Kezdők pólus tippeket kezdő, stúdió-1366
Főoldal »Cikkek» Lessons pólus kezdőknek: hasznos tippek kezdőknek
Ha úgy dönt, hogy vegyenek részt egy ilyen érdekes és kihívást jelentő terület a táncot pole dance, tudnia kell néhány árnyalatok a pole dance, és hallani tipp, ami biztosan segít azon az úton, mastery.
Először is, ha csak most kezdett részt venni osztályok a pilon kezdők, készüljön fel nagyon nagy terhelés: csak a pole dance néz könnyű és nyugodt, és a könnyű mozgás tapasztalt táncosok, hogy kanyarog bárhol pilon a rugalmas és kecses szervek - megtévesztő. Hogyan minden nem szokott gondolkodás a tánc pole valami hihetetlenül szexi, valójában közelebb áll a sport, mint sok más területen. Ez a fajta tánc lesz szükség, hogy a jó fizikai képzés és hosszú edzés nyújtás. Kap minden nem azonnal, és a sérülések kell előre elkészített - csökkenni fog a villanyoszlop, és zúzódások, ficamok és - ezért, ha azt szeretné, hogy sikert érjen el ezen a területen, kérjük eldöntheti, hogy vajon készen áll erre.
Ha zúzódások nem félsz, és azt szeretné, hogy karcsú, rugalmas és tekintetét táncos pole dance, akkor többre is képes igényes, de nagyon hasznos tippeket.
Pole dance - Tippek kezdőknek
Természetesen szeretem sarka. Ne tévessze meg nézi csupasz hastáncosok, akik végre káprázatos trükkök: Meglepő lehet, de sok olyan elem ebben az irányban nem csak jól néz ki, ha egy táncos magas sarkú, hanem sokkal könnyebbé teszi - a táncos, aki nekik, hogy egyfajta saját szexualitás ellenállhatatlan, emancipáció, és a kilátást a közönség biztos, hogy kérem. Nem beszélve arról, hogy visel sarkú fejleszti a jó testtartás és a vonatok az izmok a láb, amely pole dance nagyon fontos. Hagyja, hogy a tanulságokat a pole kezdők a nyomában -, akkor sokkal könnyebb lesz.
Ne feledkezzünk meg a zenét kísérő képzés. Válassza ki magának kedvenc zenéit, ami felébreszti benned a vágy, nőiesség és ellenállhatatlan meghajtót, helyezze azt a képzés során. A zene mindig is támogatta a jó motiváció, és inspirációt, hogy elhanyagolják egy ilyen segéd ostobaság lenne. By the way, a hálózat megtalálható sok különleges gyűjtemények zene pole dance - megtalálja, amit szeretne, és élvezze a mozgás a test jó zene.
Jó lenne, ha elment táncolni kezdők a pilon együtt egy barát, vagy egy másik - nem csak, hogy akkor együtt szórakozni, és még a szellem egészséges verseny ösztönzőleg hat, hogy lépni.
Mozogjon rendszeresen pole, ne legyen lusta, több kérdést edzők, hisz maguk is - és akkor biztosan meghódítani a pilon!
Bővebben:
Shestova akrobatika: Legyünk az alsó szinten
Így ezeken a képzéseken, akkor kap egy szép testtartás, tónusú, karcsú test. És mindez - nem egy unalmas és fárasztó testmozgás, mint például az egyszerű fitness vagy edzhetnek az edzőteremben.
Táncparkett kezdőknek - szép lábak nélkül „vasaló”
Kecses lábak gyönyörű feszült zokni - ez valami, ami nélkül egyszerűen lehetetlen elképzelni, hogy a táncparketten. Ha szeretné, hogy elérjék a kegyelem a zoknit akkor elég gyorsan - ez segít speciális gyakorlatok fejlesztésének a láb.
Mind a táncparkett kezdőknek - készülünk az első edzés
A gyakori és intenzív edzés - ez még nem minden van tudni a szexről táncórákat. Így a kezdők nem kevésbé fontos az előkészítés a képzés - erről ma és megbeszéljük.
Element rúdtánc átlag. Hogyan kell elvégezni. Végzett bármilyen kényelmes belépés eleme „Candle”. Tegye a kezét a földre,
Te lelkesen részt osztályok és haza újra és újra végigmenni a szemét az oldalak a szeretett közösség, akik
A pilonok keres tánc? Vásárolni őket ma már nem nehéz, mivel a növekvő érdeklődés a poledance kultúra. viszont
Slim lány táncol pole dance, mindig úgy néz ki, csodálatos: könnyű, rugalmas és kecses. Egy barna pole - ez
Strip műanyag a modern világban - ez valami több, mint egy-két évtizeddel ezelőtt, amikor a „csík” is érzékelték