Titkok harmónia Victoria Beckham meglepte a lenyűgöző banner (fotó)
Tökéletes fizikai állapotban mutatja, nem csak Britney Spears. de az angol stílus ikon, tervező Victoria Beckham. A fotó, amely Bex megosztott az oldalán Instagram, Posh Spice pózol a felső fűző és elegáns fekete nadrág, culottes egy emelt merőleges a kanapén egy karcsú lábát. Fényképek csodálatos szakaszon annyira lenyűgözte a rajongókat, még azok is, akik megkérdőjelezték a hitelességét a képet. Tudjuk azonban, hogy a Victoria aktívan részt vesz a Pilates, a jóga és a balett ... - fitness módok, amelyek bevonják nyújtó gyakorlatokat.
„Elképesztő, hogy mit tehet a nadrágot. Ballet osztályba nem éppen volt hiábavaló.” - aláírt fotót Victoria. Bár első ránézésre úgy tűnt, hogy sok, hogy a fotó Vicky vet nem visel nadrágot és fűző ruha.
Ami a titkokat a harmónia Victoria Beckham. csillag látogatott a tornaterem 6 (!) hetente egyszer. Elkezdi képzés kocogás a futópadon - körülbelül 15 percig, majd át a nyújtó gyakorlatok. Ha Wiki valahol távol otthonról, egyszerűen elfogy a futást: megcsodálta a környék, a tervező képes futtatni néha akár 5-6 mérföld. Szerint Bex, cardio - a legjobb módja annak, hogy kalóriát éget, indítsa anyagcserét és általában megtartják formájukat érdekében. Ez általában foglalkozik a reggel, mindig éhgyomorra - képes előre inni, hacsak tápláló protein shake. Az ő mindennapi „fitness menü” mindig vannak gyakorolja a felső és az alsó has. a fenék és a comb belső. valamint a mellkas, bicepsz és tricepsz.
A komplexum a Victoria képzés szükségszerűen magában foglalja a jóga gyakorlatok - Yogalosophy - egy új megközelítés, hogy az ilyen típusú fitness, kitalált guru Mandy Ingber. Dióhéjban: Yogalosophy - kombinációja jóga és a filozófia a jóga és tonizáló gyakorlatokat mix, amely magában foglalja a stretching gyakorlatok, amelyek célja már nem a zsírégetést és a kvalitatív vizsgálat minden izomcsoportot. Victoria lenyűgözte Yogalosophy, amikor megláttam a valódi eredmények, és azóta már sok éve, gyakorolják ezt a fajta fitness hetente 3-4 alkalommal.
Lásd még: Picture festék: David Beckham készült 41. tetoválás
Minden anyag felkerül beauty.ua helyszínen védi megfelelően ukrán jogszabályok.