osteochondrosis kezelése népi jogorvoslati
Osteochondrosis - az egyik ellenséges emberi diagnózisok. Ez vezet jelentős csökkenéséhez motoros aktivitás, provokál súlyos fájdalom, mivel sok a tünetek igen nehéz nem tévesztendő össze más betegségek tüneteit. Módon kezelni és / vagy megelőzni, több tucat ma. A legmegbízhatóbb azok, amelyek kijelölt orvosok hagyományosan elismert.
Ez csak az utóbbi években, egyes szakértők által vezetett, a szellem a kereskedelem, az előírt gyógyszeres, akkor is, ha valóban megoldja a problémát anélkül, hogy tablettát. Az orvosok számára - az eredmény a beteg számára - kiegészítő vonal költségeit, valamint a káros hatást gyakorol a belső szerveket.
Ezért nincs semmi meglepő abban, hogy az osteoarthritis kezelésére szolgáló népi jogorvoslati egyre népszerűbb. Íme önálló lesz hatékony, ha részt vesznek megfelelően. Hogy pontosan? Mi meg fogja érteni.
Osztályozása osteoarthritis - az első lépés a gyógyulás
Mielőtt kereshetőség számos tinktúrák, testmozgás, valamint más változatokat a hagyományos orvoslás kell érteni, pontosan mit hoztunk össze a harcot?
Attól függően, hogy a lokalizáció a fájdalom, a betegség 4 fajta, különbségeket, amelyek világosan mutatja az alábbi táblázat:
- menta gyógynövény
- gyermekláncfű gyökér
- vesék nyír
- gyümölcs koriander
Kiválasztási összegyűjti zúzott és vízbe forró vizet (0,1 liter 3 evőkanál. Kanalak), ami után a kapott elegyet hozott tüzet. 5 perc múlva adunk hozzá vaj és növényi olajat (75 g-osak), majd alaposan összekeverjük. A kapott gyógyászati kenőcsöt hagyjuk lehűlni, és hűtőszekrényben tároljuk.
Recept 2 dörzsölés „Ádám root”
növény gyökere dörzsölni a reszelő és öntsünk vodka. A kapott elegyet infúzióban 5 napig, száraz, szigetelt fénytől, mely területen lehet használni a mély fűtési, valamint hatással idegvégződéseket.
Recept 3. „Honey retek alkohol”
- Retek - 1 db.
- Méz - retek tömeg (egyenlő arányban).
- Vodka - 0,1 liter.
Retek dörzsölni egy finom reszelő, akkor először méz, majd a vodka. A kapott készítményt alaposan összekeverjük. Infúzióban 3 napig egy sötét, izolált a nedvességtől, meleg helyen.
Folyamodva ezt a módszert, azok, akik a fenti és dörzsölés kenőcsök nem segítettek. Meg kell előírni naponta lefekvés előtt, legalább 15 nappal. Ha nem figyelhető meg ez idő alatt látványos javulást, érdemes figyelni, hogy bármely más népi jogorvoslat.
1. tömörítése csak most párolt levelei bojtorján, kérte a helyén fájdalom, határozottan nyomja őket a test egy meleg sál és tartsa körülbelül 40 perc alatt.
2. tömörítése aloe levelek (0,05 kg) dörzsöltük egy finom reszelő, kevert méz (0,1 kg), vodka (0,1 L). A kapott elegyet ragaszkodunk 5 napig, ami után egy vékony rétegben az érintett része és borított celofán becsomagolt sál. Tartsa ezt nem tömöríteni több mint 3 óra.
3. Tömörítés Orvosi alkoholt (0,1 liter) egyesítjük kámforolaj (0,003 L), és jódot (20 csepp), forró vízzel hígítjuk (0,15 liter), majd alaposan összekeverjük. Mull átitatott a kapott oldatot felvisszük, hogy az érintett területen, van rögzítve ragasztó segítségével polietilén és csomagolva kötést. Compress célja az egész éjszakát, de ha úgy érzi, erős égő érzés, azt azonnal el kell távolítani.
4. Compress készült rozsliszt, tojásból és vízből állítják elő a klasszikus sütemény. Amikor lehűl, hogy azok továbbra is meleg, de hogy a kezében, nem fél, hogy megégeti magát, akkor már az egyik tortilla csomagolva géz és alkalmazni a kényelmetlen érzés forrását. Mire kell tartani egy rögtönzött lezárja, amíg kihűl.
5. tömörítése szövet nedvesítjük kerozint alkalmaznak a test, elrejtve polietilén, majd rögzíteni gipsz. A kezelés időtartama - legfeljebb 3 óra (ha volt egy erős égő érzés, el lehet távolítani korábban). Megjegyzés tömöríteni ruha csak a tiszta kerozin, amelyeknek nincs szennyeződés.
Jóga és gyógytorna
Jelentős szerepe van a helyreállítási folyamat a test, a hagyományos orvoslás enyhítette a fizikai megerősítése, amely biztosítja a legjobb segítségével a sport. Bizonyos testtartások és egész komplexek gyakorlatok vonzó, mert azok alkalmasak szinte mindenki. Legtöbbjük egyetemes - nem igényel semmilyen kiegészítő felszerelés vagy a térben.
Gyakorlatok osteochondrosis a nyak
1. gyakorlat Szükséges, hogy térdeljen le, tegye a könyökét az állványra. Ezután dőljön előre, ugyanakkor fejét lehajtva, hogy a hátsó, a kezek és állni a sorban volt, hogy lélegezzünk mélyen, miközben stretching a gerinc.
2. gyakorlat: Először is, meg kell, hogy térdeljen le, és ülni a lábát. Miután kezet a hagyományos „lock”. Ebben az esetben a hát és a fej legyen egyenes.
3. gyakorlat: egyenesen álló, szükséges, hogy a kezét a háta mögött, twist ujjait. Ezután meg kell végezni a mély előre kanyarban, és húzza összekulcsolt tenyér a padlóra. Gyakorlat kell végezni a lehető legnagyobb gondossággal, hogy ne húzza az izmokat.
Gyakorlat közben mell osteochondrosis
Feladat 1. Vegye szék szilárdan a hátán a hát felső részén található. Ezután meg kell hajolni, amennyire csak lehetséges, a lehető legjobban kihasználni, míg mellüreg. Ezután óvatosan hajoljon előre. Ismételje meg ezt legalább 5-ször.
2. gyakorlat Állj egyenesen, nyomja szorosan a test és a kezek, tartása végre 5 billen az oldalon. Ezt követően, emelje fel a kezét a feje fölé, jobb kezét szorongatva a bal csuklóját. Kezdje dönthető jobbra, ezáltal növelheti a lejtőn a jobb kezét. Ismételjük 5-ször, majd tegye ugyanezt a gyakorlatot a másik karját. Felhívjuk figyelmét, hogy ha szenved gerincferdülés, a gyakorlat, amit szigorúan ellenjavallt.
3. gyakorlat: Feküdj hasra, és nyújtsd a karod előre. Továbbá, feszülten hátizmok és a sajtó, meg kell emelni a felső része a test, mivel lehetővé teszi a stretching, térjen vissza a kiinduló helyzetbe, és ismételje meg legalább 6-szor. Aztán, hogy a kéz vissza, és csatlakoztassa őket a kastélyba. Most az emelő test, a penge tovább kell csökkenteni, és a könyök húzza fel. Megismételte legalább 6-szor.
Gyakorlatok osteochondrosis az ágyéki
1. gyakorlat Szükséges megy négykézláb, és szorosan markolta négykézláb a padlón, hajlítsa vissza (ha lehet), míg a dobott a fejét. Aztán, mint egy macska, meg kell meghajlítani a hátsó kerék, és próbálja szorítani a fejét, hogy a mellkasát. Ismételjük ezt a gyakorlatot legalább 5-ször.
2. gyakorlat Kezdetben meg kell feküdni a hátadon, próbálja maximalizálni nyomjuk szorosan a penge a földre, a kezek, hogy feloldja a kezében. Ezután hajlítsa lábát az ágyék, térd és láb, alkotó szeres szögek. Miközben ez a helyzet, viszont a test oldalán, és húzza a térdét a földre. Karok és pengék ugyanakkor nem mozog. Ismételjük legalább 10 alkalommal.
3. gyakorlat Feküdj le egy sima ágyon, és megragad a kezét a háta mögött. Kilégzéskor maximálisan pihenni a test alsó, egyidejűleg húzza a felső a fejét. Ismétlés - 10-szer. Ha a következő vízszintes felület nem tartják be, az ágy lehet cserélni a bárban, vagy a rendszeres ajtót. Ehhez kell őket lógott, hajlított lábak, és lógott így kevesebb, mint egy perc alatt. Ismételje naponta háromszor.
Megjegyzendő, hogy ha nincs javulás után a komplexum nem figyelhető meg, érdemes fordulni nevezte oktató vagy orvos a pályamódosítás.
Megelőzés: gyanakvás, vagy fegyver ellen degeneratív betegség lemez
Azonban a baj, hogy úgy gondolja, hogy a degeneratív betegség lemez otthon népi orvosság - a csodaszer minden bajok. Ha csak következményeinek kezelésére a betegség, nem az ok, provokálni a megjelenése, a hatás még a leghatékonyabb terápiát maloznachitelen. Nem volt ideje befejezni a gyógyítás, a betegség újra emlékeztetni magukról.
Az ilyen helyzet elkerülése segít az alábbi megelőző intézkedéseket:
- Felülvizsgálata munkarend. Ha a szakma, túlzott testmozgás, vagy a mozgásszegény tevékenység, akkor van értelme, hogy más munkát keresni, vagy újra rendezni a munkafolyamat is.
- Növelése a kényelmes ágyban. Matrac merevnek kell lennie, és a dőlésszög a nyak képződött párna, - nem több, mint 15 fok.
- Védelem a hipotermia. Hideg - az egyik hűséges társa degeneratív betegség lemez, és foglalkozni vele a legjobban, forró tea, meleg ruhát, vagy egy pihentető fürdőt.
- Sporting terhelést. A legjobb megoldás itt - a vízi sportok és a jóga.
- A belső egyensúly. Krónikus alváshiány és a folyamatos stressz is hozzájárulhat a felgyorsult fejlődése a betegség, ezért a degeneratív betegség lemez népi módszerek velük foglalkozni kell azonnal.
- gerinc pihenést. Ha egész nap a lábukat, meg kell faragni 40-50 percet pihenni hazudik.
Ilyen egyszerű manipulációk segítségével jelentősen csökkenti a terhelést az izmokat és visszaállítani a mobilitás. Ez azt jelenti, hogy a degeneratív betegség lemez és népi jogorvoslati sokáig nem kell.