltávolítjuk a tüdőben, amely egyetlen inhalálás vagy a kilégzés. Vitálkapacitás valamivel magasabb a férfiak (4000 - 5500 ml), mint a nőknél (3000- 4500 ml). Ez inkább az állandó, mint az ülő vagy fekvő helyzetből. Testmozgás növekedése kísérte a tüdő kapacitását.

Miután mély maximális kilégzési tüdő továbbra is jelentős mennyiségű levegő, körülbelül 1200 ml. Ez - a maradék levegő térfogata. A legtöbb lehet távolítani a tüdő csak a nyitott légmell. Az összeesett tüdő is marad egy bizonyos mennyiségű levegőt (minimális mennyiségű). Ez a levegő megmarad a „levegő csapdázási”, amelyek képződnek, mert a bronchiolusok alveolusok összeesik előtt.

Ábra. 6. spirogram - felvétel a változások tüdőtérfogatokat

A maximális levegő mennyisége lehet a tüdőben az úgynevezett teljes tüdő kapacitás. ez egyenlő az összege a maradék mennyiség és vitálkapacitás (használatban példa: + 1200 ml 4800 ml = 6000 ml).

A kötet a beszorult levegő a tüdőben, a kilégzési végi (ha nyugodt légzőszervi izomzat) van az említett funkciós maradó kapacitásának a tüdő. Ez az összeg a visszamaradó térfogat és a kilégzési tartalék mennyiség (használatban példa: + 1200 ml 1300 mi = 2500 ml). Lung funkcionális reziduális kapacitás közel van a kötet az alveoláris levegő belélegzése előtt.

szellőztetés meghatározott mennyiségű levegővel belélegzett vagy a kilélegzett egységnyi idő. Általában a légzési térfogat mérése. Értékét halk légzés 6-9 liter. szellőztetés függ a mélységét és gyakoriságát légzés, ami nyugalmi 16 1 perc (12 és 18). Légzési térfogat egyenlő a termék légzési térfogat légzésszámot.

A levegő nemcsak az alveolusok, hanem a légutakban. Ezek közé tartozik a orrüreg (vagy üreg, amikor a száj légzés), orrgarat, gége, légcső, hörgők. A bezárt levegő a légúti (kivéve légúti bronchiolusokban), nem vesz részt a gázcserét. Ezért a légúti lumen az úgynevezett anatómiai holttér. Amikor belélegzi a levegő egy része már szerepel a holttér nélküli összetételének megváltoztatása. hagyja, ha kilégzés. A kötet az anatómiai holttér körülbelül 1-50 ml vagy körülbelül 1/3 légzéstérfogatot közben nyugodt légzés. Így csak körülbelül 500 ml-350 ml belélegzett levegő belép az alveolusok. Az alveolusok a kilégzés végi mintegy 2500 ml levegőt, így minden nyugodt légzés csak akkor frissítjük 1/7 alveoláris levegő.

Jelentés a légutak

A „légutak” kifejezésen az orr és a szájüregben, orrgarat, gége, légcső és a hörgők. A legtöbb légúti gázcsere nem fordul elő, de ezek nélkülözhetetlenek a normális légzést. Áthaladó nekik. belélegzett levegő megy a következő módosításokat:

• megnedvesített
• melegszik,
• tisztítani a portól és a mikroorganizmusok.

A szempontból a modern tudomány tekinthető a leginkább élettani légzés az orron keresztül. Az szempontból minden hagyományos. kiállta az idő próbáját eljárások - is. Ez különösen hatékony a tisztító levegőt a portól - levegő áthaladás keskeny és bonyolult alakú, az orrjáratok örvényszerű mozgást kíséri hozzájárul érintkezése porszemcsék a nyálkahártyára.

A falak, a légutak borítja nyálka, amely tapad a levegőben lebegő részecskék. Slime fokozatosan mozog (7-19 mm / perc) felé az orrgarat tevékenysége révén csillóhám az orrüreg, a légcső és a hörgők. A nyálka anyagot tartalmazott lizozim, amelynek halálos hatását a kórokozó mikroorganizmusok. Általánosságban, lizozim - a leghatékonyabb fegyver, hogy megvédje a testünket.

A stimuláció alatt, és porrészecskék felhalmozott iszap receptorok garat, gége és a légcső köhögés lép fel, és a stimuláció alatt az orrüreg receptorok - tüsszögés. Ez légzésvédő reflexek.

Ezen túlmenően, halad az orrnyálkahártyán keresztül szagló zónában a belélegzett levegő hozza az illatok - beleértve figyelmeztetéseket a veszélyt, és okozhat szexuális izgalom feromonok és illata friss és természetes, serkenti a légúti központ és alkotó hangulat.

A légbeszívó mennyiségét és hatékonyságát szellőzés hatását is olyan mennyiségben, lumen (átmérő) a hörgők. Ez az érték lehet változtatni hatása alatt számos tényező, amelyek közül néhány lehet szabályozni. A bronchiális fal sima körkörös izmok, leszűkíti a lumen. Az izmok, a hörgők állapotban vannak a tónusos aktivitást, növelve a kilégzés. Csökkentése hörgő izmok történik növekvő paraszimpatikus hatások az autonóm idegrendszer, az intézkedés alapján olyan anyagok, mint a hisztamin, szerotonin, prosztaglandinok. hörgő relaxáció történik növekvő szimpatikus hatások az autonóm idegrendszer, az intézkedés alapján epinefrin.

Részben fedezi a lumen a hörgők május túltermelés nyálka fordul elő, hogy a gyulladásos és allergiás reakciók, idegen test, genny a fertőző betegségek és így tovább .. Mindez kétségtelenül befolyásolja a hatékonyságát légzés.

Anyaga elő: Atamovich
Forrás: BA Medvegyev
„Az éltető levegőt. A légzési technikák, hogy mindig működik "