Hogyan változtassuk meg az életét gondolkodás
Szóval, mi a lényege a pozitív gondolkodás? Röviden, az úgynevezett mindig és mindenhol, hogy csak a pozitív, lehunyta a szemét, hogy a negatívumok. Kell élvezni minden nap és az esemény, szeretni magukat, és az emberek a körülöttük, gondoljunk csak a pozitív gondolati formák, és akkor is, ha valami nem stimmel, elcsavarja a negatív egy pozitív, és azt mondja magának: „Mi történik, az a jobb.”
Hangok mindez csak finom, de az életünkben, ami fut egy dühös lépést, annak problémák, betegségek, és hangsúlyozza, örök néha nehéz meg magad a jó. Amikor egy beteg szeretett egy, vagy ha nem telt el a vizsgát a jobb oldalon, a lövést, vagy megy keresztül a válás - hogyan ne aggódj, hogy azok nem hajtanak be a problémát, és kapcsolja be homlokegyenest ellenkező?
Egyrészt, a pozitív gondolkodás - egyértelműen előnyös. A tudomány már régóta bizonyított, hogy az emberek, akik azt hiszik, pozitívan élnek. És egy tanulmány bizonyította, hogy még egy boldog ember (azaz pozitív gondolkodás), sokkal gyorsabban megtalálja a lelki társ helyett egy szomorú és boldogtalan örökre.
Sci ismert esetek gyógyulási különböző betegségek (beleértve a rák) csak azért, mert az emberek képviselik ő beteg teste visszanyert és jóhiszeműen. Bármilyen orvos el fogja mondani a betegnek, hogy úgy van kialakítva, hogy visszaszerezze, vissza sokkal gyorsabb, mint az, aki ideges, ijedt és félnek a rossz a betegség kimenetelét.
Röviden, úgy gondolja, pozitív - ez hasznos, és ez egy bizonyított tény, számos tanulmány. A másik dolog, és nincs szükség túlzásba vinni. Hogyan lehet ezt elérni, és talál egy középutat, hogy építsenek egy harmonikus élet?
Pszichológus Elena Korotkov: „Persze, aki azt gondolja, pozitív, jobban élnek, és boldogabb. De tanul könyvek gyakorlati pszichológia, amely leírja, hogyan pozitívan gondolkodni, én arra a következtetésre jutott, hogy szükséges, hogy figyelembe vegyék az orosz mentalitás. Egy olyan országban, ahol sok éven át a bizonytalanság, senki sem immunis a válság, és a hasonló problémák, vagyunk szokva a gyermekkortól gondolkodni negatívan, mint pozitívan.
Mi mindenhol vár egy trükk, a „bázis”, és valami rossz. Már a szokást, mert a gondolkodásmód alakult az elmúlt évtizedekben. Ez az, amit minden islozhnee változtat, és cserélje negatív attitűdök pozitív is.
De a legfontosabb dolog - a vágy az ember. Ha készen áll, és hajlandó változtatni a gondolkodás, ő fogja csinálni. És én, viszont javasoljuk egy érdekes technika, amely segít azoknak, akik csak a tanulás pozitívan gondolkodni.
5 szabályok, hogy tisztában legyenek a pozitív gondolkodás
1. A gyakori panasz azoktól, akik gyakorolják a pozitív gondolkodás: „Ez nem működik!”. És ez így van rendjén -, mert a munka nem lehet „ez”, és te magad! Meg kell értenie, hogy ha lefekszik a kanapéra, és azt álmodtam egy fehér hajó, akkor annak a valószínűsége, hogy van egy szinte nulla! Minden tipp a pozitív gondolkodás azt jelenti, hogy úgy gondolja, szükség van a jó, hanem cselekedni ebben az életben még mindig ugyanaz van szükség.
Nagy hiba érzékelik a gyakorlati pszichológia, mint egy varázspálca, mert ha van egy bűvész az életedben magad. A Tanács a következő: nem a lépéseket, és pozitívan gondolkodunk, akkor jó esélye van, hogy a tevékenységek vezet egy jó eredmény jóval nagyobb lesz.
2. Ne feledje, hogy lehetetlen lesz milliomos öt perc alatt (csak akkor, ha maradt egy hatalmas örökséget). Courier később elő lett igazgatója a cég, minden vállalkozás indul kicsi. Meg kell értenünk ezt, és hogy az első lépést, tuning a legjobb. Ne mondd magadban: „Nem értem,” hisz a győzelemben.
3. Az a jelenség, önbeteljesítő jóslat. Bizonyára hallottál már, hogy képesek vagyunk formálni jövő - ez a gondolat is, hogy gyakran említett sok pszichológiai könyveket. Ez történik veled, hogy az életben minden megy úgy, ahogy van, és arra gondolni, vagy elképzelni? A tudósok szerint ez egy „jelenség önbeteljesítő jóslat.” Azaz, megkapjuk, amit várunk.
Az emberek körülöttünk öntudatlanul érzékelik a jeleket, hogy küldünk nekik formájában testtartás, gesztusok, arckifejezések és a hangok, és úgy viselkednek megfelelően a vett jeleket. Például, egy diák lehet tudni, hogy a hatálya alá tartozó ragyogóan, de olyan ideges, mielőtt elindulna, és elképzelni, hogyan fog kitölteni, hogy a szóváltás ez tényleg nem megy át a teszten.
Tanítvány maga alakított a jövőben. Itt a praktikus pozitív gondolkodás. Minél többet gondol a jó, és továbbra is pozitív lelkiállapotban, annál valószínűbb, hogy a tervek az ügyet fognak dönteni az Ön javára. Elvégre az emberek körülötted „gondolja”, akkor ezt az információt, és megy pontosan, ahogy kell.
4. Látványterv (képviselete valamit a fejedben) mellett a pozitív gondolkodás, és gyakran eszközeinek egyike. Pszichológusok arra ösztönzik, hogy a lehető legnagyobb mértékben az ő álma (ez lehet például egy tárgy - egy ház, egy autó, és a belső tulajdonságok - önbizalom, bátorság, stb.) És meg kell gondolni, hogy nagy részletességgel, kiélvezve minden részletét. De vannak olyan árnyalatok.
Látványterv tényleg segít, ha ez bölcsen. igényeiket kell arányban a képességeiket, és ami a legfontosabb, hogy megértsük - ez igazán, mit akar? Fontos, hogy ne akarja, hogy valaki más álma (ahogy most divatos, például egy ház a rubel vagy a „Maserati”). Álom a saját, intim, személyes. És akkor tényleg valóra fog válni.
5. Pozitív gondolkodás használata szükséges nem mindig.
Ha lenne egy igazi hegyi - meghalt valaki a rokonok, vagy ha válófélben, vezetni befelé érzelmek következményei vannak. Ebben az esetben, akkor csak meg kell, hogy menjen át az érzéseket, hogy áthaladjon magát. Aztán egy idő után könnyebb lesz. Nem lehet „zapryatyvat” ilyen problémák mélyen a tudatalatti, amely esetben jelenhetnek meg később több erő. Végtére is, kiderül, hogy küzd önmagával, vásárlóerő ki, hogy távolítsa el a szörnyű érzelmek el. Megtalálja az erőt, hogy élni át a bánat, és kész.
Hogyan kell kihasználni egy rossz nap?