Mi okozza a nem megfelelő bevitel ivóvíz
van egy rész „Reakció vizes oldatban” az iskolában kémia persze, ez száz százalék hűek (és minden élő) szervezetet. Mi a vizet az első helyen, annak érdekében, hogy fenntartsák az alapja minden biokémiai folyamatokat a szervezetben. Ha a víz elkezd hiányozni, dehidráció fordul elő minden környezetben, hogy megvastagodott. Az összes reakciót lelassult, de a hatás bármilyen stagnálás a folyamat a gyulladást és a gyors fejlődése a patogén mikroflóra, amely tönkreteszi a testet.
Milyen kockázatokkal
Man elégtelen napi vízfogyasztás veszélye egyre kiszáradás, a fáradtság, az agyműködés romlását, emésztési problémák, a romló anyagcsere folyamatok lassítása metabolizmusról (pl zsírégetés), trombózis, és még az elhízás. By the way, a víz fontos szerepet játszik az asszimiláció a fehérjék. Ez érdekes azok számára, akik szeretnék, hogy az izom.
Ennek legfőbb feltétele - a napi bevitel a víz, hogy minden szervünk által rendszeresen és egyenletesen. Drink kell tiszta, szűrt, strukturált vagy palackozott víz.
Az egyik oka a fejfájás - kiszáradás, vagyis az agy nem elég vizet. Ezért, a fáradtság és a stressz, ami a krónikus vízhiány alakulhat depresszió. Bizonyos esetekben az izmok fáj is a kiszáradás miatt (az izmok, a 70% víz). Nem titok, hogy a szájszárazság vezet a gyors növekedés a baktériumok, ennek következtében - a SARS és más fertőző betegségek. A túlzott alkoholfogyasztás megakadályozza ezt a növekedést, mint egy pajzs, ahogy a forgalmazás.
Az előnyök a víz
Ha reggel 20-30 perccel reggeli előtt, igyon egy pohár vizet, hogy felgyorsítja az anyagcserét és az emésztést. Továbbá, ha a nap folyamán minden étkezés előtt igyon két pohár meleg vízzel, majd néhány hónap múlva, akkor megszabadulni két vagy három kiló túlsúly. Ez annak köszönhető, hogy a pre-tölteléket a gyomor étkezés előtt, hogy úgy érzi, jóllakottság, mielőtt enni egy másik része.
Forralt víz nem biológiailag aktív, ez a „halott” víz, mint párlat, és ezért teljesen felesleges. Azonban palackozott víz lehetővé teszi számunkra, hogy hasznos infúziók - gyógyteák, gyümölcsitalok, levesek, gyümölcsitalok. Ami a kedvenc tea vagy kávé, a víz ebben az állapotban rosszabb (lassan) felszívódik a szervezetben. By the way, instant kávé, valamint a legtöbb fajta tea (zöld, piros, gyógynövény), akkor jobb, hogy sört nem forralt víz és forró víz 70-80 fokos. C (nem forró).
Natalia Smith,
Vezetője „Barnaul sörfőzde” gyártására laboratórium:
Egyesek úgy vélik, hogy a palackozott víz - a kidobott pénz. Sokkal jobb, hogy tisztítsa meg a vízszűrő vagy csak forraljuk a víz a csapból.
A valóság azonban az, hogy az áramló víz a város házak, már nem felel meg az ivóvíz szabványok: Old rozsdásodás csőrendszerek és szennyezik a vizet és a környezeti romboló városi körülmények befolyásolják a víz minőségét.
Még szűrők ritkán tisztítják a vizet, hogy a megfelelő normál állapotban, többségük túl gyenge és eltávolított csak kis mennyiségben ártalmas anyagokat tartalmaz.
Forralás elpusztítja a káros szinte minden hasznos elemeket. A forrás csapvíz söpredék rontja az ízeket és italokat. A legjobb megoldás - egy minőségi palackozott víz, előnyösen egy artézi.
Ásványi anyagok és az elektrolitok szereplő artézi víz, hasznos a szervezet számára. A kálium és nátrium elősegíti a kiegyensúlyozott tartalma ásványi anyagok az emberi szervezetben. A bikarbonát, normalizálja a vér összetételének. Anélkül, elegendő tartalma-hidrogén-karbonát a szervezetben a vér savassá válik, ami egy állandó fáradtság érzése. Kalcium erősíti a csontokat, javítja a funkciója az idegrendszer, segít az izomtömeg növelésére és a hangot. Fluor megakadályozzák a különböző betegségek a szájüregben. Silicon megakadályozza deformáció a csontok és kijavítja a problémákat a kötőszövetet.
Roman Osipov,
szakorvos hagyományos kínai orvoslás:
Egy napon észrevettem, hogy a kínaiak folyamatosan ivóvíz nagyon meleg, kb + 35 ... + 40 fok. C. Mindig hordoz egy kis termosz víz helyett teát, mint először gondoltam. A szülők csupán a gyermekek az első életévben, hogy igyon meleg vizet, azt hiszik, hogy nagyon hasznos az emésztés és az általános egészségi. Mindenesetre kellemetlen helyzetet, akkor tanácsot adni: vizet isznak. Különösen sok ez meg kell inni egy betegség során, de akkor is, ha van egy rossz hangulat, nem mennek jól a munkahelyen vagy a személyes életében - egy italt egy kis vizet, és hagyjuk, hogy legyen!