Hogyan válasszuk ki a fehérje, sok cég hozzá a fehérje porok ezen alapvető
Hogyan válasszuk ki a fehérje van?
Azok számára, akik meg akarják szerezni az izomtömeg Javasoljuk, hogy fehérje. A legtöbb cég a fehérje termelés: Dizájner Whey a vállalat Következő fehérjék, Elite Whey Supreme tejsavó Dymatize vállalat, 5 + 1 tejsavó fehérje, Pro Blend 55 a HDT a cég, 100% Whey Protein származó Bioplex Econo tejsavó fehérje, tejsavó Complex Plus SciFit. Cégek Következő fehérjék, Dymatize, Sci Fit, HDT, a vezető gyártók az USA és a globális piacon a sporttáplálkozás. Ők befektetni egy csomó pénzt a fejlesztési sport termékek és szigorúan ellenőrzi a termékeik minősége. Ezért vásárol valamit különféle gyártók biztos lehet abban, hogy a terméket a „munka”.
Ha vásárol egy fehérje lásd a készítmény - meg kell állnia a különböző feldolgozási fehérjék, például a koncentrátum + + izolátum peptidek (szabad forma) fehérje. A változatos feldolgozási tartalmazza a protein proteinek keveréke, annál inkább fogja megszerezni a szervezetben.
Általában csak egy fehérje nem építeni a nagy izmok, kiegészítők szükségesek: a BCAA, glutamin, kreatin ... Sok cég hozzá a fehérje porok ezeket a nélkülözhetetlen kiegészítők, takarít meg a felesleges kiadásokat. Általában beszélünk amerikai gyártók. Amerikában nagyon kemény verseny uralkodik: az egyik a sport táplálkozás gyártó több mint 300 vállalat! Ezért mindenki igyekszik kitalálni, és add hozzá a termékhez valami ilyesmi, mint amit nőnek nagy izmok és erősíti az egészségre! Ezért választotta a fehérje, kérdezze meg a gyártók, amit a „trükk” a termék.
Röviden sorolja a fő „chip” fent említett protein-keverékek:
Desiner savófehérje használ speciális keresztül tisztítás kerámia szűrők, ami növeli a minőséget + hozzáadott IGF-1, IGF-2 (inzulinszerű növekedési faktorok) + fehérjemolekulák elbontjuk különböző molekulatömegű, hogy a leginkább teljes és egyenletes felszívódást a teljes emésztési folyamatot.
Elite Whey - Részletes aminosav komplex, 3,5 g glutamint és BCAA 5 g adagonként protein speciális szűrési technikák. Ha hozzá a diéta Elite Whey elegendő mennyiségben - csak akkor kell további kreatin!
Supreme Whey - 6 gramm glutamin van adagonként! Általában Dymatize vállalat megkülönböztetni ízek, próbálja újra a termékek, és akkor mindig van velük!
Pro Blend 55 - egyedülálló összetétele fehérje! Ez tartalmazza az összes szükséges összetevők előtt és edzés után! Akkor idd meg minden 4-5 órában, nem gondolt semmi mást - az izmok fog nőni!
Whey Complex Plus - a savó tojás fehérje. Ez áll a legtöbb biológiailag értékes fajta fehérje. Elmondhatjuk, garantálja az izomnövekedést!
Hogyan válasszuk ki a fehérje - egy különleges beszélgetés az izolátumok
Isolate -vysshaya fokú fehérje tisztítását. Emésztett szinte azonnal, szükséges, hogy azonnal edzés után, de az akció az ő rövid életű. A szervezetnek szüksége van, hogy fehérje sokáig, így az izolátumok hozzá kell adni a szokásos magas protein keveréket reggel éjszaka után a „éhségsztrájk”, és edzés után. Minden elszigeteli a gyártók közel azonos, a különbség csak a „chip” -dobavok és előkezelési. Ha ez fontos - vezérli az ár: a drágább, így a fehérje több!
Különös figyelmet szeretnénk felhívni a következő: mint tudjuk, az izmok nem nőnek a teremben, de otthon, az ünnepek alatt. És a legjobb nyaralás - egy éjszakai alvást. De nem eszik éjjel. Egyre izmokat kell fehérje, és ha nem kap meg - enni magad! Ennek elkerülése érdekében a vállalat Következő fehérjék kiadott egy teljesen új fehérje - GlycerLean. Hatása tart legalább 8 órán keresztül! Csak inni lefekvés előtt! És így, ugyanolyan összetételű, mint a tervező Whey csak minden fehérjemolekula mivel kentük glicerinnel, ami lehetővé teszi, hogy felszívódik olyan sokáig.
Azt lehet mondani, az biztos, hogy sem a fehérjék nem rendelkeznek semmilyen mellékhatást (kivéve, ha cukorbeteg, ebben az esetben meg kell nézni a készítmény)! Ez csak akkor szükséges, hogy használja őket okosan, és akkor kell, hogy legyen a hatása, hogy mit várnak el tőlük.
Alkalmazása a fehérje, akkor nem lesz hosszú „száraz”, mielőtt a strand szezon!
Címkék: hogyan kell kiválasztani a megfelelő fehérje.