Irritáció a terhesség korai szakaszában
Izgathatóság a terhesség alatt
Nem titok, hogy a terhesség alatt a nő testében mind fizikai változások, mind hormonális változások vannak. Ezért az ilyen hormonális változások ingatag ingerlékenységet okozhatnak. A terhesség alatt a nő megreked a családban, rendezni a dolgokat emelt hangon és könnyes szemmel, majd - hogy szenved a bűntudatot, és megpróbálja jóvátenni a helyzetet. A leginkább sértő, hogy ezt a helyzetet napról napra meg lehet ismételni, még akkor is, ha a jövő anyja egyértelműen megérti, hogy ő a botrány kezdeményezője. Miért történik ez így, és van-e módja annak, hogy megbirkózzunk ezzel a kudarccal - a mai cikkünkben válaszolunk.
Tehát, hála Istennek, a tudomány már régóta tanulmányozta az összes funkcióját a nők viselkedését a terhesség alatt, és mi is utal egy okos könyveket, hogy megértsük, mi az oka a feltétel a terhesség alatt. Tehát a szakértők azt mondják, hogy a terhesség alatt az ingerlékenység leggyakrabban csak közeli és kedves emberek jelenlétében nyilvánul meg. Blame az ösztönös vágy, hogy készítsen a jövő anya apja közelgő változásokról: éjszakai sír a baba születése után nehézségek stb Így, egy nő, hogyan kell létrehozni egy leendő apja türelmét és hajlandóság nehézségek .. Emellett a terhesség alatt az ingerlékenység oka, hogy minden változás csak egy nőnél jelentkezik. Végtére is, a bíró magad: a természet, hogy a koncepció egy gyermek jegyespár, medve, toxémiája, hátfájás és más bajok csak anya. Ezért nagyon sok nő, az ingerlékenység időszakában, hibáztathatja férjeit a rossz egészségi állapot miatt stb. Leggyakrabban az ingerlékenység periódus kezdődik a terhesség első trimeszterében, és fokozatosan halad a második trimeszterben.
Ez azonban nem jelenti azt, hogy most az összes szeretteid, sőt a terhes asszony is ebben az időben szenved az ingerlékenységtől és a szeretteiktől. Számos mód van arra, hogy elnyomja az ingerlékenységet és megtanuljon nyugodni.
Először is fordítsanak különös figyelmet arra a tényre, hogy a jövő édesanyja ingerlékenységének oka akár a szagokra is érzékeny lehet. A jövő anyja, anélkül, hogy felismeri önmagát, máris ingerlékessé válhat, mert kellemetlen szagot kapott. Ezért minél gyakrabban szellőzzük a lakást, ne dohányozzunk vagy főzzünk olyan ételeket, amelyeknek a szaga nem tetszik a jövő anyjának.
Másodszor, a pszichológusok véleménye szerint a rajz kiváló módja a visszatartásnak. Még akkor is, ha még soha nem festett, biztosítjuk Önöket, hogy ez a folyamat sok pozitív érzelmet eredményez. Bebizonyosodott, hogy az irritáció során rajzoláskor az összes elemet elfojtjuk az állványon, és megnyugodva, élénk színekkel sötét képet rajzolunk. Figyelj, ez történik veled?
Harmadszor, egy másik kiváló módja az irritáció elfojtására minden fizikai tevékenység. Ezért nagyon gyakran a szülésznői orvosok már az élet első napjairól javasolják a jóga használatát a terhesség, a torna vagy a tánc számára. Bizonyára a városban különleges osztályok vannak a várandós nők számára, ahol kifejezetten a várandós anyák gyakorlatait választották ki. hogy a látogatások harmóniáját és legnagyobb élményét érezzék.
Negyedszer, próbáld meg magadhoz igazítani: hallgasd kedvenc zenédet, élvezd a természeti tájat, sétálj a parkban, beszélj szép emberekkel. Nos, ha nem tartasz vissza és idegesítesz valakit a családodtól, ne felejts el bocsánatot kérni. Kellemes lesz a hozzátartozóknak és lehetővé teszi, hogy megnyugodjon.
Kellemes az Ön számára a terhesség és a könnyű fajta!
Különösen forberemennost.net - Ira Romani
Terhesség a korai szakaszban
Terhességi fájdalom
Kezelés terhesség alatt
A terhesség első jelei
Terhességi teszt
Mit tehetek a terhesség alatt?
Az öngyógyítás károsíthatja Önt és a gyereket! Forduljon orvosához!
Idegesség a terhesség alatt: okai, ingerlékenység kezelése
Bármely nő tudja, hogy terhesség alatt nem ajánlott idegesnek lenni. De mi a teendő, ha a szervezet reagál a legegyszerűbb helyzetekre, emelkedett érzelmekkel. Mi okozza az idegesség kezelését a terhesség alatt?
Miért ideges egy nő a terhesség alatt?
A terhesség alatt hormonális változások következnek be a nő testében. És ennek a szerkezetátalakításnak a válasza egy nõ túlzott fogadósságává válhat.
A túlzott idegesség okai lehetnek: szagok, ízek, hangos zajok. Néha úgy tűnik, hogy az idegesség nem a semmiből ered.
Ez a nő állapotának elsődleges veszélye a baba fejlődésének. Anya és baba egyetlen egész, és a gyermek saját módján reagál ideges stresszekre.
Különösen veszélyesek az anya idegi stresszei a terhesség második felében, amikor a magzat idegrendszere kialakul. Az anya állandó idegessége magzati hipoxiát okozhat.
Ha az anya idegessége semmilyen módon nem befolyásolja a terhesség fejlődését, akkor annak következményei később megjelennek. Az anyukáknak született csecsemők, akik gyakran idegesek, hajlamosak a gyakori hangulati változásokra, fokozott szorongással szenvednek.
Idegesség kezelése
Hogyan kezeljük a túlzott idegi izgatottságot a terhesség alatt?
Ami a kezelést illeti, akkor a terhesség korai szakaszában minden gyógyszer tilos, ezért gyógyszer nélkül kell megbirkózni az idegi stresszel. Próbáld átgondolni a jó dolgokat.
Ha még mindig dolgozik, akkor díszítse a munkahelyet csinos csecsebecsékkel. Segítség az idegek megnyugtatásában terhességi séták, jó zene, jó filmek. Kommunikáljon olyan emberekkel, akikkel szívesen kommunikál. Minden módon próbálj meg elkerülni a stresszes helyzeteket. Jó megtanulni a meditáció technikáját, a környezõ világtól való elterelõdést.
15-16 hét után gyógynövényeket vehet fel. A legjobb gyógynövények a valerian gyökerei. Bármely gyógyszer esetén forduljon orvosához.
A közeli emberek segítése
A várandós nőnek folyamatosan érzi szülei és férje támogatását. Ne reagáljon azonnal minden szeszélyre, de gondosan kell kezelnie a felmerülő kérdéseket, győzze meg a nőt, hogy minden rendben lesz.
A terhesség alatti ingerlékenység gyakran különösen az alacsony önbecsülésben szenvedő nők körében nyilvánvaló - inkább szimpátiát okoznak többek között. Ebben az esetben szükség van arra, hogy terhességet biztosítsunk - ez segít megszabadulni az ingerlékenységtől. Továbbá nem szabad ragaszkodni ahhoz, amit az asszony maga jelentéktelennek vagy feleslegesnek tart.
A férj kell a legközelebbi személy, akinek feladata, továbbá a biztosító kíméletes bánásmód a kedvenc, belép is védelmet kapcsolatot az emberekkel, akik azt mutatják túl sok lelkesedés. Ez elősegíti az ingerlékenység enyhítését a terhesség alatt, és a megnyilvánulások kevésbé durva.
Együtt csökkentheti az érzelmi sokkot, és kevésbé észrevehetővé teheti az ingerlékenységet.
Miért nem szabad idegeskednie a terhes nőknél:
Hogyan lehet abbahagyni az idegességet?
Izgathatóság a terhesség alatt
Mi kapcsolódik ehhez?
Természetesen a kiváltó ok mind ugyanazon hírhedt hormonok. Emlékezni. Mennyire elégtelenül a tizenévesek néha viselkednek. Valójában ugyanez történik a várandós anya fokozott termelésével és hormon szintézisével. Ezért nem meglepő, hogy egy terhes nő annyira nehéz ellenőrizni a hangulatát. De ami a legrosszabb, mintha szándékosan lenne, most nagyon izgatott az izgatásért.
Valójában a terhes nõ megváltozik, állandó emésztési problémákat tapasztal: székrekedés, gyomorégés, émelygés. By the way, hányinger a terhesség első trimeszterében feltétlenül felmerülhet bármilyen okból - mindenki tudja, hogy a legtöbb terhes nők szenvednek elején a kifejezés a toxikózis. Add hozzá ezt a gyakori hátfájást, szívdobogást, fáradtságot, gyengeséget, fájdalmat a lábakon, aranyér, hasnyálmirigy - nehéz felsorolni mindazt, ami érzi és mit kell folyamatosan küzdenie egy terhes nővel.
És ebben a helyzetben még mindig gondoskodnia kell a háztartás tagjairól, nem az egész családra készül, hanem egyéb háztartási feladatokat is ellát. Meglepő, hogy a terhesség alatt az ingerlékenység szinte folyamatosan fordul elő egy nőnél?
Hogyan kell kezelni az irritációt a terhesség alatt?
A valóságban azonban csak egyetlen eszköz létezik. A háziorvosoknak emlékezniük kell arra, hogy most egy terhes nő van mellette, és bár ez természetesen nem betegség, de egy jövőbeli anya jóléte nagyon különbözik egy közönséges emberétől. Ezért mindenki, aki körül kell, hogy a gondok jelentős részét veszi át, úgyhogy az asszonynak ideje van magának, sőt, hogy lefeküdjön és pihenjen, amikor szüksége van rá.
Muszáj a terhesség alatt, hogy bizonyos gyógyszereket, hogy csökkentsék az irritáció és a pihenésre? A válasz erre a kérdésre adhat egy orvos, aki felügyeli a terhesség. Ezért, ha ez a kérdés valóban izgat téged, biztos, hogy állítsa meg a következő vizsgálat. Saját kezével, akkor is lehet tenni valamit, hogy csökkentsék a saját ingerlékenység.
Tehát a várandós anya által ajánlott több séta a friss levegőn. Ez hozzájárul a fejlesztés a szervezet szerotonin - az öröm hormon. Ha adsz magadnak egy esélyt, hogy sétálni egy kicsit minden nap, akkor hamarosan észre, hogy a hangulat javul, és az irritáció a lelkigyakorlatok.
Nagyjából azonos befolyással, és a testmozgás a terhes nők, például - a vízi aerobic a medencében. Miután az első leckét, akkor biztosan sokkal jobban érzi magát.
Természetesen van néhány kedvenc tevékenysége. Nem feltétlenül keresztöltések - talán élvezni zenét hallgat, színházba járni, vagy moziba, barátaival - kell szentelni ennek a feladatnak, amennyire csak lehetséges, a terhesség alatt. Ne a házi feladatot is várjon egy kicsit, főleg ha megy haza a jó hangulat, akkor az ebből származó előnyöket.
További cikkek ebben a témában: