Ne hagyja, hogy a folyékony élelmiszerek káros a fogyni együtt! Minden a táplálkozás és a sport!
Igen, csak folyékony élelmiszerek - ez nem túl hasznos a szervezet számára.
Van gyomorpanaszok? A fekély?
Azt nehezen rágni? Problémák a fogát?
Csak ebben az esetben a folyékony élelmiszerek indokolt. Akkor nehéz lesz megemészteni cellulóz.
Mi akadályoz meg, hogy a pulyka fűszerekkel egy pár, adjunk hozzá egy kis rizst vagy zöldség?
BZHU és prav.pitanie - az alapja az egészség és fogyás.
Nem adom magam, nem, nos, miért? És nem állnak meg semmit (c)
A saját útját. Nos, tudom, hogy ez nem tart egy életen át. Mondtam, a hatás tisztán pszichológiai, „Van egy ivás diéta, nem eszem nagyanyám süteményt.” Megértem, hogy ez nagyon buta felnőtt nem rendelkezik a megtagadás próbálni Nagymama pite, de a tény az, hogy van egy nagyon panaszosan nagymama.
Remélem, a bajok a héten nem történik meg?
Futnak a végtelen idősebb rokonok gyászos szemét, és azt kérdezi: „próbálok hasznos torta”, „ez nem kalória burger”, stb
Nod íj és azt mondja: „Úgy vélem, azt hiszem, nem gazdag kalória, de ki fogom próbálni a reggeli”, és a reggelinél - maaaalenky darab vagy-hamburgert szex, vagy a szex, mégis valami, hogy egy foggal esett , snack dicséret, és nem megbántani senkit.
És tartsa erősen követi a PP, figyeljen kalória- és BZHU, majd megpróbálta a reggel nem jár káros, de a súlya a visszaállítási folyamat nem olyan gyors, mint amilyen lehetne, a többi a nap.
A legfontosabb tény az, hogy „próbálja meg” - ami azt jelenti, hogy egy kicsit -, de nem tolja magát mindent egy tányérra tegye nagyi)
Nem adom magam, nem, nos, miért? És nem állnak meg semmit (c)
Fizzico. Értem, igen. Úgy tűnt nekem, hogy mindez meg fog történni. És én 23 évesen, és megfordult, hogy megpróbálja egy kicsit, és csak reggel, és minden elfogyasztott éget. De most - nem. Miután a 22 órás én általában valaki tesz egy Fan amputálásának akaraterőt. Én, természetesen, sütemény éjjel nem eszik, de azt akarom, hogy 1 kg banán / narancs és 1 liter joghurt. Ebédre szeretném, hogy nagyon „nem-tápláló” vágja nagymama. És annak szükségességét, hogy inni csak egyszer fegyelmezett és bármikor liter joghurtot. O_o
Nos, megpróbálom a lehető legrövidebb idő alatt, hogy ezt a státuszt akaraterő a teljes étkezés. És amíg ott vagyok magam áztatott kenyeret és a zabpehely mix beszerzésének rost.
Mi volt őszinte a saját hiba!
orhes. hadd ölni őt, igen. Ültem hónapban. Normál. Indult jól, jól néz ki, jól érzem magam. De az étel igazán megfelelő, és szerencsétlen. Súly vissza gyorsan, és hozta barátok.
Szomszéd hat hónapig ült. Megölte próbálkozás emésztés, bőr szörnyű, mint egy zombi. De vékony. És úgy tűnik, mint az anorexia. Ez nem csak iszik diéta. ez is igyekszik tartani a folyosón 900-1000 kcal naponta.
orhes. Nos, bontás - ez történik)
Lehet, hogy eszik elegendő a nap folyamán, így éjjel keresi Zhor támadások ellensúlyozására? Csak miután a 22 órás, van valami (még alacsony zsírtartalmú joghurt) nagy mennyiségben - Hiába betölteni a tápcsatornában.
Van egy nagy teljesítmény stratégia: frakcionált, lassan, külön gyakran. Kétóránként enni, ennivalót, és előnyösen nem kása több termék: a gyomor nem egy szeméttelep, hogy dobja vissza egyszerre.
Amikor a gyomor folyamatosan valami emészthető, nem is akar enni, mert már foglalt ügy), és akkor nem érzem fájdalmas este egy vákuum a gyomorban, ami valószínűleg kívánatos lenne, hogy töltse semmit.
Én mindig liter joghurt
Fura bizalom) Nem mindig. Nem kell, hogy nagy robajjal az esti - kamra már aludni akar) A kupa - igen, egy liter - egyértelműen nem.
Nem adom magam, nem, nos, miért? És nem állnak meg semmit (c)
azonos M .. és ittak, és ha bármilyen emésztési problémák?
Megpróbálom inni a napi szokásos étrendet. Megértem, hogy mi legyen nagyon rossz ember inni hering, avokádó és zöldségek, pulyka gombával, narancs, paradicsom, stb De nekem úgy tűnik, a táplálkozás nem nagyban. ))) De, IMHO, egy hónap alatt - ez még mindig túl sok. Valószínűleg körülbelül három napig vagy egy hétig a legtöbb.
Mi volt őszinte a saját hiba!
Nem adom magam, nem, nos, miért? És nem állnak meg semmit (c)
Fizzico. Csak miután a 22 órás, van valami (még alacsony zsírtartalmú joghurt) nagy mennyiségben - Hiába betölteni a tápcsatornában. 2 óra alvás előtt, megpróbálok enni csak egy nagy éhség, természetesen. És egy liter joghurt is tudok inni a nap folyamán, kivéve, ha iszom. És általában egy fél pohár este, ha akar.
Azt hiszem, ez a szokás a megragadása szomorúság evés. Számomra úgy tűnik, az esti órákban, hogy a szomorúság valahogy nehezebb, kis öröm, és a banán - itt vannak. Délután szeretek enni az első kérés, nos, ha a feladat lehetővé teszi.
És egy darab hamburger, sütemények, dió, stb Csak történetesen kiváltó hatása. Minden, ami még mindig van. Ez nem egy éhínség - ez kell még édességet. O_o
Nem adom magam, nem, nos, miért? És nem állnak meg semmit (c)
ugyanaz M .. mindent kötni holnap a kísérletek a szervezetben. 2 nap, és ez elég. És ha egyszer egy héten, hogy a folyadék egy nap, mit gondol, azt is, hogy bármi kényeztetheti magát? Egyszerűen csak amikor az egyik nagymama megy lenne annyira kényelmes. O_o
Mi volt őszinte a saját hiba!
akkor jobb, ha egyszerűen böjt nap, hetente egyszer. Olvassa el az interneten róla. Ez hasznos.
Nem adom magam, nem, nos, miért? És nem állnak meg semmit (c)
ugyanaz M .. nem böjt nap én csak nem illik. Még joghurtot. Ez egy böjt nap 22 órájában és barbár támadás a hűtőben - után. Bár böjt nap, mint az azonos kefir lesz alapvetően eltérnek az ugyanazon a napon a joghurtot, és még egy pár hármas termék))))
Mi volt őszinte a saját hiba!
akkor is éhomi hetente egyszer. Jól gondolni, hogy mit eszik. szedd össze magad, és hangolja a megfelelő termelési héten. Nos, a test rázza. Nem gyengíti yin meghal 1 nap. De nem fog állomány semmit.
Mi volt őszinte a saját hiba!
orhes. valamint világos) Igen, ez - egy nagy probléma, és azt kezelni csak akaraterővel és az önkontroll
Erővel, a fájdalom - de a keze meg kell érkezniük nem egyenesen az ón profiteroles „én-te-vásárolt-you-as-ők-szerelem”, és a túró) Mivel a kezünket szabályozza agyunk, nem a gyomor - feat mi a erők) ez tulajdonképpen megéri.
ugyanaz M .. tehetünk éhgyomri hetente egyszer. Jól gondolni, hogy mit eszik. szedd össze magad, és hangolja a megfelelő termelési héten. Nos, a test rázza. Nem gyengíti yin meghal 1 nap. De nem fog állomány semmit.
. De gyomorhurut, kinek, és így a legtöbb ember hajlamos rá, hogy egy kicsit közelebb.
Nem szükséges, hogy ajánlom ezt a minden rendű és rangú, valójában nagyon kevés ember, általában beteg hasnyálmirigy, melyek böjt nap tényleg jó. És akkor - feltételezve passzív nap.
Nem adom magam, nem, nos, miért? És nem állnak meg semmit (c)
Fizzico. Igen, ez - egy nagy probléma, és azt kezelni csak akaraterővel és az önkontroll
I, mint kiderült, csak nem lehet semmilyen profiteroles elvileg. Egy darab, és minden, akkor még mindig van egy csomó. Mint egy alkoholista. Nem kap egy italt, és ennyi.
orhes. Nos, én azt képzelni, hogy ez volt az utolsó darab a világon, és nem több, egyáltalán nem) Itt egyenesen futott be az életembe, amíg a következő reggel)
Nem adom magam, nem, nos, miért? És nem állnak meg semmit (c)
orhes. Most, persze, az ország lesz. Miért nagymama pogácsa és egy szelet torta nem lehet halmozott egy normális nap kilorazh? Granny kezelte - mást jelent kevesebbet enni.
Tapasztalatból beszélek: a hír, hogy a szeretett gyermek ül egy merev diéta, annál több - fajta kiéhezett gyerek rokonok ideg görcsös és a vágy, a takarmány erőszakkal. Nos, a test egy extra terhet, természetesen. És használja a nulla a végén.
Két hét és ez a kezelés második évében a székrekedés / aranyér / repedések.
Nem adom magam, nem, nos, miért? És nem állnak meg semmit (c)
Hó és ballonok. egy darab nagyanyám jó csak beleférjen minden, a napi étrend 0_0 De a munka van a fizikai és nincs lehetőség naponta egyszer :-) Azt, persze, arra törekszik, hogy tegyen valamit nem tápláló, de ez nem 900, és 850 kk 100gr.FlyToSky. mindent, mindent, én nem. Azt hiszem, semmi sem törött, jól, remélhetőleg 2 napig.
orhes. Nagyi etettek tiszta vaj? Mintegy _________________ valami azt súgja, hogy még nem.
Nos, plusz van 1000 kalória naponta, mintha szelíden. Nem comme il faut.
Nem adom magam, nem, nos, miért? És nem állnak meg semmit (c)
Hó és ballonok. Nos, nem tiszta, természetesen. De egészében, ha a becslés egy étkezés egy darab nagymamám is napoleonchika nagymama is próbáltam, sült. Vágott egy darab 200g. Átkokkal és panasz teszi őt 50 gramm. kevesebb - a nagymama fáj. Sertés sült ugyanolyan olaj azonos részek bajt, mint sütemények. Még a nagymamám vett egy csokit, és meg kell próbálni legalább öt gramm, és naponta legalább egy mandarin. + Köret, nos, ott csak friss zöldség nélkül semmit. Azt is kiad egy csomó ideg, hogy ez az összes négyes, mert a nagymamám vágások nem „árva” darab, de nem kevesebb, mint 200g. Megértem, hogy egy felnőtt nem kell ezeket a problémákat, de én csak elmebetegek megbirkózni vele.
Eszem valahol 1500, ha nem működik, és ha teljes munkaidőben, egy kicsit több. De hogyan egy étkezés 1000, illetve 900 kalória, nos, nem. Igen, még mindig 600 De ez nekem egy pár pohár joghurt banán és paradicsomlé. O_o
orhes. A nagyanyja süt Napoleon?!
Pokolba a diéta, hadd én fogadta TT__TT
De komolyan - van nagyszülők minden nap, hogy e felszállt?