Vitaminok a bél előnyös tulajdonságait, gyógyszerek
Mert meg kell szerezni az egészséges bél működését a szervezetben az összes szükséges vitamint és tápanyagot. Még tápláló étel nem mindig képes elegendő számú belőlük. Érzelmi és fizikai stressz, a fertőző betegségek és a káros ökológiai környezet növeli a szükséges vitaminokat a beleket, hogy fenn tudja tartani a kívánt szinten.
Amikor kinevezték?
Működés duodenumban patológiák és gyulladásos folyamatok a bélben növeli annak szükségességét, az A- és B-vitamin szükséglete pótlás megjelenik az esetben, amikor az uralkodó tartalmazó élelmiszerek növényi olajok az emberi táplálkozásban. Ott karotin és fehérje hiány, amely ezután kiváltó májbetegség, pajzsmirigy, sőt vezethet a cukorbetegség. Az A-vitamin-hiány jellemzi a következő tünetek:
- Bőr kiszárad;
- vannak különböző bőrbetegségek;
- a test gyakran kitéve megbetegedések, így bronchitis, vastagbélgyulladás, cystitis, amelyeket nehéz kezelni;
- van farkasvakság, szembetegség.
Hiánya B-vitamin akkor jelentkezik, ha a monoton Használt lisztes termékek és élelmiszerek gazdag szénhidrátok és fehérjék. A-vitamin-hiány eredményezi túlzott alkoholfogyasztással. Növeli a bevitel ezen vitaminok legyen jelenlétében nehéz fizikai megterhelés, súlyos érzelmi stressz, krónikus bél betegségeinek. Jelek a vitaminok hiánya ebben a csoportban:
- étvágytalanság;
- székrekedés;
- állandó hányinger;
- gyengeség az izmokban.
Abban az esetben, megsérti a mikroflóra növeli a patogén organizmusok a bélben, ami a betegségek a gyomor-bél traktus. Vitaminok biztosít egészséges baktériumflóra a bélben, mely védelmet nyújt az emberi szervezetben a káros baktériumok és jelentősen javítja az immunrendszert.
Milyen vitaminokra van szükség belek?
A cink és hasznos tulajdonságokkal
Ellátja fontos szerepet a bél és a szervezet egészére. Amikor a helyes táplálkozás a szervezet megkapja a napi dózis cink, de néhány esetben szükségessé válik pótlás - a hasnyálmirigy betegségek, metabolikus rendellenességek a bél funkciók, krónikus betegségek, amelyek negatív hatással van a bél mikroflórájának. Cink segít eltávolítani a mérgező anyagokat a szervezetből, és javítja az étvágyat. Ez elő a tabletták, kapszulák, cseppek. A napi dózis egy organizmus - 25 milligramm.
Egy hasznos kálium
Szabályozza a sav-bázis egyensúly az emésztőrendszer, részt vesz a szénhidrát és a fehérje-anyagcsere, elősegíti a kiválasztást a nátrium-organizmus. Növeli a hang a belekben. Hiány ez a vitamin, amely okozhat bélrendszeri problémák, állandó stressz és a felesleges nátrium, gyengíti az immunrendszert. A hiány lép fel tartós hányinger, hasmenés, a továbbiakban: - krónikus gyomorhurut és fekély. A kezelés során a dózis tartalmazó készítmények a kálium, kijelöl egy orvos, mivel a felesleges is vezet negatív következményekkel jár. Számának növelése a szervezet természetes módon kell korlátozni magát a fogyasztást a só csökkenti az érzelmi stressz, hogy korlátozza a üdítő-. A napi dózis felnőtt szervezet - 2,5 gramm.
Kalcium bélrendszeri
Meg kell jegyezni, hogy a kálium-többlet jár a kalcium hiánya. A kalcium építőanyag csontok, csak egy kis része van a vérben és a szövetekben. Hiánya a következő tünetek: hányinger, székrekedés, hasfájás, a vese és a máj károsodását, mentális zavarok, izomfájdalom, törékeny körmök és fogak. A termékek szereplő sók formájában, amelyek abszorbeálódnak a bélben és a nyombélben. A felesleges vezet patológiák amelyek kifejezett formában krónikus arthritis, csont-rendellenességek, gyengeség az izmokban. A napi adag felnőtteknek - 1 gramm.
Magnézium a bélben
Magnézium gyakran használják a patológiás állapotok kezelésére a gyomor-bél traktus. Magnézium hiány negatív hatással van az összes életfunkciók a szervezet. Ő provokál érelmeszesedés, magas vérnyomás, a szívritmuszavar és tachycardia. A betegség a bél magnézium-sókat használunk, mint egy ozmotikus hashajtó. Az akció magnézium, hogy felhívja a vizet a belekben, ami növeli a tartalom mennyisége, és megkönnyíti a folyamatban. Gyorsítja a széket. Gyógyszeres kezelés magnéziummal végezzük óvatosan, mert ez vezethet az elektrolit zavarok annak a ténynek köszönhető, hogy a fellépés lefedi a teljes bél, és nem csak a vastagbélben. magnézium-bevitel egy felnőtt nem haladhatja meg a 300 mg naponta.
A- és E-
A-vitamin - retinol, talált növényi élelmiszerek, halolajok és a májban. Elősegíti az egészséges cseréjét tápanyagok, befolyásolja az oxidációs folyamatokat, amelyek szabályozzák a működését a sejtmembránok, szabályozza a protein-szintézist, megakadályozza idő előtti öregedését a bőr. Visszaállítja a nyálkahártyák, a gyomor-bél traktus és a hámszövet, javítja az immunrendszer védelmi a szervezet fertőzések elleni. Használt peptikus fekélyek kezelésére és vastagbélgyulladás. Egy felnőtt kell, hogy 300 mg A-vitamin minden nap. Szükség van egy adott számú napi dózis függ az éghajlat - ha tartós napozást dózis nagyobb lesz, mint a hideg napokon.
Az E-vitamin kifejezésen olyan csoportot értünk a zsíroldható anyagok. Ezek az anyagok összegyűjtjük és semlegesítik a szabad gyökök halmozódott fel a szervezetben. Felszívódás E-vitamin által a szervezetben fordul elő a bélben. Az E-vitamin egy másik nevet - tokoferol. Ez egy zsírban oldódó anyag számos jótékony tulajdonságokkal: erősíti az immunrendszert, felgyorsítja a szövet regenerációs és az izom, részt vesz a hormonok szintézisét, elősegíti a vitamin felszívódását A. A napi dózis az orvosok által továbbra is megfelelnek az ajánlásainak 100 és 400 mg naponta.
B-vitaminok
A komplex 13 ásványi nyomelemek. Együtt, hogy jobb hatása van a szervezetre. Az ajánlott vitaminok számos betegség, kóros állapotok és betegségek: a pszichológiai problémák (szorongás, álmatlanság, depresszió), magas vérnyomásos betegség (a betegség a szív- és érrendszer), hogy erősíti az immunrendszert és a központi idegrendszer, a fejfájást. Ezek a tápanyagok felszívódnak a bélben, ezért sérti a funkcióit a szervezetben megsértette a mennyiségi egyensúly a vitaminok B.
A hiány tiamin (B1-vitamin), a negatív hatása elsősorban kitéve az idegrendszer, emésztőrendszer és a szív-érrendszerre. Hányinger, hányás, felborította a széket, nehézség a gyomorban. Napi norma fokától függ a fizikai terhelés - a minél nagyobb, annál nagyobb legyen az adagot.
Más vitaminokat, amelyek hasznosak bél
Ha a székrekedés és más rendellenességek a szék ajánlott, hogy növelje a bevitt C-vitamin megakadályozza a fekély tüneteket, és csökkenti annak kockázatát, fekély vérzés. A béta-karotin (provitamin) védi származó nyálkahártyában káros befolyást sav. A többszörösen telítetlen zsírsavak hozzájárulnak a megerősítését a gyomornyálkahártya, beleértve a bélben, amely megóvja a falak. Mangán csökkenti a hisztamin szintézisében, ami fekélyek a stresszes helyzetekben.
Drogéria termékek vitaminokat tartalmazó
A gyógyszertár, akkor talál egy csomó táplálék étrend-kiegészítők, amelyek gazdag vitamin szükséges az egészséges működéséhez a belek, és ennek következtében az egész szervezetre. Például «Candida Forte» (táplálékkiegészítő) - helyreállítja az egészséges, kiegyensúlyozott bélflóra, javítja az emésztést. Ez magában foglalja az inulin kivonat grapefruit mag, útifű és a csicsóka. Az első hónapban a vevő a 2. tabletta 2-szer naponta étkezés előtt. A következő 1-2 hónap, az 1. tabletta 2-szer naponta. A teljes tanfolyam ajánlott inni sok folyadékot.
«A vastagbél Plus Entsyymi» - kiegészítés kifejezetten a bélben. Amely szükséges egészséges működéséhez az emésztőenzimek. Ezek növényekből kivont, vitamin kiegészítés nem tartalmaz állati eredetű anyagokat. Hogy javítsa az emésztést adalék «vastagbél Plus Entsyymi» tartalmazza az összes szükséges anyagot.
«Molkosan Gyümölcs» - szérum, létrehozott tej és a gyümölcs kivonatot tartalmaz. A legjobb tulajdonságait gyümölcs gyűjtött az 1. ampulla. Tejsav, a kalcium, támogatja és fokozza a bél funkciók, csökkentette mikroflóra. A szérum tartalmazza levét fekete kőris és gránát, amely megteremti a jó ízlés. Vegyük a következő módon: másfél evőkanál szérum hígítani egy pohár vízben, inni naponta 1-2 alkalommal 1-2 héten át.