Ossza meg mosoly
A mosoly az égen szivárvány felébredni.
Ossza meg mosoly,
és ez nem megint jön vissza hozzád!
(Gyermek dal)
Közel száz év, pszichológusok világszerte vita a témáról: mi jut először - egy érzelem vagy fizikai megnyilvánulása. Más szóval, azért mosolygunk, mert jól érezzük magunkat, és jól érezzük magunkat, mert mosolyogni?
A műértő az emberi kapcsolatok Dale Carnegie tett egy egyszerű következtetés: felidézni egy kellemes élmény, hogy úgy viselkedik, mintha már meg is történt. Milyen egyszerű, nem? Ön krónikusan szerencsétlen, szerencse visszafordult, hogy Ön és a lélek karcolás macska? Dobja el a homályt! Mosolyogj! Mosolyogj mindig és mindenhol, és akkor tényleg úgy érzi, vidám és tele van energiával. Különösen azért, mert az emberek általában ösztönösen kerülik komor személyek, mindegyiknek megvan a saját problémáit, idegen számunkra teljesen sehol. Egy ember, egy optimista mosoly akaratlanul vonzza az embereket.
A nagy népszerűségnek Oroszországban Carnegie bestsellerek nem egyik napról a másikra megváltoztatni a mindenkori nemzeti hagyományok érzelmek kifejezése. Hajlamosak vagyunk azt gondolni, hogy ez a kifejezés jelent valódi hangulat a személy, és nem rejti véka alá. Ezért egy mosoly nélkül nyilvánvaló oka úgy tűnik, hogy egy orosz ember érthetetlen, sőt kellemetlen. És sok példa van.
De másfelől, a kutatás megállapította, hogy az emberek, akik a jó hangulat sokkal termelékenyebb, hogy megbirkózzon a szellemi feladatokat. Ebben a kísérletben végeztük: két csoportban a tantárgyak kínált megoldani egy bonyolult puzzle. Ebben az esetben az egyik csoport a korábban mutatott szórakoztató vígjáték, a másik pedig nem. Mit gondolsz melyik csoporthoz, hogy gyorsan kezelni a munkát? Az egyik, hogy a korábban kapott ilyen vidám „bemelegítés”.
Íme 7 ok, hogy miért kell mosolyogni:
1. Mosolygó tesz minket boldoggá.
Ha mosolygunk, akkor ezzel küldünk jeleket az agynak, hogy boldogok vagyunk. Ahhoz, hogy az agy reagál kémiai reakció: a test elkezd előállítására különféle anyagok, mint például endorfinok, amelyek emelik a hangulatot. Ezt fedezte fel a tudósok 1980-ban, és megerősítette, hogy számos tanulmány. By the way, ugyanezek vizsgálatok kimutatták az ellenkezője: ha nagyon szigorúan, akkor automatikusan elkezdi érezni boldogtalan.
Még ha a rossz hangulat, és nem oka mosolyogni, mosolyogni a szerencse. Smile egyszer, kétszer, háromszor (vagy még jobb találni egy ok a mosoly, gondoltam valami jó, vagy egyszerűen csak találni egy jó szoros). És óvatosan értékeli az állapotát. Ön meglepődve tapasztalta, hogy jobban érzi magát, és több örömteli szívvel. És mindez köszönhető a mágikus erő a mosoly!
2. Egy mosoly teszi boldoggá az embereket körülöttünk.
A mosoly ragályos. Tanulmányok azt mutatják, (igen te is észrevetted magad), akkor érdemes a komor ember, hogy bekerüljön a vidám társaság, mind a ránc nyoma marad. Ezzel szemben, ha mosolygunk, akkor mi számít a jó hangulat a többiek. A mosolygó ember tűnt árad hullám a boldogság, a környező emberek úgy érzik magukat érzi magát boldogabbnak. Tény, mosolygós, mit csinálsz a világ egy jobb, kedvesebb és pozitív. A mosoly hozza a boldogságot másoknak.
3. A mosoly tesz minket vonzóvá.
Az emberek állítják, hogy azok, akik mosolyogni.
Gyakran mosolygó ember fiatalabbnak látszik a koránál. Miután a arcizmok használni, ha mosolyog, húzza és sima az arca. Még csúnya emberek (bár szép - olyan relatív fogalom) vonzóbbak, amikor mosolyog. És kedves mosoly fog vonzani, hogy ha a másik nem, mert egy mosoly a nyitottság, hajlandóság kommunikálni, a vágy, hogy megosszák a boldogságot.
A tanulmány szerint 69% -a azt hiszik, hogy a mosolygós nő smink nélkül szebb, mint egy nő, mosoly nélkül, de a smink. Azt is mondja, sokat.
4. A mosoly segít a stressz feloldásában.
Ha mosolyogsz, ami nem tudta menteni magát a felhalmozódott fáradtság, romlás és a szűk keresztmetszetek. Amikor a jelek, hogy elégedettek vagyunk eléri az agyat, a termelés mellett a speciális kémiai vegyületek szervezetbe általában csökkenti a légzésszám és a pulzusszámot. Mindez együtt pozitív hatással van a jó közérzet - úgy érzi, mintha pihent.
Még ha a napon, amikor nem meghatározott, és már nagyon fáradt, akkor csak mosolyogj - és érezni fogja az erőt, hogy folytassa.
5. A mosoly pozitív hatással van az egészségre.
Hallottak arról a tényről, hogy a nevetés meghosszabbítja életét?
Tanulmányok azt mutatják, jótékony hatását mosoly és a nevetés az emberi egészségre. Ha mosolygunk, hogy ezzel segíti az immunrendszert, hogy hatékonyabban dolgozni. Különösen megnövekedett az antitestek a szervezetben, amelyek megakadályozzák a fertőzések. Más szóval, a szervezet kevésbé érzékenyek a megfázás. És a vérnyomás csökken, és a normalizált vércukorszint. Emésztési mosoly is hat pozitívan. És aludni jobb.
A vicces az, hogy a nevetés lehet tekinteni, mint egy speciális eljárás, testmozgás a fogyás. Kiderült, hogy közben a nevetés elégeti a zsírt, és javítja az izmok enyhítésére a sajtó. Mosoly, nevetés - és akkor boldogan él örökké!
6. Egy mosoly teszi sikeresebb.
Amikor mosolygott, majd nézd magabiztosabb.
Mosolygó emberek tekintik őszintébb, határozott és magabiztos. Ha az arcod világít mosoly, a kapcsolatot másokkal lesz sokkal könnyebbé és hatékonyabbá.
7. Smile vonz az életedbe a legjobb.
Mint következik a vonzás törvénye, hasonló hasonlót vonz. Ha mosolygunk, mi jól érezzük magunkat. És amikor boldogok vagyunk, találkoztunk több ilyen azonos boldog emberek és jó helyzetben. Sőt, mi vonzza ez a köszönet a pozitív hozzáállás az élethez.
Ezért, barátaim, mosolyogni - nem csak szép, akkor is előnyös.
Az egyik vitathatatlan előnye mosoly -, hogy ez ad pozitív irányba bármilyen kommunikációt, mosolygó ember csak úgy tűnik, hogy több szimpatikus és a bizalom.
De a mosoly mosoly - széthúzás. A helyzet az, hogy mennyi látszik valódi. A tudósok, szakértők a kifejező mozdulatok, van húsz lehetőségek mosolyogni, de nem az összes ezeket a lehetőségeket kell kommunikálni. Man kényszeredett mosollyal, „drót” kötelessége mosollyal az arcán, általában csak aggódik, hogyan kell adni a megfelelő kifejezés az ajkát, egészen mit sem törődve a felső fele az arc, különösen a szem. És hiába, mert ez az, amit lehetővé teszi számunkra, hogy különbséget ösztönösen őszinte mosoly hamis.
Jelenleg őszinte mosoly, és elkezdenek mozogni az izmok okozó szemünk kancsal szép. A tágra nyitott szemmel együtt egy mosolyt, mert a megfigyelő egy érzés nem csak a hamisságot, de még fenyegetések. És van evolúciós alapon. A majmok például expozíció a fogak együtt tolóerő megtekintésével partner tágra nyílt szemmel - egyértelmű jelet a fenyegetést. És fordítva. rövid távú zárása a szemét - nyugtató eleme mimikri. Lehet, hogy ezért egy nagy mosoly nem mindig úgy tűnik, őszinte. A következő alkalommal, amikor úgy dönt, hogy mosolyt ne felejtsük el ezt a szabályt.
Megosztása „Oszd meg a mosoly”