Mi az elhízás egy orvosi szempontból
Az elhízott személy felhalmozódik annyi felesleges zsírt, hogy ez vezet a negatív következményekkel jár az általános egészségi állapotot. Úgy véljük, hogy ha egy személy testsúlya 20% -kal több, mint a norma, akkor tekinthető elhízottnak.
Ha a testtömeg-index (BMI) értéke 25 és 29,9, vannak túlsúlyos. Ha a BMI 30 vagy több, akkor elhízott.
A testtömegindex (BMI)
Fontos! BMI - a statisztikai mérés, a kapott aránya a magasság és a súly. Ez a mérési rendszert tekintik, hogy hasznos módja annak, hogy értékelje a testsúly, de ez nem veszi figyelembe a testzsír százaléka. BMI mérés néha félrevezető - sportoló magas BMI, de sokkal kevesebb zsírt, mint az emberek, ami a mozgásszegény életmód. Azonban a BMI mérés lehet hasznos mutató a „átlagember”.
Miért az emberek válnak elhízott
a magas kalóriatartalmú ételek
Ez hiba lenne azt gondolni, hogy a növekedés kalóriát a diéta a modern ember kizárólag annak zsíros ételeket. A fő szállítója a kalória ma lett szénhidrátok (cukor). Fokozott fogyasztása cukorral édesített italok, ami az elhízás Amerikában került sor az elmúlt három évtizedben. Gyakorolt hatás az elhízás, a nemzet és a háromszorosára emelkedett a fogyasztás gyors ételek.
Vannak még számos más tényező:
A mozgásszegény életmód inaktív
Évtizedekkel ezelőtt, vásárlás a boltban már tele sétál a lépcsőn a házban, az úton, az utcán, ahol tudtak találni fűszerek, pékségek, bankok, stb Ma az emberek már nem használja a lábát, hogy gyalog, mozog a járművekben.
Az USA-ban, a legtöbb ember üljön a volán mögé, akkor is, ha a kívánt cél csak pár száz méter.
Minél kevesebbet mozog, annál kevesebb kalóriát éget. Azonban ez nem csak egy kérdés a kalóriabevitel. A fizikai aktivitás hogyan befolyásolja a hormonok dolgoznak, mert fejtik ki hatásukat a élelmiszer- lenyelik.
A közelmúltban számos tanulmány igazolta, hogy a testmozgás jótékony hatással van a vér inzulin szintjét és annak stabilitását. Zavarok az inzulin-anyagcserét szorosan kapcsolódnak a súlygyarapodás. Gyermekek, akik a TV a hálószobában sokkal valószínűbb, hogy az elhízás és a túlsúly problémákat.
Nem kap elegendő alvás
„Ha nem alszik, ameddig szükséges, az elhízás kockázatát önnek megduplázódott” - mondta a tudós Medical School „Warwick” a University of Warwick, miután tanulmányozni. A nagyobb fokú kockázat a felnőtteknek és gyermekeknek egyaránt. Professzor Francesco Cappuccio és a csoport társait vizsgált több mint 28.000 gyermek és 15.000 felnőttek. Az adatok E munka azt mutatta, hogy az alváshiány jelentősen megnövekedett a súlygyarapodás mindkét csoportban.
Egy tanulmány a laboratóriumi patkányokon, kiderült, hogy a fruktóz tartalmazott italokban okozva patológiája hasonló metabolikus szindróma. Rövidtávon van a lipidek felhalmozódása és a zsírmáj. Eredmény - magas vérnyomás, az inzulin rezisztencia az elhízás és a cukorbetegség.
Kiegyensúlyozatlan táplálkozás és a testmozgás hiánya kulcsfontosságú tényező a növekedés az elhízás és a növekedés a legtöbb más amerikai városokban a metabolikus betegségek. Azt is kimutatták, hogy a fruktóz édes vizekben különösen veszélyes a nők számára.
De ez még nem minden. Ami fruktóz sugallják tudósok a Yale tényezőjeként az elhízás-járvány között az amerikai nők. A kutatók azt is megjegyezte, fontos, hogy a részei az agy felelős szabályozni az étvágyat, aktívan reagál a glükózra, de nem mutatja aggodalom a használata fruktóz.
Ez arra utal, hogy a tevékenység a agyterületek befolyásolja a termelés „jóllakottság hormon”. Azaz, a használata a fruktóz, a nők nem érzik a telítettség, és így továbbra is fogyasztani élelmiszer meghaladja a norma.
A dohányzás csökkenti az étvágyat
Van egy tévhit, hogy miután minden olyan személy, leszokni a dohányzásról, a súlya növekedni kezd azonnal. Ez csak részben igaz. Sőt, egyesek reagálnak ilyen módon búcsúzott egy rossz szokás.
De szerint az amerikai National Institutes of Health (NIH) kiderül, hogy „nem mindenki nyer súlyát, amikor a dohányzásról való leszokás.
Azonban az emberek között, akik ezt a teljes átlagos súlygyarapodás - kezdve 3-4 kg. Mintegy 10 százalékkal csökkent nemdohányzó, nőtt a súlya 15 kg, és így tovább. "
Gyógyszerek, amelyek elősegítik az elhízást
A statisztikák szerint a súlygyarapodás is okozhat néhány gyógyszer. Klinikailag jelentős súlygyarapodás betegeknél lehet vonni néhány közös drogok, így fontos a alternatív gyógymódok növekszik együtt a fontosságát, hogy a harc súlya az Egyesült Államokban egyáltalán.
Van egy széles körű kábítószer és a betegek az orvosoknak meg kell eljárni a rendeltetési vagy fogadására, teljes a mellékhatások miatt. Különösen, amikor a súlygyarapodás.
Az elhízás, mint tényező további növelésének testsúly
Minél hosszabb egy személy túlsúlyos, annál nehezebb az, hogy az utat a fogyás. Ez egy paradoxon. Amikor egy személy hozzászokik az elhízás, ez lesz az első és a veszélyes tényező további fejlődésének az elhízás.
A kutatók a University of Michigan és a Nemzeti Tanács Tudományos és Technológiai (COINCET) Argentína számolt «Clinical Investigation», hogy azokban a kísérletekben laboratóriumi patkányok egy érdekes tény - az állatok érzékelik az állapotuk, mint a normál, és nem változtatható.
Senior kutatási igazgató, MD, Malcolm J. Lowe, hangsúlyozta:
„A modell azt mutatja, hogy az elhízás, mint egy” öngerjesztő „rendellenesség - egy veszélyes betegség, beszél, mennyire fontos beavatkozás a folyamat már gyermekkorban, hogy megpróbálja megakadályozni a feltételt, amelynek hatásai tarthat a többi az életét. A következő feladat - azonosítja az oka annak, hogy a legtöbb felnőtt, így nehéz fenntartani tömeg önmagában diétával és testmozgással. "
elhízás gén
Hibás gén az úgynevezett FTO a tudomány, elég gyakori az emberi populációban. Ő diagnosztizáltak körülbelül egy személy hatból. Ezt jelzi a tanulmány a brit tudósok. Azt állítják, hogy az emberek ezzel a génnel inkább zsíros ételeket, ami az oka, hogy a tendencia, hogy az elhízás. Ezek az emberek is több időre van szüksége, hogy elérje a jóllakottság.
elhízás kezelésére a Mayo Clinic (USA)
Az elhízás kezelése magában foglalja a két célja van:
- Elérése az egészséges testsúlyt.
- További súlyvisszatartás kívánt sebességgel.
Emberek, akik túlsúlyosak gyakran félnek az ajánlásokat az orvosok, mert azt hiszik, hogy túl sokat veszít súlyt. De nem ez a helyzet. Aki azt akarja, hogy lefogy, elveszíti kezdetben csak 5-10 százaléka a teljes test súlyát. De úgy érzi jelentős javulást az egészségükre.
Azoknál a betegeknél fontos felismerni, hogy még egy kis csepp a fogyás, ez egy jó kezdet a további előmozdítása, és valójában - nagy teljesítmény. A szakértők felfedezték egy érdekes tény. Az elhízott emberek, akik fogyni lassan, de folyamatosan, például akár egy kilogramm hetente sikeresebbek csökkenti a súlyt, mint azok, akik szeretnék elérni következtében rövid távon.
Egyes betegeknél azonban eltekinthet az előírt gyógyszereket, míg mások kénytelenek elfogadni a fogyás műtét.
Próbál fogyni gyorsan, akkor tegye ki magát a következő kockázatokat:
- A fejlesztés az egészségügyi problémák;
- hiány néhány alapvető vitaminok;
- növeli az esélyét hiba az elhízás elleni harcban.
Emberek, akik már súlyosan érinti az elhízás, felírható slabokaloriynaya folyékony táplálékot felügyelete mellett szakmai táplálkozási.
a fizikai aktivitás
Minél többet mozog, annál több kalóriát éget. Elveszíteni egy kilogramm zsír meg kell égetni 8000 kalóriát. Ez jobb kezdeni napi séták. A kombináció a fokozott fizikai aktivitás egy jó diéta jelentősen növeli az esélyét a sikeres fogyás és fenntartani a szükséges sebességet.
Megjegyzés. Mielőtt a fizikai aktivitás növelésére, annak érdekében, hogy elkerüljék az egészségügyi problémák, forduljon orvosához.
Gyógyszerek fogyás
Gyógyszerek fogyás figyelembe kell venni csak a legvégső esetben, ha a beteg olyan állapotban, hogy nem tud azonnal menjen egy komoly diéta és a testmozgás, vagy ha az elhízás már elérte azt a pontot, ahol ez veszélyezteti az egészségét és életét.
- Más fogyás stratégiák nem bizonyult hatékonynak;
- BMI a beteg nagyobb, mint 27, ez is a cukorbetegség, a hipertenzió vagy az álmatlanság.
- BMI a beteg nagyobb, mint 30.
két engedélyezett az Egyesült Államokban és Európában biztosítja a gyógyszer kezelésére: szibutramin (Reductil) és orlistat (Xenical).
Fontos! Tartsuk szem előtt tartva - amint abbahagyja ilyen gyógyszerek, a túlsúly általában vissza. Néhány beteg nem reagál az ilyen gyógyszerekkel, míg mások jó, hogy segítsen, de jótékony hatását csökkentheti néhány hónap után.
Ötvözi a két hormon egyetlen molekulában
A közelmúltban a tudósok Indiana Egyetemen volt képes egyesíteni a GLP-1, emésztési hormon, az ösztrogén hormon, amely azt ígéri, nagy ígérete az elhízás kezelésében a jövőben.
„Hisszük, hogy ezek kombinációja hormonok egyetlen molekulában jelentősen növeljék azok hatékonyságát és biztonságát. Ez a kombináció növeli a képességét, a fogyás és a glükóz-kontroll „- mondta egy jelentést a vizsgálatok.
A tudósok úgy vélik, hogy a kombináció a nukleáris hormon és más peptidek szükséges anyagok ma terápiás felhasználásra, egy nagyon fontos és ígéretes lehetőséget a további kutatásra.
Egészségügyi kockázatok az elhízás
Az összefüggő patológiás állapotok elhízás közé tartoznak:
- Csont és porc-degeneráció (osteoarthritis).
- Szívkoszorúér-betegség.
- Epehólyag-betegség.
- Magas vérnyomás (hipertenzió).
- Magas koleszterin és triglicerid (dyslipidaemia).
- Légzési problémák.
- Rák.
- Az alvási apnoe.
- Szélütés.
- 2. típusú cukorbetegség.
Fontos! A leglátványosabb és negatív tényező az elhízás jelentős korlátozása egy teljes élet. Tény, hogy a tényező a túlsúly - csak egy link a teljes lánc felhalmozódása negatív gondolkodásmód és az élet.
(Még nincs értékelés, az első)