Azt akarom, hogy néz ki, mint egy modell, minden, ami izgat modern ember
A nők körében gyökerezik tévhit, hogy a modellek nem eszik, akkor lebontó maguk szándékosan nem vezet az egészséges életmód ....
lehet olyan vékony, mint egy modell
Annak érdekében, hogy eloszlassa az olyan mítoszokat, tervezők és stylistok, valamint a királynő a dobogó maguk felfedi néhány titkot a harmónia és tökéletes forma ... Szóval, annak érdekében, hogy legyen karcsú, mint egy modell, akkor:
Enni jobb. Figyelemmel kíséri a diéta, az idő és étkezés időszakok (do lehetőleg legkésőbb 19: 00), ez nagyon fontos annak érdekében, hogy a túlsúly nem késik a derekát. Töltsük fel a saját menüjében az étrend alacsony zsírtartalmú termékeket. Saláták, zöldségek és csirke szárny, grillezett, ízletes levesek - valószínűleg fellebbezni az alakot és igényes gyomorban. Ne felejtsük el továbbá a magvak és gyümölcsök!
Ne feküdjön le evés után. Akkor sem ülni! Akkor séta a friss levegőn, hogy egy séta a parkban, ha dolgozik - egy óra alatt ebédszünet, nem ül az irodában, és sétálni az utcán, a bevásárlás.
Vigyázz a test. Látogasson el a szauna, masszázs és gőzfürdő. Ez egy jó módja annak, hogy megszabaduljunk a kalória, egy nagyon szép és egészséges!
De a fő titka a harmónia és a szépség szerint az egyik modell, ez a pozitív érzelmek és a pozitív hozzáállás, meg kell ragyogni belülről szépség!
Ha akarta próbálni magát, mint egy modell, akkor feltétlenül kell, hogy a portfolió képeket. Kérjen segítséget egy profi fotós. Van egy fotózást a lányok. fotoskhemka modellek létrehozása a kép és make-up szolgáltatást. Indítsa el a karrierjét, mint egy modell most!