Hogyan válhat az egészséges - az alapelvek
Holisztikus humán rendszerben
Ebben a rendszerben minden mindennel összefügg: a test, a biokémiai folyamatok, energia, pszicho-emocionális szféra és élettér, ami körülveszi az emberi. Ha mindezen összetevők kiegyensúlyozott, van jó egészséget, az életben minden nagyon jól megy - a rövid, elégedettek vagyunk az életed, és boldog legyen. És ha legalább az egyik komponens kiegyensúlyozatlan, akkor elkerülhetetlenül kezd befolyásolja negatívan a többit.
Például, ha részt veszünk valamilyen rendszeres fizikai aktivitás, az elménk stabil, de nem eszünk, akkor a testünk ha van egy súlyos zavarát szó szintjén minden cellában. És előbb-utóbb egészségügyi problémákhoz vezethet más területein az életünk. Vagy előfordul, hogy az emberek helyes adagolását, és élvezi a jóga, de nem teljesen nyilvánvaló a társadalomban. Végrehajtásának hiánya szintén negatív hatással van az egészségre.
Az a tény, hogy a lelki problémák tükröződnek a feltétele testünk - és ugyanúgy a test a betegség megjelenik a fejekben. Man - nem elszigetelt rendszer: a hatása ránk, amely mintegy, és már itt tartunk, maga is érintett. Élettér körülöttünk - ez tükrözi a mi belső állapot és az egészség. A tér, amelyben az ember él, teljesen kapcsolódik a mentális és fizikai állapotát. Ezek közé tartozik a család, a munka, a pénzügyi állapotát, és a másokkal való kapcsolattartás.
Tudom, melyről beszélek, mert jövök egy diszfunkcionális család, és mielőtt még egy csomó probléma. De most van egy kedvenc munkája, egy csodálatos család és a gyermekek harmonikus környezetben. És úgy érzem, egészséges és boldog!
Ügyeljen arra, hogy meghatározza a célját
Hosszabbítsa megértéséhez ezt a kérdést. Gyakran kérdezd meg magadtól: „Ha egészséges vagyok, szeretnék megvalósítani, hogy érte el a” Mi lehet javítani az egészséget. De ha nem értik a célokat, akkor egy idő után ronthatja más területen az életünk, mint például a családi kapcsolatokat. Vagy lehet a baj a munka.
Az emberek körülöttünk - ez része életterünk
Ha valaki az emberek körülötted vannak konfliktusok, valójában tükrözi a belső problémák. Ha megpróbáljuk megváltoztatni az embereket, csak növekedéséhez vezet a konfliktus. Meg kell kezdeni magunkkal: ha elkezdjük megváltoztatni, felé megszerzése holisztikus egészség, az emberek körülöttünk csodálatosan is változni kezd.
Hogyan növeli a szervezet energiaszintjét
Az emberek, gyakran a különböző negatív érzelmek - mint a reakció bármilyen stressz vagy külső ingerekre. Sajnos, gyakran ezeket a helyzeteket, nem tudjuk „elengedni”: a hosszú ideig, a emlékük úgy érezzük, düh, harag, gyűlölet, stb És ennyi év agyunk folyamatosan keringő „evők energia” - a gerjesztő impulzus, amelyben a „cool” ezeket a negatív érzelmeket. Felszabadítása ezt az energiát, akkor sokkal jobban érzi magát, növeli a vitalitást, egészséget javítja, érezni fogja a hullám ereje és életerő.
Vannak speciális technikákat, hogy növelje az energiaszintet. Egyikük - egy egyszerű technika, érzelmi felszabadulás, hogy jön alkalmazott kineziológia. Hála neki, megjelent egy hatalmas mennyiségű energiát, és akkor már sokkal boldogabb. Ha követi ezt a komplexum szeretnék sírni - hadd megengedheti magának. Aztán sokkal jobban érzi magát. Ha úgy érzi, hogy a stressz elment, hogy nem a végén, ismételje meg az egész ciklus újra. Vagy igyon egy pohár vizet, és próbálja meg újra - néha ez nagyon jó. Ennek a hatása a technika meghosszabbodik időben.
Miután ezt a bonyolult úgy érzi, hogy volt egy mentesítés: a helyzet továbbra is, de ez már nem zavarta meg. Tehát akkor fokozatosan kezdenek megszabadulni a negatív érzelmek vált, hogy jobban érzi magát és jobb.
Megtanulják, hogyan kell blokkolni negatív
Ha megértjük, hogy tapasztalható negatív érzelmek, amelyen szeretnénk megszabadulni, megfogalmazzuk azokat a maguk számára, például: „Most úgy érzem, dühös.” Ezután óvatosan (1-2-3-4-5-6-1) megérintésével pontokat annak érdekében, ejti magát a mondatot: „Annak ellenére, hogy most úgy érzem, harag, még mindig feltétel nélkül szeretni és elfogadni magam, én. " Minden megérinti ponton körülbelül 15 másodpercig, majd lépni a következő. Miután végigmegyünk az összes pontot, végezzük néhány gyakorlat szemek: fel és le, jobbra és balra, körkörös mozdulatokkal. Legalább 3 alkalommal. Szemmozgató izmok nagyon szorosan kapcsolódik az agyhoz, és amikor telepíteni a van arra, hogy a mentesítési idegi feszültséget.
Végrehajtásának ellenőrzése ezt a technológiát. Az egyik jele annak, hogy meg kell tenni a technikát megfelelően, ha futtatni este, reggel felébredsz nélkül egy ébresztőóra. Nagy éjszakai alvás, és akkor úgy érzi, nagyon harmonikus és kiegyensúlyozott, akkor tele van energiával, és kiváló hangulat.