Hogyan lehet fogyni, és tisztítja a testet segítségével gyömbér receptek 6 - Izrael News
Hogyan lehet fogyni, és tisztítja a testet keresztül gyömbér 6 receptek
Az érték a gyömbért a föld alatti részét. Húsos, elágazó gyökér a növény tartalmaz számos hasznos anyagok, mikro- és makrocellák, beleértve: aszparagin, alumínium, kalcium, króm, kolin, mangán, magnézium, foszfor, szilícium, kálium, nátrium, vas, germánium, kaprilsav, linolsav, olajsav és a nikotinsav, zsírok, rost, C-vitamin, A, B1, B2. Szintén a gyömbér gyökér az összes esszenciális aminosav, beleértve a treonin, triptofán, Leysin, fenil-alanin, metionin, valin, és mások.
A gyömbér gyökér tartalmaz 1-3% illóolaj. Ez ad neki egy különleges rizóma fanyar és fűszeres ízű. Az alapvető komponensei vaj: tsingiberen (zingiberen) - akár 70%, keményítő - 4% -1,5% gingerol (és kamfén, linalool, gingerin, fellandrén, bisabolen, borneol, citrál, cineol, cukor és zsír).
Csípős íze a gyömbér gyökér ad fenolopodobnoe anyag gingerol.
A gyömbér széles körben használják különböző betegségek, többek között, hogy megtisztítsák a testet és megszabadulni a felesleges súly.
Tisztító és karcsúsító ital gyömbér tea. Ehhez 1 óra. Spoon reszelt gyömbér gyökér öntsön 1 csésze forrásban lévő vízzel. 20-30 percig. Igyál 3-4 alkalommal egy nap.
Tovább recept gyömbér tea: 1/2 liter vizet lesz szüksége: friss gyömbér gyökér (3-4 cm); Kardamom - 2 pod; csipet őrölt fahéj (opcionális); . 1 teáskanál zöld tea adalékanyagok nélkül; 3 teáskanál méz .; szegfűszeg; 1/2 citrom.
Brew zöld tea, mint rendesen betölt 5 percig, majd lecsepegtetjük. Tea (nincs tealevél) öntsük egy rozsdamentes edény, adjunk hozzá kardamom, apróra vágott gyömbér gyökér, fahéj, szegfűszeg. Forraljuk fel. Pároljuk alacsony lángon 20 percig. Ezután adjunk hozzá mézet és a citrom (első nyomjuk ki a levét, majd dobja a bankban marad egy citrom héja). Forraljuk 5 percig. Ezután az edényt le a hőt, és átjárja 15-20 percig tea. Ezután öntsük a tea szűrőn keresztül a serpenyőbe egy kényelmes tartályba.
Fekete (zöld) tea gyömbérrel. Grate friss gyömbér finom reszelő (vagy 1/2 h. Evőkanál szárított gyömbér). Fedje le a sört egy termosz, öntsük a forralt vízzel, 20 perc, csatorna. Ez a tea nagyon hasznos: nem csak egy szép friss íz és illat, hanem abban is segít, ha köhög, élénkítő. Gyömbér - ismert antioxidáns, így a használata csésze tea egy nap lehet tekinteni, mint egy eleme a harc a tiszta, ragyogó bőr ránctalan és jó egészséget bármely életkorban.
Amikor salaklehúzási a test méregtelenítést, akkor a következő recept. 10-20 g friss gyömbér vagy 1 óra. A port kanál hogy 1 csésze forró vízben 10 percig, adjunk hozzá 1 órán át. A méz és a citromlevet ízét. Vegyünk 1/2 csésze reggel éhgyomorra (fél órával evés előtt). A nap folyamán kis kortyokban inni egy pohár a második felében az étkezések között.
Gyömbér tea fogyás fokhagymával. Mark gyömbér gyökér mérete egy szilva (körülbelül 4 cm) és 2 gerezd fokhagyma. Tiszta gyömbért és vágjuk vékony szeletekre. Tedd egy termosz és öntsünk forrásban lévő vízben 20 percig. Ezután távolítsa el a fokhagymát és a gyömbért, a törzs és inni az infúzió a nap folyamán.
Orange tea gyömbér gyökér a fogyás. Grind a turmix 1/2 Art. kanál apróra vágott gyömbér gyökér, 60 g borsmenta levél és csipetnyi őrölt kardamom. Ezután az elegyet forrásban lévő vízzel, 30 percig, majd szűrjük, adjunk hozzá 85 ml citromlé, 50 ml narancslé és a méz ízét. Hideg tea.