Legyen szép a terhesség alatt
Terhesség - amikor a női test olyan sok változás. Gyakran változik a hangulat: a nevetés és boldog legyen, és a következő pillanatban szomorú és szeretnék sírni. Ez a változó nem csak a hangulat - akkor hízik, hasa növekszik. Ezen a ponton, a lényeg az, hogy nem zárkóznak rossz hangulat, és nem „dobja” azok szokásos eljárásnak megfelelően gondoskodni magukról, hogy végezni.
Kezdjük a hajat. Nagyon gyakran a nők a terhesség alatt azt kifogásolják, hogy a haj szerkezetét megváltoztatja. Tulajdonosai zsíros haj nincs ideje, hogy mossa le, válnak zsír újra. De a nők száraz haj, vegyük észre, hogy a hajuk lesz több száraz. Mit tehetünk azért, hogy megőrizze egészségét és szépségét haj? Ha zsíros haj, meg kell mosni őket naponta savas szappan vagy különleges zsíros haj. Tulajdonosai zsíros haj marhahús csontvelő ajánlott megolvasztjuk és keverjük rummal arányban 4-1.
Nagyon hasznos lefekvés előtt masszírozza a fejbőrt a hajhagymák. Nem titok, hogy az arcvonások válnak durvább és az arc alakját változásokat. Ezért kérdezze meg fodrász válassza ki a modell frizurát.
Fogak. Hiányzó fogak vagy a fogpótlások nem díszített több, mint egy nő. A terhesség alatt kell fogyasztani kalcium és C-vitamin Próbálj meg enni, kevés cukorral, hogy elkerüljék a látszatát fogszuvasodás. A napi rutin, mint a fogmosás naponta kétszer nem kell halasztani.
Ha a terhesség előtt nem folytatnak a fizikai aktivitás, nem kéne őket túl nehéz a terhesség alatt. Próbálja meg többet sétálni, úszni, menjen fel a lépcsőn (ez nagyon fontos, hogy a hátsó egyenes). Akkor végre a következő jógagyakorlatok:
Ülj le a földre, csatlakoztassa az első a sarok. Foot húzza fel a fenék. Megpróbálja csökkenteni a térd a földre.
Akkor is kap a térd. A láb váll szélessége egymástól. Üljön ebben a helyzetben. Az első alkalommal nehéz lesz, de néhány nap múlva lesz sikeres.
Kötést viselnek segít csökkenteni a terhelést az alsó hát és a méh. Most van egy óriási a választék a különböző márkák.
Persze, a modern orvostudomány jelentős előrehaladást ért el, és a terhesség 25. után már folyik nem olyan nehéz. Modern nők gondolnak az anyaságra csak egy sikeres karrier. De ne felejtsük el, hogy minél idősebb egy nő, annál nehezebb visszaállítani az egészség és a szépség a szülést követően.