Hogyan lehet azonosítani a gyenge immunrendszer, és erősíteni
Immunity véd a különböző betegségek ... De milyen erős az immunrendszert, hogy milyen mértékben van védve ellen mindenféle betegség, akár sikeresen küzd velük az immunrendszert? És ha immunitás gyengül - vajon lehetséges-e, hogy erősítse és hogyan kell csinálni? Az ezekre a kérdésekre az alábbi válaszokat:
Az immunrendszer nevezhető erős, ha:
• Maga különböző megfázás, fertőző betegségek, legfeljebb évente egyszer.
• Nem kell a hideg, sétálni, még a szakadó esőben, amelyhez egy csípős szél.
• hogy egészséges maradjon, még a fürdőzés után néhány órával a cég a szenvedők megfázás és az influenza.
• megfázás és a fertőző betegségek formáit követően lábadozik nem tovább, mint 7-9 nap.
• A felépülés betegségek kezeled anélkül, hogy sok kábítószer, a szervezet csak ritkán van rájuk.
• Nem allergia.
• Ritkán fordul elő gyulladásos fertőző betegségek.
• Ritkán fordul elő gombás betegségek.
• Nem szenved krónikus betegségekben.
• Ritkán érzem indokolatlanul fáradt, lomha, és álmos, még azután is, nyolc vagy kilenc óra alvás.
És annak érdekében, hogy erősítse a gyenge immunrendszer, akkor tartsa csak négy egyszerű szabályt:
• Próbálja meg elkerülni a stresszt és a negatív érzelmek.
• Ne engedje, hogy az életedbe rossz szokások, mint a dohányzás és az alkohol.
• Egyél jól és változatos.
• Tartsa a fizikailag aktív életmód.
Így, akkor növeli a tevékenység az immunrendszert, és hatékonyabban védeni magukat a különböző betegségek.
speciális anyagok
Alternatív fájdalom klinika specializálódott kezelésére különböző típusú ízületi fájdalom és ortopédiai problémák segítségével egyedi rendszereket és programokat.