Teljes a gyermekek 1

Gyakran az oka, hogy a több túlsúlyos gyermek növekszik, mi vagyunk a szülők. De a csapat tele gyerekekkel meglehetősen édesítés nélkül.
A statisztikák szerint az elmúlt 10-15 évben, súly eltérés a norma között 2-4 évesek emelkedett közel két alkalommal. Közötti gyermekek körében 6-15 éves - háromszor. Ha egy kövér ember úgy néz ki, szilárd, és egy nő - egy kedves, jól táplált gyermek vár egészen más jelzőket társaik. Alig, amikor elég idős, azt fogja mondani: köszönöm anya vagy nagymama, aki kénytelen volt enni majdnem annyi, mint a felnőtt enni.

Mi fog történni a gyermekkori elhízás

Egy orvosi szempontból, tele gyermekek hajlamosak a tüdőgyulladás, fogszuvasodás, szív. Általában ezek a gyerekek nem nagyon aktív, kevés testmozgás, ami viszont azt eredményezi, hogy nagyobb teljességében. Természetesen mi nem beszélünk a gyermekek, akik bármilyen rendellenességet vagy betegséget. Beszélünk az egészséges gyerekek. amelyek maguk a szülők, és alakították át a „beteg”.

Teljes a gyerekek. Általános szabály, hogy nehezebb, mint a többi - azok inaktívak, gyorsan fáradt, és mivel velük nem mindig akar játszani, akkor kötekedik. Ennek következtében - a gyerek visszahúzódik önmagába, hogy van egy csomó komplexek körülbelül fizikum. az őt kísérő az életben, s ritkán kimegy, nem hajlandó menni a kapcsolatot a társaik. Ahhoz, hogy a gyermek nem jelenik meg az összes ilyen probléma, meg kell, hogy kövesse az ajánlásokat a szakértők, és tegye meg a szükséges intézkedéseket időben.

Hasznos termékek teljes gyermek

Az egyik fő oka az elhízás a gyermek túletetés. Nem szabad erőltetni a gyermek túl sokat esznek. Ne feledje, hogy a gyermek - a gyermek, és ő része lényegesen különböznie kell a felnőtt adag. Ne erőltesse, hogy enni a morzsákat, sürgetve mindenféle módon, ha nem akar csinálni. Nem nyomta a másik baba kanál „anyám”, „a pápa”, stb erővel. Légy tudatában, ez az étel nem támogatja, de csak a kárt! Nem kell, hogy a gyermek egy csomó édességet. A felesleges édes több energiát termel, mint a gyerek tudja tölteni.

Határozza meg magad a listán káros élelmiszerek, ahonnan meg kell szüntetni az időben - szénsavas víz, üdítők, hamburger, chips és a csokoládé. Nézd meg a teljes körű kisgyermek alvás - alváshiány a szervezetben pótolja élelmiszer. És nem utolsósorban, a gyermek mozogni elég, nem ül egy széken egy fél nap, és hogyan lehet kevesebb időt töltenek tévénézéssel és számítógépes. Szervezze meg szabad idő a gyermek, hogy ő nem keres valamit csinálni. Írja le minden részt, illetve a sportegyesület, gondoskodjon a járást. És a végén, nem drogozik, és vesz egy gyermeket egy sportpálya és egy bicikli.

A szülők. emlékszik a kép a gyermek életében - másolat az életmód szülei. Ha Ön és a férje abban, hogy a sport - ez időpocsékolás, és soha nem adja fel egy szelet tortát vagy egy pohár sör elé TV, ne lepődj meg, ha gyermekének probléma súlyát. Kezdje a harcot az egészséges életmód, meg kell először is, hogy magad!

Kapcsolódó cikkek

előző ◈ a következő