A csokoládé diéta - nem túl nagy öröm

Miután az ipari forradalom a tizenkilencedik század, ez megváltozott. A tömegtermelés csökkentette az árát kakaó termékek, beleértve a szilárd csokoládét.

Egy másik fontos mérföldkő a csokoládé tárgya 1875, amikor Henri Nestlé és Daniel Peter megtanult tejcsokoládé hozzáadásával sűrített tej csokoládé.

Kakaóbab körülbelül 50% állnak zsír; 100 g csokoládé tartalmaz körülbelül 500 kalóriát és 30 gramm zsírt. Kalória természetesen hozzájárulnak a súlygyarapodás, de a zsírok, amelyek a csokoládé, de fel a koleszterinszintet. Kakaóvaj, amely alkatrésze a csokoládé, tartalmaz olajsav, amely kapcsolódik a egyszeresen telítetlen zsírok.

Csokoládé is tartalmaz koffeint, a teobromin és a feniletilamin. Az utolsó ilyen anyagok okoz érzés hasonló ahhoz, amit egy személy tapasztalatait szeretet.

Hagyományosan úgy gondolták, hogy a csokoládé elősegíti a súlygyarapodást, és nőtt a zsírtömeg. Azonban a huszadik század végén, a tudósok elkezdték vizsgálni a hatása csokoládé az emberi egészségre és arra a következtetésre jutott, hogy az előnyök a termék sokkal több, mint kárt. Hamarosan volt egy fogyókúra, amely magában foglalja a csokoládét.

Normál csokoládé étrend így néz ki:

Ez alatt a diétát meg kell minden nap inni legalább 1,5 liter vízzel, és feladni a koffein, a cukor, zsíros ételek, a vörös húsok és zsíros tejtermékek, diófélék és magvak.

Úgy véljük, hogy a csokoládé javítja a hangulatot, lehetővé teszi a személy hosszú ideje gondolkodni élelmiszer, és gyorsan elnyomja az éhség, ha szükséges. A nap meg kell enni nem több, mint 100 gramm csokoládét.

Csak étcsokoládé alkalmas étrend - és minél sötétebb, annál jobb (akkor meg kell találnia a cserép az üzletekben, amelyek 90% kakaót - egy remek csemege, és egy igazi díj antioxidánsok).

Ahelyett, hogy a pattogatott kukorica lehet enni száraz kenyeret, de ahelyett, hogy a tészta, mint a barna rizs.

A táplálkozás nem tart tovább két hétnél. A második héten, akkor elkezd enni kis mennyiségű kemény sajt és alacsony zsírtartalmú túró.

A módszert a böjt, ivás csak teát, 2 evőkanál cukor hetente indult 6 kg.no nagyon tyazhelo.golova fonás 3-4 nap nachinaet.poprobuyu csokoládé :-)

5 nap indult 4 kg., De aztán Naela, a diéta, mint, hogy nincs bekapcsolva az éhség fejét!

Ülök második nap :) már tudomásul 1,2 kg. a hatás egyszerűen lenyűgöző, soha nem történt

Manyasha idézet: Ma van az első nap a shok.diete, megpróbáltam egy csomó különböző lemerült, de majd tárcsázza, és többet, mint amennyit kell veszíteni 25 kg, szeretnék, hogy a férjem csak azt menya.vsem szerencse. Privet.Ya ma ;-) A második napon volt 2 cm derék: - *

Ma van az első nap a shok.diete, próbáltam egy csomó különböző lemerült, de majd tárcsázza, és többet, mint amennyit kell veszíteni 25 kg, szeretnék, hogy a férjem csak azt menya.vsem szerencse.

Sok olvasó körülbelül shikoladnoy diéta, RADA értékelések proboval.Ya azok, akik már a diéta 1,5 hónap a mai, és megpróbálja több csokoládét.

Sasha és Natasha, egyetértek veled teljesen egyetértek! Amikor a szervezet nem rendelkezik elegendő kalóriát, hogy szívja ki az energiát kövér! Igen, mi nő vékony! Valószínűleg mindegy, és van egy alapelv a csokoládé diéta! Aki ettől jobb lesz, próbálja az alma diéta : időtartamának ez ugyanaz a csokoládé, de a kalória egyre körülbelül ugyanaz a menü alma diéta (7 nap) napi 1: 1 kg yablok2 nap: 1,5 KG3 idő: 2 kg yablok4 idő: 2 kg yablok5 nap: 1.5 kg yablok6 nap: nap KG7 1,5: 1 kg alma

8) gyakran ül a csokoládé és a fogyás valóban. szükségtelenül az egészséges táplálkozás, mi, nyugdíjasok lomplektsii lett! (kefirchik, lóhere, zöldségek, stb), aki szeretne javítani, akkor ő segíteni. veszik igénybe. de a módosításokat csokoládé egy értelmetlen és hazugság, csokoládé étrend SAMOPOEDANIE SZERVEZET azok számára, akik ismerik.

Leültem egy diéta shokoladanoy 6 nap múlt héten már 5 kg.seychas leült, ma az első egységes rögzíti napi étrend egy hosszú ideje, hogy én is vyderzhat.ne megérteni, hogyan lehet jobban rá, de ha van egy nagyobb, mint a normál

lányok, ez tényleg segít. másodszor ülök, és nem bántam meg. nekem csak 4-5 napig elviselhetetlen, de aztán. mmm: lol: és még leküzdeni magukat (én rettenetesen félek): sóhaj: nem fogja megbánni))

Örülök ezt a diétát! Eszem csokoládé 18:00! akkor iszom a zöld tea! Naponta mintegy fele a csempe el! héten csökkent 4 kg!

Hello mindenkinek! Pereodechesky Ülök a csokoládé diéta nagyon hasznos, amit valaha esemény! 1kg naponta felszállni! Igaz, hogy a 4-5 nap gyenge és szédül! By the way, miután visszatért a normális étrend szükséges összegyűjteni mintegy 2 kg súlyú!

Olvastam ezt a diétát och sok jó véleménye, úgyhogy ülj le holnap!))) A több Imádom édesség! Lola, de a padló te rajta vissza? Hány gramm evett naponta? És csak ivott kávét, vagy 3 óra után.

és egy évvel ezelőtt ültem! és elvesztette 3-4 kg! Nagyon deystvennaya.i Most üljön. P kicsit túl nehéz, de a fogyás szükséges.

Lefogadom, hogy az a személy, aki jött ez hülyeség, azóta a szervezet nem laza ki!

Csak egyszer egy héten, hogy gondoskodjon böjt nap csokoládé. 100 gramm csokoládé enni a nap folyamán, amikor éhes. A nap elveszíti 2 kg vonatot. Igaz, a második felében a nap volt, a szó szoros értelmében toshilo egyik típusú csokoládét.

Én is a fogyás, de ha csak 100 gramm csokoládé naponta, és akkor is csak fél kg-ot. de ha sok, akkor természetesen bármilyen fogyás, és nem lehet: sóhaj:

Én fogyás ezt a diétát