Az, hogy azt kell szeretni hagyma
Egészség: Miért van, hogy beleszeret egy íj
Mennyibe kerül egy kiló hagymát?
Ez vicces, hogy emlékezzen, olyan olcsó ez hasznos zöldség.
Azonban a legtöbb ember nem eszik egy csomó hagymát, úgy tűnik, csak nem tudom, hogy mennyi ez jó.
Eközben íj - gazdag forrása a C-vitamin és a B, ez fount vas, kén, foszfor, kalcium és a mangán. És száz gramm hagyma csak 45 kalóriát tartalmaz.
Szó hagyma könnyek
Vannak emberek, akik távol marad az orr, mert ő teszi sírni. De a könnyek - a legtermészetesebb szem kenőanyag, amely elpusztítja a baktériumokat és toxinokat helyrehozhatatlan károkat okozhat a látást. De nézzük csak sírt örömében, és nem előkészítése során vacsora.
Ha az első az íj vágás, hogy tartsa tizenöt percig a fagyasztóban, úgynevezett illékony kénvegyületek a nép megszűnik korrodálja a nyálkahártya szem.
Tovább csodálatos módon vágja a hagymát -, hogy egy mixer. Azonban ez a módszer csak az ételek, amelyek választható a gyönyörű gyűrű vagy fél gyűrű. De a grind hagyma „rendetlenség” lehet egy nagyon nagy szám. Vegye tudomásul, akik nem tudják állni aprított hagyma: a hagymát formájában krumplipüré nem lesz érezhető semmilyen étel, legyen az leves, fasírt vagy zöldség.
Szóval, mi olyan értékes íj, akkor csak meg kell kezdeni enni azt a hihetetlen számok?
Hagyma elpusztítja a rossz koleszterin
Kutatás a tudósok a kínai University of Hong Kong bebizonyította, hogy a hagymát, különösen a vörös fajta (az egyik, hogy hívjuk a lila), csökkenti a „rossz” koleszterin szintjét. Egész emeleti izzók a nap - mínusz egy-harmada a felesleges koleszterint. A telken, mellesleg, híresek a gyöngyhagyma, fokhagyma és vöröshagyma-Shnitov.
A hagyma antioxidáns glutation
A nagy hagyma tele az antioxidáns glutation, amely kapcsolatban van a győzelem át a különböző ráktípusok, szív- és érrendszeri betegségek, és még az Alzheimer-kór. A karfiol és a brokkoli is sok a glutation, így együtt főzzük őket - használja tripla.
Nero és a George Washington szerette hagyma
Mind a kormányzó evett sok hagymát! Ez nem véletlen. És a római császár, az amerikai elnök híres kiváló egészség és a képességét, hogy gyorsan gyógyítható megfázás. Ez azért van, mert nagyon szereti a hagymát. A C-vitamin a legtermészetesebb formája megtalálható nagy fej vöröshagyma egy ilyen lenyűgöző mennyiségű, hogy a vírusok egyszerűen nincs esélye.
Engedje le az íj cukor
Hagyma illóolaj hat az emberi szervezetre, mint az inzulin - a vér cukorszintjét. A hagymát egy friss saláta, nem bántam meg!
Titokzatos kvercetin - is található, hagyma
Nemrégiben az orvosi közösség kezdett beszélni kvercetin-. Mi nem, hogy a elemet a csoport a P-vitamin! Úgy működik, mint vizelethajtó és antihisztamin harcol gyulladás, csökken a duzzanat és a görcsöket eltávolítja sikeresen véd a szabadgyökök ellen. És hogy ki az a test legtöbb hétköznapi jellegtelen íj. Bár az izzók nagyon szép.
Bow eltávolítja a káros fémek
Azoknak, akik szeretik a horror történeteket kínálunk megjegyezni, hogy a talaj, a víz és a levegő (főleg városi) szennyezett fémek (higany, kadmium, ólom) bekerülni a szervezetbe, ami nagy kárt az egészségre. De ne ess kétségbe - jobb futni a boltba egy íj. A hagymát fogja találni a szegény test cisztin és metionin - egy olyan aminosav, mint egy mágnes, vonzza a káros fémek és távolítsa el őket.
Hagyma csökkenti a prosztatarák kockázata
A leggyakoribb típus a rák férfiak - prosztatarák. Ijesztő? Ne félj! Jobb felkészülni francia hagymaleves és takarmány a drága dupla adag. Tanulmányok azt mondják, hogy a hagymát, ha van, hogy naponta, csökkenti a prosztatarák kockázatát, hogy a.
De a nők nem feledkeztünk. Tudományos bizonyíték van arra, hogy az íj csökkenti annak valószínűségét, a rák kialakulásának emlő- és gyomorrák.
Hagyma visszaállítja memória
Akár akarjuk, hogy a mély kor dicsekedni tökéletes memória és az éles elme? Akkor egyél annyi hagymát lehetséges. Ez nem csak támogatja az agy jó állapotban van, hanem abban is segít regenerálni az agysejteket stroke után.
Még bőrszín - is érdemelnek egy íj
Sötét foltok a bőrön nem ritka jelenség. Ahhoz, hogy megszabaduljon a pigmentáció, keverjük össze a hagymát püré almaecet és alkalmazza naponta kétszer egy kis területen a bőr színű csomagolást. Tíz percig. Nagyon hamar, a bőr visszaáll a természetes színét.