Stressz vezetők az úton, és hogyan lehet tőle megszabadulni
Stressz úgynevezett magas állapotban feszültség az emberi test által okozott különböző környezeti tényezők és pszichológiai tényezők. Ennek eredményeként, a stressz-zavar önszabályozás az emberi test és annak idegrendszert.
Autót különösen a nagyvárosokban, illetve a legforgalmasabb autópályák számos tényező okozhat stresszt a vezető. Novice autósok különösen ki vannak téve a stressz, a másik után utazás, sok nem tud rajta sokáig.
A fő hangsúlyt a vezető tényezők
Útviszonyok és megkívánják az állandó koncentráció, a figyelem, de különös hangsúlyt okoz torlódást és rendezetlen utak, durvaság úton. Mindez okoz nagyobb feszültséget között a vezetők, különösen a kezdők számára. A pszichológusok szerint, a legdominánsabb három stresszfaktorokkal:
- Factor felelősséget;
- meglepetés faktor;
- Bizonytalansági tényező.
Mindezek a tényezők vannak kitéve az autósokat, függetlenül attól, hogy a vezetési élmény, a szex és a temperamentum.
meglepetés
Amikor utazik útjainkon bármikor, bármilyen váratlan esemény is bekövetkezhet. Javítása az út nem megfelelő figyelmeztető jelek vagy figyelmeztető jelek a javítás, ami végül a néhány hónappal ezelőtt. Felbukkanó a jelzőlámpa vagy előző két folytonos szalag reád autók. Hum és harsogó hangolt autó gyakran felszerelt tisztázatlan Lumiere. Dugók, torlódások váratlan helyeken felbukkanó autó elé, a gyalogosok, állatok és egyéb meglepetés okozhat erős érzelmek.
bizonytalanság
Forgalomirányítási rossz útjainkon. Ütköző közlekedési táblák és útburkolati jelek, ami elég nehéz megérteni, és tapasztalt vezető, hogy beszélünk a jövevények a volánnál. Munkaterhelés csomópontok és csomópontok, nem jelzi fordul autósok zavarhoz vezethet és a veszteség a tájékozódás. Folyamatosan változó közlekedési szabályok és szankciók megsértése miatt az azonos tényezők hozzájárulnak a megjelenése között bizonytalanságot járművezetők.
felelősség
vezetői stressz és Kultúra
- Folyamatosan Szeretek tanítani, hogyan kell viselkedni;
- A tulajdonosok a saját területükön.
Ezek az illesztőprogramok emberek nagy önbecsülés, vagy igyekszik növelni azt. A legtöbb esetben igyekeznek rámutatni a hibákat más vezetők ideges síp, jelzőlámpák, szokatlan felújított és változások a sebességhatárokat. Bizonyos esetekben egy ilyen vizsgálat is alakulnak ellenőrizhetetlen agresszió, az eredmény hatással lehet az autót, akkor vagy az utasokat.
tulajdonosok
Ezek az illesztőprogramok úgy vélik, hogy út, parkoló, a közúti infrastruktúra létrehozott békén, és a terület az autó körül érinthetetlen biztonsági övezetben. A legtöbb esetben ezek a vezetők tartják magukat érinthetetlen, exkluzív, és hozzá vannak szokva, hogy megvédjék saját érdekeiket minden rendelkezésre álló eszközzel, véleményük szerint, azt jelenti. Mivel a tanárok, ők is, hogy csúnya, bármilyen okból, egy kisebb, és bizonyos esetekben, hogy gyorsan közelről, kortól és nemtől.
Befolyásolja az utasok és a gyalogosok a stressz a sofőr
Jelentős stressz okozhatja a problémát a gyalogosok és a járművek utasai. Ha több utas is valahogy kizárni, vagy egyszerűen csak lehetséges, hogy ne menjen velük, az elkerülhetetlen gyalogos úthasználók és bizonyos esetekben nem mindig megfelelő.
Megy a stressz
Hogyan kerüljük el a stresszt
Garantált, hogy tanácsot adnak, hogyan lehet elkerülni a stressz szinte lehetetlen. Minden vezető van egy tényező, ami végső soron a stressz, a gyenge pontját. Annak megakadályozása érdekében stressz okozza irritáló vezetés tudomásul kell venniük, és dolgozunk, hogy csökkentsük idegi feszültséget. Van néhány egyszerű módja, hogy megakadályozzák a stressz:
- Prodyshatsya ha ez nem működik, megáll az út szélén, és kitombolja (kiabálta poprisedat, rúgni a kerék);
- Nem nagy dolog, hogy a szélsőséges, úgy, mint egy szokásos fogyasztói kellemetlenséget;
- Ne figyeljen a külső ingerekre, hogy elhatárolja magát a falra;
- Gyakran dicsérik magukat kitartás, találékonyság és türelem. Akkor viccesen megvitassák a helyzetet.
Soha nem szabad elfelejteni azt a tényt, hogy a stressz állandó társunk az utakon, és dolgozzon ki egy személyes stratégiát kell foglalkozni vele az első jelei.