Nyugtalan alvás egy gyerek akár egy évig
Az egyik előadás Eugene Grishkovtsa hangzott mondat: „Ez egy alvó angyal ... nem ébred fel!”. Ki hallott, eszébe jutott minden alkalommal pipsqueak szuszogva békésen az ágyban. De mi a teendő, ha egy angyal elkezd aktívan felébreszteni a szülők? És ugrik anya és apa nem csak egyszer vagy kétszer egy éjszakára. Az alváshiány nem hoz hasznot, akkor kezdődik egy nyugtalan idő gyalogtúra az orvosok, hogy megtudja, mi a baj?
Miért gyerek nem alszik?
Az első kérdés, amit hallani egy fogadáson az orvos: mennyi alvás egy gyerek? Sleep norma korától függ a baba: alvás havi gyerek. Ha egy törpe aludt sokkal kevesebb, mint a normál, vagy nyugtalan alvás, gyakran felébrednek, az ok megállapítására, és intézkedéseket.
Az okok a nyugtalan alvás alatti gyermek egyéves
élettani
- Kár, hogy a központi idegrendszerre. Ha a terhesség utolsó harmadában, illetve a szülés során anya volt az egészségügyi problémák, ami oxigénhiány, fulladás vagy magzati fertőzés, végül a csecsemő mutathat alvászavarok. A korai kezelés segíthet enyhíteni ezt a feltételt.
- Laktóz intolerancia. A gyerekek is kényelmetlenül érzi magát a puffadás és hasfájás elégtelensége miatt emésztését tejcukor, és sérti a bélflóra. Időszakos fájdalom zavar és zavarja az alvást. Ha megszünteti a bél kólika a gyermeket. akkor jobb, és alvás.
- Veleszületett anatómiai jellemzői. Azoknak közé tartozik a szűk orrjáratok - gyakori probléma a szegény alvó csecsemők. Fiatal szülők ne essen pánikba idő előtt: a gyermek testének növekedése megváltoztatja a szerkezetét az orr és a torok, ami megkönnyíti a levegőt morzsákat. Csak ritka és rendhagyó esetekben sebészeti beavatkozásra van szükség, de ez akkor biztos, hogy figyelmeztesse az ENT gombot.
- Hiánya D3-vitamin. Ha egy teljesen egészséges ember, jó étvággyal kezdett aludni rosszul, és gyakran felébred (különösen télen), hiányzik belőle a D3-vitamin. Éghajlati jellemzők a központi biztonsági öv és az észak-oroszországi gyakorlatilag hozzájárulni ehhez a hiány - a gyerekek nagyon hiányzik a napot. Megjegyzés: pálmák és a lába nedves, és a nyak izzadás? Az ok kezelésére az orvos valószínűleg szükség vitamin-gyógyszert kapnak.
- Érés reflexek. 6 hónap után a baba elkezd aktívan leülni és felállni. Néha túl gyorsan, így teszi ezt öntudatlanul alszik, felébred a mozgásokat. Ez egy gyakori probléma, babrál kíváncsi, hogy fut a fejlesztés „megelőzve a többi.” Ezért a szülőknek az aktív gyerekek hasznos lesz lefekvéskor, hogy korlátozza az aktív játék és szervezi rituális lefekvés a gyermek számára.
pszichológiai
- Jellemzői temperamentum. Hányszor éjjel felébred, mint egy kisgyermek, és ekkor úgy viselkedik? Sok alvás nyugodt, flegmatikus gyerekek. Energikus, rugalmas és könnyen megy kevés alvás, de határozottan irányító aludni rövid pihenőidőt, valamint ébrenlét alatt játék kiságy. Aztán megint nyugodtan aludni. És ami a legrosszabb könnyen ingerelhető és befolyásolható gyerekek: alszanak kicsit, és rosszul, gyakran sír éjjel. Nézze meg a morzsákat, hogy mi zavarja és riasztja őt a nap folyamán? ha fárad elég? Talán meg kellene változtatni a gyerekek rutin?
- Életkori sajátosságok a psziché. Grudnichok gyakran felébred, amikor az alapvető szükségletek az élelmiszer, a melegség és az ivás nem teljesülnek. Ez magában foglalja a mozgás hiánya betegség, túl durva pelenkák és nedves pelenka. Idősebb gyermekek 6-8 hónap lehet félnek magány: a gyerekek ebben az időszakban gyakran elalszik, átölelve anyja kezét, és ha nem találják meg álmában, majd felébredek. Felé az év tots nagyon élesen érzem a pszichológiai légkör körülöttük, és reagál rá a rossz éjszakai alvás miatt érzelmi stressz. A gyereknek szüksége van az egyéni megközelítés, anya, hogy képes érezni a baba, hogy hozzon létre egy kényelmes környezetet neki.
- táplálkozási zavarok. A hat hónap, majd a baba már csinálni anélkül, étel és ital, 5-6 órán át egy éjszakai alvás. Ezúttal - a nagy oka, hogy hagyjon fel az éjszakai etetést, amelyhez a morzsát használunk, és szilárdan összefüggő aludni. Fokozatosan csökkentsék a adag étel, majd a „veszíteni” üveget. 10-12 hónapos baba alszik szinte egész éjjel ébredések (kivéve ültető per cserép).
- Túlzott szorongás szülők. Akkor nem ébred a gyerek, hogy evett vagy ivott „menetrend” - hagyja meg egyedi ébrenlét és az alvás üzemmód kifejezetten a baba. Csend szintén nem szükséges: a hazai hangok természetes és lennie kell. Paradox módon ez volt az alacsony „háttér” zaj minden gyermek aludni szűk.
Ne feledje, hogy a szülői félelmek és szorongások - egy normális jelenség. Bizonyos esetekben, zavart alvás alatti gyermek egyéves nem igényel semmilyen intézkedést a szülők, akkor csak meg kell várni, és a baba „kinőtte” a zavaró időszakban. Tehát szükség van indulat az izgalom, hogy ismét, hogy ne zavarja a morzsákat. Ne habozzon kérdezni, hogy az orvosok, ne hagyja figyelmen kívül a tanácsot, és nagyon figyelmes, hogy az egészség a kis ember.