Levest pohudeniyakrasota és az egészség, a szépség és az egészség
Ez nem egy jól ismert leves recept fogyás, amelyet adott összes oldalak a diéta. Teljesen más, őrült finom receptet, hogy nem csak segít megtisztítani a testet, hozzájárul a fogyás, hanem a
Hogy előkészítse a levest, szükségünk van a következő összetevőket tartalmazza:
- Édes hagyma - 200 gramm
- Olive olaj 2 evőkanál
- Chesnok- 1 evőkanál
- Friss gyömbér, apróra morzsolt - 2 evőkanál
- Morkov- 900 g
- Egy közepes burgonya
- Víz vagy csirke bulon- 6 csésze
Az olajat melegítünk egy vastag falú serpenyőben, öntsünk apróra vágott hagymát és fél teáskanál sót. Főzzük 10 percig. Hozzáadjuk a fokhagymát és a gyömbért. Főzzük további 2 percig. Töltsük tartalma 6. csésze forró víz vagy sózatlan csirke húsleves, sárgarépa és a burgonya elaludni, felfőzzük. Főzzük 20-25 percig, amíg a burgonya főtt. Ezután egy turmixgép transzformáció leves leves.
A töltelékhez, szükségünk van:
- Cedar orehi- 50 gramm
- Joghurt nélkül dobavok- 1 csésze
- Réz 1 teáskanál
- Kakukkfű, 1 teáskanál trava-
- A fekete bors-1/2 teáskanál
Minden összetevő, kivéve dió, őrölni a mixer. Nuts megsütjük olaj nélkül, és hozzá a mártást. Egy tányér leves püré adjunk hozzá egy evőkanál szósszal kanál. Kalória blyuda- 262 kalóriát tartalmaz adagonként.