A vizsga bizonyítvány fitness terem
Az elméleti rész
- Ez alapján az anyag a szeminárium „A tornaterem: oktató / Personal Trainer”
- feltételezi a tudás alapjainak egészség és fitness (anatómia, élettan, biomechanika, stb)
- íráshoz
- Ez áll 40 kérdés válasz nélkül
- Időtartam - 3 óra
- kérdések célja, hogy teszteljék az elméleti ismeretek (alapvető definíciók, fogalmak, osztályozások, stb), valamint annak megértését, ezek gyakorlati jelentősége (terhelés hatással van a fizikai és mentális egészség alkatrészek megfelelő kiválasztása gyakorlatok az edzőteremben súlyzókkal vagy a készültségi foka az ügyfél módszertanilag illetékes használat cardio állóképességi edzés, elkészítésekor a képzési program szabott az ügyfél képességeit és célkitűzések végrehajtása a sérülések megelőzésére, stb)
A gyakorlati rész
- Ez alapján az anyag a szeminárium „A tornaterem: oktató / személyi edző” áll, és számos esettanulmány különböző:
- demonstrációs gyakorlatok segítségével a testmozgás és súlyzók egy adott izomcsoportot
- bizonyítják birtokában a meghatározott módszertani technikák gyakorlására egyes izomcsoportok
- demonstrációs biztosítási készségek gyakorlása során az edzőteremben súlyzókkal és
- betartását a biztonsági követelmények, ha dolgozik az edzőteremben
- Értékelje a gyakorlat, a képesség, hogy válassza ki a megfelelő terhelést a saját erő képességek, készségek, segítségnyújtás és biztosítás edzés közben, a gyakorlati alkalmazása biztonsági alapelveinek, az anatómia és biomechanikai ismeretek.
- Időtartam. 30 perc
bizonyítvány
Kapcsolódó cikkek
