Karina Berry -Hasznos és káros tulajdonságok irgi - tál bogyók, tápérték

Az emberek úgynevezett Karina irgi bogyók. Egyéb nevek - Corina, ribizli. Saskatoon sok kertészek. Gyakran „örökölt” a korábbi site tulajdonosok, és hosszú ideig „nem vette észre”, részt vesz a termesztés más növények. Eközben Kareena is jó forrása a vitaminoknak és ásványi anyagokban is fontos eleme az egészséges táplálkozás.

Fajták és típusú kulturális Karina

Az európai ország területének Karina használják bozót regisztrációs oldalakon. Táj tervezők értékelik, az egyszerűség kedvéért.

• 
  Tenyésztési központja Kanadában. Onnan jön a fehér saskatoon Altaglou és Smokey és piros - Forestburg. Kanadai fajták csak akkor lehet megvásárolni specializálódott üzletekben az óvodákban.
• Természetes körülmények között sokkal gyakoribb Saskatoon magyal - meglehetősen magas cserje-szerű fa. Ez jót tesz a táj tervező és amatőr kertész, aki azt akarja, hogy növekszik a jó termés.
• Elterjedt és Saskatoon vérmes. éppen a „tipikus cserjék ilyen típusú” a háztartások többsége.

A készítmény és energia tartalma a csónak

carina bogyók tartalmaznak körülbelül 45 kcal 100 g, és az egész 12 g szénhidrátot. Fehérjék és zsírok alábbiak szerint kerül bemutatásra.

Karina nem nagyon gazdag vitaminokban:

• 40 mg C-vitamin
• Körülbelül 0, 7 mg B2-vitamin.

Előnyök és árt a irgi bogyók

• A népi gyógyászatban, Karina használják a fő eszköze a hasmenés és ételmérgezés. A kéreg és a levelek a növény sok csersav. Megtalálhatók a bogyók magukat. Elterjedt erőleves a termékkel tüneteinek enyhítésére, mérgezés és ajánlások gyümölcs vagy ital gyümölcslé irgi.
• A termék jó kiegészítő rostforrás és C-vitamin Úgy ítélik meg egy hasznos komponense a diéta betegek magas vérnyomás és szív-és érrendszeri betegség. Források a népi orvoslás is jóvá Karine képes csökkenteni a vérnyomást. Ahhoz, hogy ez a hatás nem csak a bogyók nyersen fogyasztjuk és kandírozott formában, hanem hozzá a teák és infúziók.
• Carina kipróbált és visszeres vénák és más érrendszeri betegségek. Több forrás azt mutatják, hogy a rendszeres használata fényes lila bogyók volna egy frissítő hatása az emberi erekben, és enyhíti a kellemetlen érzést.
• Találkozhatsz és kozmetikai termék. Úgy tartják az egyik saskatoon hasznos haj, táplálja és erősíti, ad fényt és véd veszteség. Eladó Kanada találkozik és lábkrém visszerek kivonattal irgi, de addig, amíg nem kapott ilyen széles körű terjesztése.

1. A legtöbb forrás nem javasoljuk eszik Karina gipotonikam. Vannak olyan adatok, hogy a bogyó is okozhat hirtelen nyomásesés, és még provokálni a zavart és ájulás egy ilyen személy. Karina káros lehet, és bizonyos formái vegetatív-érrendszeri dystonia.
2. Talált allergiás bogyókat. folyik azonnal. Ha ivás után kezdett irgi torokfájás és a „csepp” orr kell azonnal orvoshoz kell fordulni, így kezdődik egy komoly reakció, hogy az alkatrészek a bogyók. Azonban sok forrás szerint összehasonlítva a gazdag növényi fehérje élelmiszerek, Saskatoon nem káros allergén. Ez problémákat okozhat csak egységekben, hanem igazi allergiások jobb nem kell ellenőrizni.

Karina az étrendben a terhes nők, szoptatós anyák, gyermekek, cukorbetegek számára: ajánlásait táplálkozási

Terhes nők enni irgu csak akkor, ha nincs probléma az asszimiláció a tanninok. Néha terhesség alatt székrekedés nyilvánul meg olyan ételek, óvatosnak kell lennünk, és vezessen be új gyümölcsöt az étrendben fokozatosan.

A folyamat során a szoptatást. főleg az elején általában élénk színű bogyós felborult. Ha a gyermek nem allergiás, majd beadni őket vissza.

Cukorbetegek lehet enni irgu ha illeszkedik a diéta a szénhidrátok. Emlékeznünk kell arra, hogy jobb fogyasztani ezek a bogyók diabetikus együtt élelmiszerrel alacsony a glikémiás indexe.

A sporttáplálkozás Saskatoon mint ilyen, nem alkalmazható, megtalálható számos élelmiszer forrásai antioxidánsok, annak kivonatát, de lehetséges, hogy a sportolók.

Gyűjtése, beszerzése és tárolása Karina

Irgu kézzel szedik, bogyó lehet összetörni, mert a dobozokba tesszük óvatosan. Az élelmiszeriparban irgu a raktárakban tárolt mintegy 4-10 fokos hőmérsékletű és állandó szellőztetés. Otthon, akkor kell, hogy folyamatosan iterációkhoz gyümölcsöt.

Karina beszerzést a piacon vagy a boltban érdemes megnézni bogyókat a károkért, ha azok teljes, nem probléma, hogy kell tárolni kb 2 hétig irgi nem.

Milyen ételeket lehet készíteni a carina

Alkalmazása főzés gyakorlatilag korlátlan:

• Készült bor édes levet.
• mártás
• A hasonlóság borecet.
• Bogyók használják jam és lekvár.
• Ez történt a különböző pürét felfújtak.

Karina és diéta fogyás

Külön források szerint Karine sok szénhidrátot, de csak 10-12 gramm 100 gramm (az adatok a különböző fajták). Vannak bogyók növekvő lehető legvékonyabb, fontos, hogy a kalóriatartalma ajánlásokat, amelyek adott nekik.

Vannak különböző állítások, hogy ivott a gyümölcslé vagy eszik Karina bogyók segíthet a fogyásban is, fogyókúra nélkül. Természetesen ez nem igaz, és nem kiegyensúlyozott étrend bogyók nem helyettesíti, és nem éget zsírt.

Folk recept jár inni 100 ml carina lé minden főétkezés előtt. Ez segít, hogy megöli az étvágyat, mint a lé elég édes. Ezen kívül van egy kis vízhajtó hatása és segíthet leküzdésére ödéma.

Kapcsolódó cikkek

• Pollock - előnyei és hátrányai hal, kalória, hasznos tulajdonságok és ellenjavallatok