Az illóolajok, amelyek megkönnyítik a fájdalom a menstruáció alatt, wellness, egészség
Minden nő tudja, hogy fájdalmas időszakokat - menstruációs zavarok - nem megy egyedül.
Tény, hogy minden egy egész sor „szép” tapasztalatokat, meghosszabbított időben, mindannyian együtt nevezzük premenstruációs szindróma, PMS vagy (igen, ez, és nem az amire gondolsz).
Körülbelül egy héttel a menstruáció előtt sok nő van fokozott szorongás, a hangulatingadozás, nemi vágy változások; romló alvás, bőr és haj jelennek ödéma, fájdalmas és megduzzadt mellek.
Ez azonban úgy tűnik, hogy kicsi, így felkerült a listára az izomfájdalom (különösen a lábakban, különösen éjszaka), a kellemetlen érzést a has és a hát, amíg - íme! nem jön havonta.
Jelentős része a PMS tüneteket azonnal elengedte, de hozzátette, egy másik érzés, sokkal rosszabb. Például, migrén, súlyos hasi fájdalom és hátfájás, izomfájdalmak a lábakban, emésztési zavarok (hányinger hányás, hasmenés) - gyakran úgy érzik, rosszabb, hogy nincs módja annak, hogy még felállni, nemhogy dolgozni, tanulni, gondolkodni ... Ez az állapot szakértők menstruációs zavarok, és gyakran elválaszthatatlanul kapcsolódik a premenstruációs szindróma.
Vannak tanulmányok, amelyek azt mutatják, hogy kisebb vagy nagyobb mértékben befolyásolja a PMS vannak kitéve 85% reproduktív korú nők, legalább a fele járulékosan szembe még a „nehéztüzérség” - fájdalmas menstruáció.
Az illóolajok menstruációs zavar és a PMS
Sok nő rámutatott, hogy a helyes használata bizonyos illóolajok nagyban megkönnyíti a PMS, és hosszan tartó használata fokozatosan lágyítja és tünetek: menstruációs zavar.
Zsálya illóolaj
A legnagyobb előnye a zsálya, hogy képes pozitívan befolyásolja az ösztrogén termelését, védi a nő a tömege betegségek, beleértve a rákot, de nem kevésbé fontos, és egyéb tulajdonságok - mint például a fényképezőgép képes a görcsök és görcsök, ami fontos a dysmenorrhoea.
Az illóolaj kakukkfű
Kakukkfűolaj nagyban befolyásolja a női hormonális gömb, hatással elsősorban a progeszteron termelését, amely felelős a duzzanat, súlygyarapodás, álmatlanság, emésztési zavarok, fájdalom és görcsök. A legjobb eredmény érdekében egyesítik a kakukkfű és oregano olaj.
Levendula illóolaj
Levendula szerelem minden - férfiak és nők egyaránt. Ugyanakkor többek között az illóolaj a levendula hatalmas számos hasznos tulajdonságai, többek között - a stressz enyhítésére, görcsök, kellemetlen érzést, enyhítésére fejfájás és emésztési problémák.
De különösen értékes képes levendula befolyásolja a pszichés állapot, eltávolítja a stresszt, szorongást, és megszünteti a depressziós hangulat. Csak néhány csepp olajat a tenyér, dörzsölje őket, ami melegíti a test hőt, és lélegezzük be tíz-tizenöt percig.
Borsmenta illóolaj
Mint - egy tökéletes relaxációs ismert hosszú idő, ez enyhíti a fejfájást, enyhíti a szorongást, törli az agy, különösen a nehéz napok a hónapban a nők számára.