Akupunktúrás pontok a kéz - a spiritualitás és az önismeret
Tudtad, hogy a tenyér egy „mágikus gomb”, kattintva, amely akkor „kikapcsolja” a fejfájás, hogy oldja a feszültséget, és javítja a koncentráló? Csoda-gomb”, ami lesz szó az úgynevezett akupunktúrás pontok és széles körben használják a keleti orvoslás, mint az akupunktúra. De van, hogy a kívánt hatást, a tű nem lesz szükség - akkor finoman masszírozza a pont az ujjaival!
Qi pont kéznél
Az ősi kínai orvoslás, a test folyamatosan kering az életenergia Qi. Ő mozog szigorúan meghatározott csatornák - meridiánok. És minden egyes meridiánon biológiailag aktív helyek egy vetülete a belső szerveket. Ez az a pont, az akupunktúra. Masszírozó őket egy bizonyos módon, akkor távolítsa el a fájdalmat, és javítja az általános egészségi.
Az akupunktúrás pontok találhatók nem csak a kezében, ők az egész testben eloszlik. De ez a kezüket a legnagyobb. Mit fog megegyezni, ez nagyon kényelmes: masszázs pont a kézzel lehet közvetlenül a munka, a közlekedés vagy otthon tévénézés.
Hogyan kell elvégezni akupresszúra?
- Mielőtt a masszázs, dörzsölje a kezét, hogy javítja a vérkeringést.
- Nyomja meg a pont ügyében - szögek nélkül.
- Ha a pont helyes, akkor a nyomás rajta kell, hogy legyen egy olyan érzésem, a fény fájdalmat.
- ujj mozgását kell lennie vagy cirkuláris (óramutató járásával megegyező irányban), vagy vibrációs (préselt - megjelent). Akkor felváltva a két módszer között.
- Masszázs minden ponton kell tartania 3-5 percig. 3-4 óra elteltével az eljárás megismételhető.
Pont a karját egy fejfájás
Fontos! Terhes nők ezt a pontot masszírozzák ellenjavallt.
A pontok a kéz álmatlanságban
„Gomb” törés álmatlanság, található a belső oldalán a csukló, két ujját kezdete feletti a tenyér, és az úgynevezett „Nei-guan” ( „belső járatban”). Ezt a pontot masszírozzák a leghatékonyabban elvégezni este, 10-15 perccel lefekvés előtt.
Amellett, hogy „Nei-Guan”, a csuklóján van egy csomó más akupunktúrás pontok, ebben a zónában halad több energia meridiánok. Ezért még egy egyszerű dörzsölte a csuklóját megoldaná alvási problémák és normalizálja a működését az egész szervezetre.
A biológiailag aktív pontokat növelni a memória
„Brain Point”, vagy inkább a vetítés fiatal agy van a kisujjában kezét. Állandó nyomás mind a 10 párna javítja a memóriát és az intelligencia. A jobb stimulálása ezeket a pontokat lehet használni a kínai jáde gyöngyök vagy rendszeres diót. Csak dob velük a kezében, próbálja tartani az összes ujját részt vesz a folyamatban.
Akupunktúrás pontok koncentrálásra
Sürgős szükség van, hogy befejezze a munkát, és csak nem tud koncentrálni? Tehát itt az ideje, hogy fokozzák a pont, amely felelős a koncentráció. Nem található a központ a tenyér, a belsejében. Végezze masszázs kell, és eközben egy bizonyos ritmust a légzés: ha rákattint egy pont - kilégzés, miközben tehermentesíti - lélegezzük be.
Egy másik módja, hogy összpontosítson - összerakni a hüvelyk- és mutatóujjával. Ezek két fontos meridián, amely összeköti, hogy milyen hatással van a zárt energiarendszer, ami segít, hogy teljes mértékben összpontosítani a probléma megoldásának, és hajtsa végre a megfelelő műveletet.
Pont kéznél egy gyors menekülés
Miután intenzív munkára van szükség haladékot. Még ha az Ön rendelkezésére öt percig tudnak költeni a legnagyobb hasznot a szervezetre. És, hogy segítsen ebben a két fontos pontot - „Shao-Chun” ( „a kis forrás”) és a „Shao-Jie” ( „kis közös”). Ezek található a kisujj mindkét oldalán a lyukat. Fogja meg a hegyét a pinky ujja a másik kezét, és masszírozza a lényeg. Ez a technika segít, hogy gyorsan enyhíti a stresszt, enyhíti a stressz, valamint csökkenti az étvágyat! Ezért ez a gyakorlat elengedhetetlen azok számára, akik a fogyókúra. Ne felejtsük el, az egészségügyi és a hangulat - a kezedben van!