Samoaktseptatsiya és saját felfogása a kiindulási pont a siker
legfontosabb # 9654; vezetés # 9654; Vissza az alapokhoz: samoaktseptatsiya és önkép
Kezdeni, azt akarom idézni tőle levelet.
Lola, jó estét!
És ismét, hogy a lényeg! Mi igazán, hogy mit várunk el a zhizni.Ubezhdayus tapasztalataikról. Nagyon fontos, hogy szeresd önmagad és a tisztelet, mert nincs sem tanított meg, és a legtöbb ember a gépen nem tartják magukat „méltó” valamit. Nemrég fedezték fel ezt a magam és most folyamatosan ismételni, hogy én vagyok méltó a legjobb. És akkor nem hiszem el, én nem önző, éppen ellenkezőleg, elfogadva magam, kezdtem megérteni, és az emberek, akik szeretnek engem ott, ez egyszerűen lenyűgöző.
Láttam a fényt. Istenem, már beszél időgazdálkodás és a stressz, az álmok és a tervezés, az önértékelés és előrelátás. Ez olyan, mint karácsonyi füzérek így könnyű levegőt. A karácsonyfa nincs jelen!
Akkor van egy álmom, és féljen, hogy álom. akkor a menetrend az időt, és nem volt ideje, össze lehet egyeztetni, és békét a szívetekben.
Hogy lehet ez?
Látod, van-e csatlakoztatva a kiindulási pont, ahol elkezdi. A legtöbb ember, általában jó, hogy az aggodalmát különböző okok miatt, de vannak emberek, akik nem képesek érzékelni magukat azok a valóságban. Leggyakrabban melankolikus-maximalisták. Szerencsére - nem diagnosztizált 🙂
Poet TS Eliot azt mondta: „Fél a kár ebben a világban szenvedni, mert azok az emberek, akik szeretnék érezni fontos károsítják nem kifejezetten Úgy elnyelt a végtelen harc valamit gondolni jól magad ...” Félreértés önmagában létrehoz egy láthatatlan felső határ, amit nem hogy egy személy fölé emelkedik a megállapított határértékeknél maga.
Sammyuel Johnson, író - kritikus, aki élt a tizennyolcadik században, kifejezve a következő gondolat: „Önbizalom - az elsődleges nagy szükség nagy dolgokra.” Self-érzékelés kihat minden szempontból az emberi élet: a munka, az oktatás, a kapcsolatok, és így tovább. Például a National Institute of diákok motiváltságát végzett kutatás, amely kimutatta, hogy a hatás az önbizalom az egyetemi diákok teljesítménye meghaladja még a hatása IQ.
Ennek egyik oka a mi úgynevezett hibák, rossz hangulat, a konfliktus ellenszenv vele, nem megfelelő önkép, és ez megvalósítják azt szelíden. Vannak, akik csak utálom magam. Ezt ki lehet fejezni szemben magát, testét, elégedetlenség a karaktert, az állandó összehasonlítás másokkal: ki a jobb, eredményesebb, még stb
De. Alacsony önbecsülés - nem a legnagyobb probléma az ember. A legnagyobb - az elutasítás is. Ez a gyökere a sok baj. És ez általában virágzik különböző készletek:
- az a személy, nem veszi magát, nem tudja elfogadni mások. Mind, aki tisztában van azzal, hogy nem jobb, mint neki, de ha ő (a fejében) nem érdemel semmi jót, akkor azt állítják mindazok kevésbé iskolázott, kevésbé művelt, kisebb, kevesebb, mint kevesebb, mint a szomszédok a földön? Ezért a vita arról, hogy sikeresek csak tisztességtelen gazember, hogy a pénz rossz, stb stb
- az a személy, nem veszi magát válik zsarnok szeretteiknek. Ha ő (a fejében) nem méltó a szeretet - boldogtalan társa, volt a szerencsétlenség, hogy szeretem őt: csak beleszeretett a méltatlan, s ezért még alacsonyabb. Így született meg a zsarnokság a családokban.
- az a személy, nem veszi magát, nem segít a gyermekek fejlődését. Gyermekek ilyen családok nagyon boldogtalan, mert a szülők alig várják, hogy kompenzálják hiányosságok a gyerekek fejlődését.
Jön az abszurd: az emberek, a képzés komplex körülbelül festeni a portré a körök, háromszögek, négyzetek, ameddig azt nem fejtette ki, és hogy az egyes szám valójában jelent. Ez vicces, azt mondja, és akkor lesz jobb. Sajnos, ez a valóság.
Azt hiszem, már értem, hogy mit mondok. De hogy magát a semmiből rendkívül nehéz. Mivel sok egyenlővé önelfogadási és önszeretet. És mert tudják, egy csomó hiányosságok - nos, tudja, hogyan lehet szeretni ezeket a hiányosságokat? Be kell, hogy megszabaduljon tőlük. Ez egy szerencsétlen zavarodottság gátolja túlzott igények magát a lelket. Nagy hiba. Ha elfogadjuk gyengeségeinket - csak felismerik, hogy mégis, mi velejárói. Mi határozza meg a kiindulási pontnak. Ha nem fogadja el, és nem fogadja el a tényt, hogy a szíve akkor kétségbeesetten félnek, hogy az első lépés a szabadság - soha nem lesz szabad, nem számít, hány könyvet a témában nem olvassa, hogy mennyi nem vesz részt a képzésben.
Mivel ma fogunk tenni az eredeti samoaktseptatsiey és önkép. Samoaktseptatsiya - egy trükkös kifejezés is, ami lefordítva az emberi pszichológiai eszközökkel közötti közbülső elismerése létjogosultságának és döntés is.
Romano Guardini írta tanulmányában „Samoaktseptatsiya” az alábbiak szerint: „mindennek az alapja a cselekmény samoaktseptatsii El kell fogadnunk azt a tényt, hogy én ki vagyok, hajlandó vagyok elfogadni a funkciók egyetértek, hogy maradjon a megadott nekem határos egyértelmű .... samoaktseptatsiya és merész - ez az alapja minden létezés. "
Szerelem Tudomásom samoaktseptatsii - az ellenkezője az önzés és az önszeretet. Ez az, amikor a személy még nem ismeri a jogot, hogy egyenlő létezését, és nem találja a „I”, ő nem tudja, hogy kiszabadítsa magát önmagától, nem jelöl magát előtérbe, hogy felejtse el magát másokért, hogy szentelje magát a másik személy, élvezni egy idegen siker. Ez azért van, mert az ember nem talált magának, hogy folyamatosan keresni, és ez lesz az önző és sebyalyubtsem.
Egy kis példa: a szokásos szivaccsal. Megjegyzés: Ha száraz, akkor komolyan húz egy csepp nedvességet, amely megfelel az utat. Ha tele van vízzel - ez ad a nedvességet. Jézus egyszer ezt az elvet szemlélteti így: „Aki hisz énbennem, ahogy az Írás mondta, ki a hasát kell áramlását az élő víz folyói.” Tudom, hogy az emberek, akik találtak békében Istennel, gyakran megijeszti a környezetük, amit mondanak róla állandóan 🙂 Ez normális - tele vannak örömmel állapítja meg, hogy azok végül a béke a lélek és a tudatosság döntés, hogy ne ossza meg nem. Mint a szivacs.
Ahhoz, hogy ez egy kicsit világosabb, én ad egy részlet a cikkből G.Lomakina „Gondolatok az egyéniség.”
„Hadd illusztráljam ezt példákkal élet és a munka Salvador Dali, Jean-Paul Sartre, Peter Paul Rubens, Aquinói Szent Tamás. Kétségtelen, hogy ezek az emberek hagyott észrevehető nyomot a történelemben, de egyikük lehet nevezni személyiség? Dali és Sartre folyamatosan próbálta érvényesíteni magukat voltak problémák vonatkozásában magunkat, a self-érzékelés.
Dali nem hagyja el a gondolat, hogy a halott öccse, akinek a nevét vitték Dali, misztikus élt benne. Sartre folyamatosan szenvedett nevetségessé megjelenése miatt (ferde szemmel, alacsony termet, kiemelkedő fül).
Munkájuk állandó próbálja megoldani a problémát samoaktseptatsii. a keresés a önazonosság, önkép, elérésének belső integritását minden áron.
Belsőleg díszítve személy nem nevezhető oszthatatlan (individuum). A figyelem középpontjában, mindenekelőtt maguknak, másrészt a társadalomra. Ötletek és témák a két briliáns emberek eszközei önmegerősítő.
Valódi egyéniség, jelezve a tény fennállása a magasabb elv teljesen egyedi, független, ezért a pozitív (létrehozni, hanem elnyeli önmagunk és mások), és ő pozitívnak kell lennie és független.
Szerelem szül új életet járművek azzal a céllal, hogy megosszák velük az öröm a létezés szerelmes. Így viselkednek legmagasabb tökéletes személyiség. Emberek - hiteles személyiség, részben megtestesítik az ideális.
Peter Paul Rubens híres volt, mint az egyik legtermékenyebb művészek, mert az élet olyan volt, mint a minőségi irányába a külső. Ő osztotta a munkát, és dicsőség a tanítványoknak, amely lehetővé teszi számukra, hogy erőt nyerjenek, és legyen a saját személyre. Rubens nem volt válogatós vevők, végrehajtására, amennyire csak lehetséges, minden kívánságát. Ennek az a következménye, hogy minimalizálja a „kínját kreativitás”, elnyeli a rengeteg időt és erőfeszítést igényel. Rubens megosztás idejét az ő tanítványai és barátai, megszervezése nagy ülések palotájában tudósok és művészek.
Nathaniel Branden, pszichiáter és szakértője az önbecsülés, arra hivatkozik, hogy semmi sem fontosabb az emberi lelki fejlődés és a motiváció, mint az ítélet saját fontosságát, amit tesz magában. Azt mondja, hogy a természet az önbecsülés, self-érzékelés alapvető hatása van a az emberi élet értéke, a meggyőződés, gondolkodási folyamatok, érzések, szükségletek és célok. Az ő véleménye, self-érzékelés a legfontosabb kulcsa az emberi viselkedés. "
Camoaktseptatsiya és saját felfogása: a gyakorlatban
Meg kell tanulni felismerni a jogot, hogy létezik, figyelembe magát, mint te vagy - a gyenge pontok és hiányosságok.
Vegyünk egy papírlapot, egy tollat, és próbálja megjegyezni a negatív, hogy a szülők már meséltem neked. Vegyük azt legalább fél órát, mert meg kell emlékezni a rég elfeledett részleteket.
- Mit mondanak a megjelenés?
- Körülbelül a viselkedése?
- A karakter?
- Személyes kapcsolatot más emberekkel?
- A szerelem?
- Hogy azok az előrejelzések szerint van?
Mindezen részletek jegyezze fel egy darab papírra. Amikor írsz, biztos, hogy koncentrálni az érzéseiket, tisztában az érzéseiket, és próbálja meg, hogy azokat az akarat - nem vezetni belföldi, és a tapasztalatok őket teljesen. Ez neperezhitaya gyermek fájdalom még mindig nem teszi lehetővé, hogy önmaga lehessen. Átélni most még sírni, ha lehetséges. Különösen jól emlékszem az epizód, amikor úgy érzi, megalázva, sértett, vagy ha még nem kapta meg a szeretetet, hogy nem elég, és úgy érzi, elutasították, magányos, haszontalan. Adj magadnak a lehetőséget, és a jogot, hogy még sértőnek szüleik. De poobizhavshis bőven, dobja el minden harag, és azt mondják, most ez az életem, és csak én vagyok a felelős. Minden Megbocsátok, megbocsátani magának. Ismét, nézd meg a listát.
Mondd magadnak, hogy ott a torzítás a karakterem! Akkor mondjuk, de most már tudom, hogy mindezen változtasson.
Miután ezt a feladatot egy hétig minden nap, áll a tükör előtt, megismételve a mondatot: „Elismerem magamban minden, és minden felelősséget, és teljesítmény (sorolja fel erősségek). és gyengeség (sorolja a hiányosságokat). Elfogadom magam, ahogy van. Ez a célom ma referenciapont, vele tartok nappali, fejlesztésére és a jólét. "
Ismételjük meg ezt, ahányszor csak tudsz, annál jobb - akár 300-400-szor egy nap. Látod, milyen negatív program fokozatosan feloldódik.
Tenni magát.
Friss blogbejegyzések
- Hogyan lehet megtalálni a kedvenc dolog: lépésről lépésre
mondtuk az oldalak ebben a blogban, hogyan [...]
Itt van, hogyan kell kezdeni. „És monda Isten: Alkossunk embert a mi kép [...]
Ott élt egy ember a világon Taras. Nem, hogy a [...]
Időről időre olyan üzleti eljön egy pillanat, amikor az energia [...]
„Hogyan készítsünk álmok valóra”: Vélemények
- Hogyan készítsünk álmok valóra, vagy mi a csend filmesek * Secret * 173
- Hogyan juthat el a depresszió 126
- Grégory Lemarchal: született, hogy meghaljon? 116
- Akarsz siker? SBrendit kell! 98
- Arbeiten in Stakhanov! 90