Sport alternatív szenvedélybetegségek

2.2.Alkogolizm - az egyik alattomos betegség az ember ............ ..7

2.3.Zona kockázat-függőség ........................................ 8

2.4.Sport-alternatív szenvedélybetegségek ............. 9

Beszerzése és az egészség megőrzéséhez csak maga az ember.

Egészség - ez az egyik legfontosabb emberi értékek garanciája a jólét és a hosszú élettartam. Végtére is, az emberi egészség függ az élete. A találkozón azt kérdezik egymástól az egészségügyi, azt szeretnék, hogy egymással. És ebben a cikkben sok értelme. Kívánunk jó egészséget az ember. Élő értelmesen, azaz magát és mások számára. Harmóniában élni a természettel. Élő lélekteljesen. Élő minőség. Egészség - a fő feltétele az emberi boldogság. Nem csoda, hogy az azt alkotó sok közmondások és mondások: „Vigyázz, hogy újra fizetnie, és ifjúkori egészség”, „egészség hiánya - nincs fogás”, „beteg - meggyógyul és egészséges - vigyázz.” 19. századi filozófus Schopenhauer azt mondta, hogy az 9/10 boldogságunk alapja az egészség és az egészet válik az élvezet forrása, mivel enélkül nem jó nem tud adni öröm.

Benne vagyok a 7. osztályban. Ez az úgynevezett „átmeneti” kor, amikor azokat sürgősen szükség elismerés, a kommunikáció, önmegerősítő, új érzéseket. A szakértők szerint a fő jellemzője a tinédzser - személyi instabilitás. Mi termeljük - a létrehozása készségünket a felnőtt életre, a közösség, a egyenrangú résztvevői az élet. Mi még mindig messze nem igaz a felnőttkort, de törekszünk rá, és azt állítják, hogy felnőttekkel egyenlő jogokkal rendelkeznek. Azt akarjuk, hogy érvényesíteni magukat, és gyakran a legegyszerűbb és leggyorsabb módja annak, hogy ezen igények kielégítésére, úgy véljük, az alkohol, a dohány és néha gyógyszerek. És valóban, néhány lehetővé teszi azt egy ideig érezni a bizalom, kommunikáció megkönnyítése érdekében, hogy elkerülje a saját problémáit. De mi az ára ezeknek a kétes öröm? A felmérések szerint a szociológusok, a korhatár első alkoholfogyasztás, dohányzás, kábítószer csökken évről évre. Ma ez a szint 10-11 év.

A 21. században. Korában az internet és a televízió. A modern ember, hogy egy állandó örvény az események, inkább pihenni a számítógép képernyőjén vagy a televízió. De ez a nyaralás? Véleményem időpocsékolás, az egészségkárosodás. Egy élet kell értékelni minden pillanatban. „Miért élek? Mi célból született? „- ezeket a kérdéseket egy kis csipetnyi modern fiatalember. Az a tény, célokat az életben, és a vágy valami ébresszen lustaság. És a tétlenség személy lehet kezdeni inni, dohányozni, a kábítószer-használat. Mindenkinek ki kell menteni magát személyesen, mert a rossz szokások szerzett a csapat. Ne próbálja meg, mint valaki más, akkor meg kell, hogy a saját véleményét, meg kell gondolni a következményeket, mielőtt elkötelezné hülyeségeket! Mindenki azt akarja, hogy egészséges, erős és szép. Az egészsége függ tőle. Hogy az emberek jobban? Úgy tűnik számomra, hogy az egészséges emberek, mint az emberek, akik a rossz szokások.

Megfelelő és egészséges étrend általában nem biztosítja az egészségügyi és szépségápolási testünk. Hogy segítsen nekünk sport jön. Napi gyakorlat - ez a legfontosabb, hogy az egészség és a szépség. Hogy a sport örömet, meg kell választani a megfelelő osztályok és Sport hozza az egészség nem csak a test, hanem a lélek.

2.1.Kurenie és annak hatása az emberi szervezetre.

A leggyakoribb hiba a társadalom - a dohányzás. Sokan azt hiszik, hogy a dohányzás nem betegség, és semmi rossz a dohányos és a körülötte a füst ott. Miért, a tizenévesek rászokni? Először is, kíváncsiságból. Másodszor, utánozni a felnőttek. Harmadszor, a dohányosok kénytelenek. Úgy vélik, azok, akik nem dohányoznak - gyávák, „anyuci fiú” és a tizenévesek rászokni, hogy megszabaduljon az ilyen vélemény róluk. A dohányzás és közvetlenül kapcsolódik a legsúlyosabb betegség a szív, erek, tüdő. Bizonyított tény, hogy a dohányfüst tartalmaz 10.000-szer nagyobb, mint a káros részecskék a szennyezett levegő az iparban. A dohányfüst több, mint 400 komponenseket, melyek közül 40 rákkeltő, képesek rákot okoz. A legveszélyesebb radioaktív polónium - 210. bevitele a dohányfüst a szervezetbe, felhalmozódik a hörgők, és a vese és a máj. A nikotin tartalmazott dohány vonatkozik a méreg, hogy hatással van az idegrendszerre, emésztési, légzőszervi és keringési rendszer.

A társadalom toleráns dohányosok, egyes országokban a dohányzás tekinthető norma viselkedés a társadalomban. És volt idő, amikor a dohányosok, hogy különböző szankciókat. Oroszország szerint cár Mihail Fjodorovics Romanov elítélték a dohányzás az első alkalommal 60 büntetni botokkal a nyomában a második - levágásával az orr vagy a fül. Török Murád szultán 4 tiltja a dohányzást a fájdalom a halál. Mindezek ellenére az emberek füstölt. Leszokni a dohányzásról, meg kell érteni, hogy ez rossz, ez okozza a nagy kárt a testünket. Aki igazán törődik az egészségügy, nem rabja a dohányzás, és mások is óvnak ezt. Van egy mondás, hogy „okos tanul mások hibáiból, és bolondnak az ő.” Ezért kell, hogy okos, nem megszokni rossz, nem megszerezni a betegséget, és hogy mindig egészséges, boldog, szerencsés.

2.2.Alkogolizm - az egyik alattomos betegség az ember.

Egy másik függőség alkohol. „Tolvaj az elme” - az úgynevezett alkohol sokáig. Miért isznak az emberek? Angol költő, Robert Burns felsorolja a következő okok miatt az ivóvíz a verseiben:

Ivásra vannak alkalmak:

Megemlékezés, ünneplés, találkozó, látva,

Keresztelők, esküvők és a válás,

Frost, vadászat, Szilveszter,

Szomorúság, bűntudat, öröm,

A siker, jutalom, egy új rangot.

És csak ivott - ok nélkül.

2.4.Sport alternatív-függőség.

Tehát megvan a gödörbe. Éppen ezek a lépések vezetnek minket a por a vállalkozások. De ne ess abba a csapdába? Van egy út, és így - a sport. A nagy szilárdságú - a sport! Ez hozza az egészség, a boldogság, optimizmussal. Sport tölt el bennünket, vitalitás, így öröm és az élvezet. Edz kitartás, kitartás, türelem, a vágy, hogy az első. Sport segít megbirkózni a nehézségekkel, és hogy a hit a saját erőt.

Mintegy sport! You - élvezd!

Ön hűséges, állandó társa az élet.

A szellem és a test adsz nagylelkűen öröm az élet.

Ön - a messenger tavasz diadalmaskodó emberiséget.

Rapture a harmónia az elme és az erőt.

Te, mint egy pálcát, peredaosh nekünk örökül ősök

Évszázadok át. Élet győzedelmeskedik.

Élsz egy időtlen sport! -

Ő írta óda a kezdeményezője a megújulás az olimpiai játékok francia pedagógus és társadalmi aktivista Pierre Coubertin. Úgy vélte, hogy az ötlet az olimpiai mozgalom lélegezni az emberiség, „a szellem szabadságának békés versengés és a fizikai javulás”, és kulturális együttműködés előmozdítása a népek.

Még az ókori Görögországban, akkor kapott különös figyelmet testnevelés. Az ókori görögök emelt kultikus harmonikusan fejlett ember, testi hibák tekintették szégyenletes, mint hibákat a szellemi oktatás. Platón béna, és azok, akik nem tudtak írni, és azok, akik nem képesek futni vagy úszni. A történelem megőrizte a nevét kiemelkedő polgárainak az ókori világ, amely megfelelt a „harmonikus ember.” Pitagorasz-tétel, amelyről ismert, hogy iskolások egész világon, hatalmas volt pugilists. Az orvostudomány atyja, az ókori görög orvos, Hippokratész tartották egy nagyon jó harcos és lovas. Tartók különböző díjat a sportos bátorság volt a filozófusok Platón és Szókratész, tragikus költők Szophoklész és Euripidész.

A mi osztály 7 fiú. Minden, amit vezet az egészséges életmód. Mindannyian közös érdeke a sport. Iskolánk sokat tesz, hogy megőrizze és az egészségvédelem. Együtt - a diákok, a szülők és a tanárok - dolgozik a problémát:

1) Minden évben tartott „Day of egészség”, a katonai-sport játék „Nyári villám”. A mi osztály, van egy hagyomány, hogy megy a sí utak - segít erősíteni, hogy ne csak a fizikai erő, hanem hogy nekünk több békés, toleráns egymás;

2) mindannyian részt vesznek a sportegyesületek „Röplabda” és a „Cup”, sokan jól halad;

3) a gyermek részt vesz a regionális sportesemények és nyerj díjakat.

De tudjuk, hogy ez nem elég. Úgy gondoljuk, hogy a testmozgás szükséges foglalkozni több létrehozni szigorú rendszert a nap, hogy megoldja sok a probléma rövid idő alatt.

A második évben választottam fizorgom osztályba, mert Szeretem a sport és arról álmodozik, hogy egy testnevelő tanár. Csináltam egy tervet osztály sportesemények, és úgy ítélte meg, mini-foci, röplabda, atlétika, armsportu. Az iskolai darabban „Summer Lightning”, az osztály vett tisztelt 2. helyen végzett. Előttünk várják sífutás, „téli olimpia” a throwball verseny, kosárlabda, súlyemelés. Az eredmények szerint az orvosi vizsgálat a múlt és ebben az évben a mi osztály vezetője.

A fentiekből következik, hogy az egészséges életmód a legfontosabb a megőrzése és erősítése az egészségügyi mindenkinek. Így időt, hogy erősítse és javítsák az egészségügyi és mindig követni! Végtére is, az egészség érték, ami nélkül az élet nem hozza elégedettség és a boldogság.

Van egy álmom, hogy mindenki a mi osztály tartott, mint egy ember életében, ő volt az aktív, egészséges és hasznos az embereknek, így - a kereslet. És arra kell törekednünk erre.

3.Vizitey NN Életmód. Sport. Személyiség. Chisinau., 1980.

4.Volozhin AI Subbotin JK Chikin SJ Az út az egészséghez. Moszkva. 1987.

9. Kudryavtsev VG Kudryavtseva JV Sport: Események sorsát. Moszkva. „Oktatás” 1986-ban.

10.Hriptsova AG Gondozása az egészséges életmód. Moszkva. 1980.