Hogy ne menjen őrült ül a rendelet, Mamának portál
Daria Fedorova, anya, három hercegnők és kis herceg
Kedves anyukák, szembe Ön egy ilyen helyzetben, amikor felébredek reggel teljesen anélkül, hangulat, rosszullétet a gondolat, hogy most meg kell főzni kifáraszt, hogy mossa a papok gyerekek, összegyűjti az összes sétálni, közben alvások, hogy tiszta a lakás és vacsorát a férje ... és így minden nap ...
Az eredmény minden alkalommal körül boldogtalan kezd kiabálni a gyerekek, azt állítják, a férjemmel ...
Mi folyik itt? Ön egy rossz anya és feleség? A férje hirtelen annyira megváltozott: mielőtt szeretett, és segített, és most kell vágni, még a súlygyarapodás az új horog a teremben gyermekek kabátok.
Amennyiben menekülni ezt az egészet? És még egyszer visszanyerje a mosoly és a jó hangulat?
Meg kell nyugtatni téged! Ez rendben van! Csak akkor támadták meg a szokásos fiat depresszió. És ez nagyon egyszerű, hogy gyógyítani. A lényeg, hogy ne vegyenek részt önvizsgálat, és megérti, hogy ez csak a meglátogatott depresszió, nem te rossz anya és feleség, akik nem tudnak megbirkózni a feladatokkal.
Honnan ez a depresszió?
Először is, az egyhangúságot. Minden nap ugyanaz a dolog. Popa-lóhere séta a parkban, usyplyalki-szeszélye-szétszórt játékok, vacsorát főz, fürdőruha újra szeszélyeinek és altatás, néha órákig tartó ... még éjjel 2-3 alkalommal felkel a gyerek, megint éjszakai alvás, és reggel újra ... és nincs vége a láthatáron az e gyres!
Hogyan lehet elkapni mindent? Hogyan elegendő időt kell hagyni ő és a férje? Hogyan lehet megtanulni pihenni ebben a non-stop?
A másik ok - hiányzik az önmegvalósítás. Házimunkát és tisztítása a pop - ez nem egy nagyon magas szellemi tevékenységet, így a személyazonosságát most kezd ütni mert az a tény, hogy nem ad neki egy kreatív önkifejezésre.
Egyes anyukák próbálják megtalálni a kreatív megvalósítás a fejlődés korai szakaszában a gyermekek, de ez igaz? Vajon minden illik ez így?
Egy másik gyakori oka a depresszió - egy egyszerű hiánya lehetőséget, hogy beszéljen valakivel normális emberi nyelven, anélkül, hogy „Bibi”, „MU”, „CACA.” Végtére is, a tény, hogy maga ül a rendelet, az agy nem fog működni, akkor keresse fel gondolatokat, ötleteket, és azt akarom, hogy minden valaki, hogy megvitassák, hogy megtalálják támogatást. A férje? A férje hazajött a munkából fáradtan, ő enni és pihenni, és most a gyerekek sírnak, meg kell fürödni, és aludni halom ... Végül a gyerekek aludtak. Épp, hogy pihenjen, és akkor elkezd ragaszkodni elképzeléseiket-fix. De az, hogy úgy gondolja, valami válaszolni Önnek. Mi itt pihenni! Természetesen, az első dolog, ami eszébe jut, csak narychat on, hogy ne maradj a nonszensz. De valójában - éppen most indított egy védekező reakció, mert ő, mint bárki, pihennem kell, és azt védi, hogy joga van rá, ha egyszer mondja meg neki a jogot, hogy megpróbálja tagadni.
Így, miközben kiderül több kérdést, mint választ. Ezért fordulok konkrét javaslatokat, hogy megoldja a fiat depresszió. 🙂
2. Ne felejtsük el magáról, és a vakáció. Minimális program: rendszeresen és enni is a nap folyamán, miközben az alvó gyermekek pihenni legalább 20-30 percig (alvás, csak feküdni, meditálnak - úgy dönt, hogy az ízlése), lefekvés előtt, hogy egy forró zuhany vagy fürdő és a kedvenc toll kenetet krém.
3. Legalább heti 2 óra távol az otthontól gyermek nélkül. Menj a kávézó a barátaival moziba férjével, hogy gondoskodjon a vásárlás. Érkezik éppen a felvonulás aludni gyermekek nagymamák, nagynénik könnyebb megbirkózni velük. Ó, heti 2 óra, még apa tud ülni a gyerekekkel!
4. Keresse meg az új barátok és barátnők, akik érdeklődnek az ötleteket. Ha anya a játszótéren ne ossza meg véleményét, hogy egy csapat az interneten, ami az Ön munkatársait. Rendszeresen hívják fel őket a Skype-on, megbeszélheti a terveit, hogy a közös projektek. Internet ebben a tervben már rendelkezik szinte korlátlan lehetőségeket. A végén, teremt magának egy csapat hasonló gondolkodású.
5. Készítsen saját ünnep! Vásárolja intelligens otthon öltöny, amelyben akkor leszek boldog, hogy a ruha a reggel. Vásároljon néhány különleges papucs. Vagy éppen ellenkezőleg, váltson át estélyi ruha és a cipőben sarkú este, érkezése előtt a férje. Vegyél magadnak egy szép kis dolog: egy szép hajtű, notebook, toll, még néhány speciális kesztyű mosdó. Hozzon létre egy ünnep, mindig és mindenütt, még a látszólag teljesen hétköznapi, hétköznapi ügyek.
Szeresd magad, hogy kényeztesse magát, ne felejtsd el magad! Végtére is, a boldogság attól függ, a boldogság, akik melletted.
Hidd el, minden gyermek szívesebben 30 perc a játék egy mosolygós, boldog anya, amikor az övé, teljesen és tökéletesen a játék, két órán belül kénytelen, nehéz játékokat játszunk vele minden szív, sőt szükséges, mert azt gondolom, hogy legyen a legtöbb időt a gyermekkel, és lehetséges, hogy dolgozzon, még rovására személyes időt és hobbi.
És minden férje legszívesebben elfogad egy ajándék a mosoly, szép ruha vacsora és egy tender csók a munkába indulás előtt, mint a tökéletesen megtisztított lakás. Ne felejtsük el, mint egy vicc ... A férj hazajön a munkából. körül tisztaság és a kényelem, az illata levest. Ő megy ki, hogy megfeleljen a felesége - arc izzadás, duzzadt lábak, a fején a rendetlenség, megpróbálta otthon ... A férje azt mondta: „Milyen jó otthon, vacsora vár körül fényesség és tisztaság, nincs hely, hogy köpni. Ez csak neked! „És aztán csodálkoznak, miért férje megváltozott annyira ... De ez a téma egy másik cikk ... 🙂
Tehát a fő szabály a boldog rendelet - szeretni magad, hogy emlékezzen magát, és minden nap, hogy megtalálja egy darab időt magamnak!
Érdekes lesz az Ön számára:
Ami a leválás a valóságtól ... Tippek kombinálni tevékenység éves lányát egy ritka siker számomra a határán egy csoda. És beszélt a szerény eredmények a típusú élelmiszer főzés. Bármilyen kreatív kezdeményezések megvalósítása szinte nevozmozhno- szerzett neki hisztéria, ha nem lehetetlen. Dogotavlivayu általában már alá a sír felháborodás. Úgy vélem, hogy valaki egyesíti, de tudom, és ugyanaz, mint én nevezunchik. Mi a titka? Tapasztalat? Gyermekek csendes? A természet, talán ... A barátnőm olvas egy könyvet az álom ... de kár, hogy a baba alszik sokáig, és ő vele Dospat lehet. Nem tak..da és nem arról, hogy. Örülnék, hogy tegyen valamit escho.ya sok umeyu- de végül a legnagyobb, amely lehetővé teszi, hogy rebonok- főzés. Talán egy-két év, amikor detyu a helyzetemet rendszeresség? Hálás lennék a választ! :)
A gyerek nem tesz semmit, hogy a tiszta, még ha csinálok éjjel pedig már volt egy mély alvás, szeretem hímezni kötött, de .......... Segíts nekem, hogy még azt is főzés hochetsya.Legche nem lefeküdni és meghalni