Hogyan határozzák meg, hogy van obszesszív-kompulzív zavar

Obszesszív-kompulzív zavar (OCD) - a mentális rendellenesség, amely lehet egy progresszív jellegű. OCD kíséri ismétlődő gondolatok és cselekvések. Erre a rendellenességre jellemző a rögeszmék (ellenőrizetlen, ijesztő és zavaró tolakodó gondolatok és ötletek) és kényszerek (ismétlődő rituálék, szabályok és szokások, amelyek kifejeződése rögeszmék és elfoglalják kiemelkedő helyet a mindennapi életben). Ha tetszik a tisztaság és a rend, ez nem jelenti azt, hogy OCD. Azonban OCD nagyon is lehetséges, hogy ha a rögeszmék kezdenek dominálni, és a mindennapok: például akkor, lefekvés előtt egy csomó időt, hogy ellenőrizze, hogy az ajtó zárva van, vagy azt hinni, hogy az emberek akkor fognak szenvedni, ha nem végez bizonyos rituálék intézkedéseket.

lépések szerkesztése

1. módszer a 2:
Azonosító tünetek szerkesztése

Ismerje meg a rögeszmék és a gondolatok, amelyek jellemzője OCD. Mert obszesszív-kompulzív zavar az embereknek legyőzni az ismétlődő tolakodó gondolatokat, amelyek gyakran zavaró és ijesztő jellegét. Ez lehet a különböző kétségek, félelmek, rögeszmék vagy szomorú képeket, amelyek nehéz irányítani. [1] Ezen OCD gondolatok jönnek a rossz időben, teljesen elfoglal a fejedben, és megbénítja a szorongás és a félelem. Gyakran vannak a következő rögeszmék és gondolatok:

• Erős élettani vágy érdekében, szimmetria és a pontosság. Lehet, úgy érzi, nagyon kellemetlen, mert ezüst az asztalra lefektetett elég alaposan, hogy szerinted nem végzett egészen az apró részletek, vagy csak az egyik hüvely valamivel hosszabb, mint a másik.
• Félelem a szennyeződés és a fertőzés. Érezni a libabőrös az egyik ötlet, hogy érintse meg a bin vagy korlát tömegközlekedés, vagy csak rázza valakinek a keze. Ezek rögeszmék kíséri túl gyakori kézmosás és a fokozott figyelmet a tisztaságra. Állandó aggódnia képzeletbeli félelem tünetek és a különböző betegségek is kifejezhető gyanakvás és hipochondria.
• A túlzott bizonytalanság, valamint a szükséges állandó megnyugtató; félelem, hogy egy hiba, bejutni egy kellemetlen helyzet, vagy viselkednek rosszul. Ez ahhoz vezethet, hogy a tehetetlenség és a passzivitás. Amikor megpróbál bármilyen lépést akkor gyakran elhagyni a tervezett, mert a kétségek és félelmek, hogy mi valami jön erre.
• Félelem a kellemetlen és a gonosz gondolatok; rögeszmés és ijesztő gondolatok kárt a saját maguk vagy mások számára. Meg lehet győzni a szörnyű rögeszmék (mintha emelkedik a tudatalatti) az esetleges balesetek az Ön vagy mások, bár próbál minden módon, hogy elűzzék őket. Általános szabály, hogy az ilyen gondolatok merülnek fel a mindennapi helyzetekben: például el lehet képzelni, hogy a barátja elütötte egy busz, ha megy vele az úton.

Ismerje kényszeres cselekvések, amelyek gyakran kísérő rögeszmés gondolatok. Ez más rituálék, szabályok és szokások, hogy te újra és újra, hogy megszabaduljunk a rögeszmés gondolatok és megijeszteni. Azonban ezek a gondolatok gyakran jönnek vissza, és még erősebb lesz. A kényszeres cselekvések zavarja, és a magukat, ahogy fokozatosan egyre tolakodó és több időt igényel. Gyakran, kényszeres viselkedés a következő:

• Túl gyakori zuhanyozás, fürdés kézmosás; megtagadása kezet, és érintse meg a kilincset; ismételt ellenőrzések (ha a zárat, ha a vas le van zárva, és hasonlók). Akkor mossa meg a kezét, öt, tíz vagy tizenkét alkalommal egymás után, mielőtt úgy érzik, hogy igazán tiszta. Arra is lehetőség van, hogy rögzítse több alkalommal, nyílt és újra zárja az ajtózárat lefekvés előtt.
• Constant számítás, csendben vagy hangosan, a normális működés közben; ételt szigorúan előírt módon; vágy, hogy gondoskodjon a dolgokat egy bizonyos sorrendben. Talán, mielőtt elkezdi gondol valamit, meg kell rendezni a dolgokat az asztalon egy nagyon speciális sorrendben. Vagy talán nem tud enni, amíg a különböző részein ételek a tányéron kapcsolatot egymással.
• Obsessive szavak, képek vagy gondolatok, általában zavaró, hogy negatív hatással lehet aludni. Akkor látogasson el a szörnyű képeket az erőszakos halál. Lehet, hogy nem lesz képes megszabadulni gondolatok a különböző lehetőségeket, és ijesztő a legrosszabb helyzetben.
• Gyakori ismétlés egyes szavak, kifejezések és varázslatok; Szükséges, hogy a bizonyos tevékenységek meghatározott számú alkalommal. Például, ha rögzítés a „megbocsátok”, akkor ismételd meg, amint úgy érzi, sajnálom semmit. Vagy akkor rendszeresen csapja az ajtót tízszer, mielőtt elhúzni.
• Gyűjtemény és felhalmozási tárgyak nélkül egy adott célra. Akkor kényszeresen gyűjteni a különböző haszontalan tárgyak, amelyek soha nem használt, és a végén ők is belegyömöszölni az autó, garázs, kertben vagy a hálószobában. Lehetséges erős irracionális vonzódás bizonyos témák, annak ellenére, hogy az elme meggyőzi, hogy ne gyűjtsön szemetet.