Ingerlékenység terhesség alatt
Lehetséges ma meglepni valakit indulat, ingerlékenység, idegesség? Éppen ellenkezőleg, nyugodt, kiegyensúlyozott, nyugodt, harmonikus személyiség azonnal felhívja magára a figyelmet, ami nem csak a meglepetés, hanem tiszteletben tartják. A modern élet annyira tele van a stressz és helyzeteket, indulat és az idegesség megkezdte szokásos műholdak.
Azonban pszicho-érzelmi állapot egy nő, született keblét az új élet, alkalmas arra, hogy egy nagy teszt. És ha a fiziológiai változások az orvosok néha mondani a kórtermek, a mentális szférában feleslegesen, mintha szét. És hiába, mert itt nincsenek kevésbé fontos dolgokról. Az egyik megnyilvánulása mentális változások várandós anya gyakran ingerlékenység terhesség alatt.
Ingerlékenység terhesség alatt a terhesség korai szakaszában
Hirtelen hangulatváltozások, ésszerűtlen kitörő düh, roham a hisztéria, ingerlékenység ... ingerlékenység léphet fel legkorábban az időzítés, valamint más korai terhesség jelei. Egyes nők úgy vélik, hogy már a teljes jogot, hogy a kiszámíthatatlan az új helyzetben, sőt visszaélni vele, mások túlzottan magukat hibáztatják a rossz karakter, de semmi köze nem lehet. Eközben a mentalitás megváltozik a kezdeti terhesség nem véletlen. Ez a természetes folyamat meglehetősen összetett és sokrétű, teljes mértékben megérteni a titkokat, hogy a tudósok, talán nem lehet soha. Mégis, számos tanulmány ezeket a változásokat nem hagyja abba, és bizonyos következtetéseket a tudósok már régóta kész.
Egy ilyen hosszú ideig a terhesség a gyermek nemcsak alapvető éréséhez a kis ember és a lehetőségét, hogy egy női test alkalmazkodni a folyamatot a fiziológiai szinten. Hatalmas változások nem kell aggódnia a női psziché, valamint szükség van egy csomó időt erre. A szakértők feltételesen osztva három ikonikus szakaszában ebben a folyamatban, ami nagyjából megfelel a három trimeszterében. Mindegyik periódus megvannak a maga sajátosságai.
Az első hetekben és hónapokban a terhesség egy nő a folyamat megértése és megítélése, hogy mi történt. Ő megalázta az új állapot, megszokni az új érzések és változásokat. Még ha a terhesség tervezett és kívánatos, pszichológiailag egy nő kell fogadnunk azt a tényt, hogy a benne született és fejleszti az új életet.
Miért van az ingerlékenység terhesség alatt: okok
A legelső tettes instabil pszicho-emocionális állapotban a várandós anya a progeszteron hormon. Ennek szintjét jelentősen megnövekedett az egyes részletek havi, olyan ideges során premenstruációs szindróma ismerős sokan. De a fogamzás után, a progeszteron hormon koncentrációja emelkedik sokkal, akkor is, ha összehasonlítjuk a ciklus végéig. És ez a hormonális túlfeszültség nem lehet, de befolyásolja a psziché és viselkedését a várandós anya. Szerencsére, ugyanakkor növeli a koncentrációt az ösztrogén terhesség, amelyek bizonyos mértékben semlegesíti a pszicho-emocionális labilitás (egyébként a depresszió és a neurózis a terhesség alatt fog bekövetkezni minden alkalommal). Ahhoz azonban, hogy teljesen elkerülni növekedése ingerlékenység, ez nem lehetséges.
Van még egy érdekes vélemény, hogy ilyen módon (fokozott ingerlékenység, idegesség kismama) természet előkészíti a jövőbeni apa és más rokonok a következő kihívásokat. Végtére is, a szokásos módon az élet meglehetősen hirtelen megváltozott a születési morzsákat: A szülők várnak egy nehéz időszakban az élet együtt, ő teljes újragondolása és radikális átalakulás.
A tűzre öntse a különböző körülményeket, amelyek a várandós anya: az egészségügyi problémák, a rossz egészségi állapot, munkahelyi problémák, problémák személyes életében és más bajok.
A nő, aki terhes lett először különösen aggódik a pályán és a terhesség kimenetele, a születendő baba egészsége, az ő kapcsolata férjével, saját megjelenése és sok más fontos dolgot neki. Idővel azonban a várandós anya pszichológiailag hozzászoktak az új állapotot, és az ingerlékenység fokozatosan csökken.
Ingerlékenység terhesség alatt a késői szakaszában a terhesség
A legmenőbb minden tekintetben, beleértve az idegrendszert állapotban a nő úgy, hogy a második trimeszterben. Ez az az időszak, amikor a terhes másképp értékeli álláspontját. Úgy érzi, az első keverést a morzsákat, és megpróbálta hallgatni a baba, érezni, és megérteni azt, úgy válik egyre érzéki és nyugodt, és végül, de nem utolsó sorban hozzájárul annak javításához fizikai jólétét. Korai mérgezés visszahúzódik, úgy tűnik, anya hozzászokott az állapotát. De a harmadik trimeszterében a dolgok változnak.
Táplálja a növekvő magzat egyre nehezebb fizikailag. Felerősödött fájdalom a láb, hát, deréktáji fájdalom, a bordák. súlyosbítja a székrekedést és a gyomorégés. megduzzadhat. és a tetején, hogy - foltok, viszketés a has. Ez egyre nehezebb megtalálni a kényelmes helyzetben aludni. Minden terhes nyilvánul egyéni vonatkozó kísérő késői terhesség baj. És ez nem csak a fizikai kényelmetlenséget. nők psziché a terhesség utolsó harmadában ismét azt mutatja, instabilitást.
A nő nagyon fáradt terhesség állandó tartózkodási várakozás. Sok várandós anyák panaszkodnak, hogy kívánatos lenne, hogy egy hosszabb gyors. Pszichológusok magyarázni ezeket a változásokat a hangulat, hogy pszichológiailag terhes a harmadik trimeszterben kész megkezdeni egy anya. És minden gondolatát kiszűrik a jövőben, a szülést követő időszakban, álmodni gondozó a baba, kb boldogság pillanata együtt töltöttünk.
De másfelől, az elkövetkező nemzedékek inspirálja terhes (de természetesen nem az összes) izgalom és a félelem. Ezek az érzelmek is teljesen normális, hogy egy nő abban a helyzetben, és fontos, hogy ne menjen túl messzire, rajz képzeletében komor pesszimista képet.
Annak ellenére, hogy az ingerlékenység a terhesség alatt teljesen normális élettani jelenség, hogy bizonyos mértékig meg lehet tartani a saját ellenőrzési.
Ingerlékenység terhesség alatt: mit kell tenni?
Terhes nők nem kell keresni egy oka loonies megkapta, mint mondják, a semmiből, minden ok nélkül, anélkül, hogy szeretnének, és nem tudta megakadályozni. Közelsége múmia, hűvös lesz. De nem tartja meg a gonosz: mindez történik öntudatlanul, spontán.
Ami a terhes nő, akkor először is nem kell lelkiismeret-furdalást és szenvedni, mert a viselkedésük: Biztos benne, hogy nem a hibás ebben az állapotban, ha az ember fel botrányok szándékosan használta fel pozícióját és bizonyítja a szeszélyeit és szeszélyeit, amikor minden alkalomra, és nélküle. Másodszor, most már tudod, hogy az „ellenség entitás”, azaz, tudod, ami megmagyarázza, ingerlékenység a terhesség alatt, és így könnyebb lesz foglalkozni vele. Harmadszor, nem szabad, mégis teljesen leírni a sárkány viselkedés terhesség és lehunyta a szemét harag. Mérsékelt idegesség lehetséges és szükséges, és ez segít az egyszerű tipp:
- Találjuk meg a módját, hogy hagyja abba a járvány ingerlékenység. Például mielőtt kitombolja, tartsa a levegőben hívott „bunkó”, amennyire csak lehet hosszabb: ez idő alatt lesz ideje, hogy értékelje a helyzetet, hogy őszinte legyek bevallani magamnak, hogy tévedtek, és megállítani az időt. Vagy rögtön abban a pillanatban a harag egy másik szobába, kifejtése nélkül semmit. Ez a pillanat csak tart egy másodperc töredéke alatt, és a fogást ez tényleg nem könnyű, de lehetséges, ha próbálni, és próbálja meg. Hamarosan meg fogja tanulni, hogy elkerülje a kellemetlen helyzeteket.
- Ide tenni valamit nyugtató, nyugtató, kellemes. Ez lehet egy festmény (ez volt az asszisztensek és a Tanács a lép eltávolítása az első helyen), kézművesség, zene. Segít sok jóga vagy fitness. Mehetsz más osztályokba terhes nők számára.
- Megtanulják, hogyan kell bocsánatot kérni. Nincs semmi baj, hogy bocsánatot kérjen az áldozatok a düh a személy és elmagyarázni neki az oka a járvány, ez a feltétel. Őszintén bevallom, hogy nem akarta megbántani őt, de sajnos, ez történik. Azt mondja, amit érzel, de jön a pillanat kihalása utáni ingerlékenység, nem pillanataiban csúcspontját.
- Kezelésére mindent humorral. Tanulj meg nevetni ő hiánya korlátozás. Ha valaki figyelmeztetett, hogy nem jelenti azt, hogy kitörjön, akkor könnyebb és szórakoztató csinálni.
- Ne keress kifogásokat, és nem védjük. Ne próbálja hibáztatni a férj vagy a nővére csak azért, mert nem tudja megmagyarázni nekik a viselkedésüket. Sokkal jobb, hogy kérje meg őket, tanácsot és segítséget: talán segít megtalálni a módját, hogy megbirkózzon velük?
- Ez nem mindig könnyű vagy lehetséges, de még mindig próbálja a legnagyobb, hogy szüntessék meg az életét mind olyan tényezők, amelyek növelik az ingerlékenység :. A stressz, a fáradtság, az alváshiány, chat negatív embereket, stb Kérdezze meg szeretteit, hogy a munka egy részét a ház maga. Vagy lépjen kapcsolatba a hatóságokkal azzal a kéréssel, hogy csökkentse a munkát, ha lehetséges. Megáll minden kommunikációt a whiners, az energia vámpírok „eggheads” és a pesszimisták. By the way, ha bebizonyosodik, hogy az oka ingerlékenység terhesség alatt gyakran kellemetlen szagokat, és ezért rendszeresen szellőztesse ki a lakás, ne erős illatú étel főzésére, és kérje a férje nem dohányzik a jelenlétében.
- Vegyük a helyes pozícióba. Bármi gondolunk, és nem számít, hogy hogyan járt el, ez mindig a mi döntésünk. Úgy döntünk, hogyan kell kezelni az adott helyzetben. És akkor is joga van választani maguknak szerepet a folyamatban kezében egy csecsemő. Ki akarsz lenni: a szerencsétlen áldozat és mártír vagy szeretett feleség és anya boldog? Ha úgy dönt, ...
Ingerlékenység terhesség alatt - a jelenség nem túl kellemes, de halad. Korrekt ő felfogása és viselkedése teljesítmény nőket nem szabad megváltoztatni a psziché negatív hatással az életére és a kapcsolatok szeretteivel. Próbálj meg nem zárkóznak idegesség egészére, hanem azzal is, hogy ő is egyfajta felkészülés anyaság. Testi és lelki változások nem ér véget a terhesség-megszakítás: szülés után kezdődik egy új szakasz, amely saját nehézségeit és sajátosságait.
Kifejezetten dlyanashidetki.net - Elena Semenova