Receptek zabkása gyerekeknek
Kétségtelenül a legjobb és leghasznosabb reggeli gyerekeknek - ez a zabkása. Ebben a cikkben fogjuk megosztani veletek a recepteket a gyermekek gabonafélék és megmondja, hogyan kell főzni a baba zabkása ízletes és egészséges.
Fontos, hogy a gyermekek zabkása illeszkedik a gyermek életkora.
Gyermekeknek egyéves kása legyen elég folyékony és homogén. hogy a gyermek nem kell megrágni. Kása gyermekek számára egy év lehet sűrűbb és heterogénebb konzisztenciáját, beleértve a gyümölcsök és diófélék. Lehet mértékének szabályozása folyadék hozzáadásával vízzel vagy tejjel pudingot, és egységesség érhető el, például valamely keverővel.
A leghasznosabb zabkása gyerekeknek - hajdina, rizs és zabpehely.
Gabona gyermekek számára hasznos, mert tartalmazzák a komplex szénhidrátok, ami telíti a szervezetet energiával hosszú ideig, és nem okoz nehéznek érzi a has. Kása kiválóan alkalmas mind a reggeli és a vacsora a gyermekek számára.
Hogyan lehet főzni zabkása a gyermek?
Rizsfelfújt - recept.
Főzött arányban 1 rész rizs 1,5 tömegrész víz. Ie pl 1 csésze rizs 1,5 csésze vizet.
Wash rizs, öntsük egy serpenyőben, fedjük le vízzel. Szorosan fedezi. Forraljuk fel, és főzzük nagy lángon kb 2 percig, majd egy kis, és közepes lángon, majd alacsony. A teljes főzési idő - 12 perc.
Főzés közben ne nyissa ki a fedelet, keverjük a rizst.
Adunk meg sört 10-12 percig.
Hajdina - egy receptet.
Forraljuk arányban 1-től 2 m. Ie 1 csésze hajdina - 2 csésze vizet.
Mossuk hajdina, elalszik egy bankot, megtelnek vízzel, és zárja le a fedelet szorosan. Forraljuk fel, és főzzük közepes lángon, amíg forró vizet. Fedjük bár nem emelése, hajdina nem keveredik.
A hajdina, annak ellenére, hogy a jól bevált szokásokat, ne adjunk hozzá cukrot és tejet, t. Hogy. Semlegesítik a sok hasznos tulajdonságai hajdina.
Köles kása - a recept.
Az 1 csésze köles - fél teáskanál sót és 1 evőkanál. l. olaj. Főzött arányban 1-től 2 m. Az 1 csésze köles kell 2 csésze vizet.
Egy serpenyőben öntsünk 2 csésze vizet, sózzuk és az olaj. Amikor a víz forrni kezd, adjunk hozzá egy előmosott köles és főzzük, amíg sűrű.
Ezután rendetlenség kell hagyni, hogy átjárja egy órát.
Búzadara csomómentes - recept.
Több változatosság, mint a használatra. 1 csésze víz 2 evőkanál gabonafélék.
Öntsön vizet a serpenyőbe, fedjük le és főzzük kukoricadara, folyamatos keverés közben. Ez az, ami lehetővé teszi, hogy főzni kását csomómentes, sima következetesség.
Zabpehely - a recept.
Zabliszt készítünk arány 1: 1,5. Az 1 csésze dara 1,5 csésze vizet.
Zabliszt öblítés folyó víz alatt, öntsünk 1,5 csésze hideg vízben. A keverést forraljuk, hab eltávolítására és főzzük további 5-7 percig közepes vagy alacsony hő.
Ha készen áll egy újabb 5-7 percig főzni.
A folyamat során a kása, akkor sózzuk, adjunk hozzá egy kevés cukrot és a vajat.
Köles, rizs kása „Barátság” - a recept.
Az 1 csésze gabonafélék (fél csésze rizs és köles padlószívófej) - 1 liter vízben. Darák, hogy mossa ki.
Egy serpenyőbe öntsünk vizet, tedd a gabona, adjunk hozzá cukrot és a sót. Forraljuk fel a kását, majd párolt forraljuk további 30 percen át egy lezárt fedéllel. A lényeg az, hogy ne égesse el a kását! Ha a kása kész arra, hogy adjunk hozzá egy kevés vajat.
Ha azt szeretnénk, hogy az asztalra zabkása tejjel - emlékszem, tejet adunk a kész vagy majdnem kész kását!
Cook kása tej nincs értelme, azaz a. A. A forró tejet fehérje szerkezete lebomlik, és alakul a tej nem emészthető terméket!
Hogyan lehet a legjobban főzni zabkása reggelire.
Hagyományosan, zabkása főtt egy serpenyőben, de aktívan használja multivarka. Valójában a reggeli kása és azt eredetileg vásárolta.
A reggel néz ki. Felébredt, hazudni, úgy döntöttünk, hogy felkelni. Találkozik a konyhában multivarku kukoricadara elaludt, megtelnek vízzel, sóval, módban a következők gabona (körülbelül 20 perc melegítési, nyomás beállított főzési +).
Míg multivarka működik - megyünk mosni, ruhát, és hátrafésült a konyhába, hogy a kész kását. Spread lemezeken, hozzáadjuk a vajat, a cukrot, a tejet és a reggelit.
Általában rizst és a hajdinát főzni több mint egy reggeli kása, és akkor lesz egy nagy köret vacsora és néha vacsorára is, ha lusta főzni, vagy a gyermek kér vacsorára kása újra. És igen, a mi gyermek kéri kása és edd meg az öröm!
Egy másik érdekes ötleteket a gyermekek reggeli megtalálható cikkünk: Mit kell készíteni a gyermeket a reggeli gyors és ízletes.
Tetszett az ötlet? Mentsd recepteket és ossza meg őket barátaival - mindig kéznél!