A projekt az egészségügyi projekt, a letöltés ingyenes, a szociális háló a pedagógusok
A projekt időtartama: hosszú távú.
A projekt résztvevői: a diákok a junior osztályok, általános iskolai tanár, tanító testnevelés, egészségügyi dolgozó, a szülők.
Kérdések zdorovesberezheniya tanárok elfoglalt minden alkalommal. De különösen fontos most, hogy az iskola az úgynevezett nem csak „iskolai tudás”, hanem „iskola betegségek”.
Sajnos, a csökkentés érinti a gyermekek egészségét és iskolai tényezők: a hiányzó kényelmes, modern bútorok, nem mindig megfelelő korú higiéniai menetrend, persze, több program és még sok más.
A cél a modern iskola - felkészíteni a gyerekeket az életre. Minden diák kell kapnia a vizsgálat során a tudás, amelyet azzal az általa az élet későbbi szakaszában, beleértve ismeretek megőrzésének és megerősítésének saját egészségüket.
A nyilvánvaló kérdés:
„Hogyan építsünk egy tanulási folyamat, hogy létrejöjjön az oktatási környezet megőrzése érdekében az egészségügyi, a gyerek?”.
Az egyik válasz erre a kérdésre elengedhetetlenné vált az iskola javítása és megerősítése az iskolai egészségügyi programokat.
Ebben az évben dolgozunk célzó projekt zdorovesberezheniya diákok az osztályban.
A projekt épül az együttműködés általános iskolai tanárok és a szülők. tanár fizikai kultúra, egészségügyi dolgozó
megőrzése és erősítése a gyermekek egészségét, a formáció a hallgatók pozitív hozzáállás felelős magának, hogy az emberek saját egészségének és az egészséget.
1. Ellenőrizze, hogy a hallgató a lehetőséget, hogy az egészség megőrzéséhez időszakra
iskoláztatás;
2. formája a szükséges ismeretek, készségek és képességek
egészséges életmód;
3. Tanuld meg használni ezt a tudást a gyakorlatban.
A projekt az alábbi blokkokat.
- szervezését és lebonyolítását a diagnosztikai eljárások;
- képzés szervezése;
- kialakulását a diákok a rendszer ismeretének egészségmegőrzés;
Szervezése és végrehajtása diagnosztikai intézkedések
Monitoring végezzük három irányba:
- testi egészség a diákok (compliance HLS adott orvosi vizsgálatok, fizikai aktivitás);
- A mentális egészség a diákok (szintjének felmérése szorongás, fejlesztése a kognitív folyamatok, önbecsülés);
Értékelésekor a fizikai állóképesség a diákok már figyelembe vették az alábbi mutatókat: az egészségi állapot orvosilag (magasság, súly, látás, hallás), a fizikai energia potenciál, a számos betegség osztályok halad, készség az egészséges életmód.
Szervezése oktatási tevékenység:
1) annak biztosítása, higiéniai körülmények között.
Az első napon minden negyedév kell leültetni, figyelembe véve az egészségi állapotra, vagyis látás, hallás, és a tendencia, hogy a megfázást. Átültetést kizárni egyoldalú orientációja a fej és a törzs fórumon.
A tanulságok a mobil képzési formák.
2) Az egyik legfontosabb feltétele a racionális oktatásszervezést hisszük amely optimális motor üzemmódban. amely lehetővé teszi, hogy eleget fiziológiai szükség mozgásra, elősegíti a fejlesztés alapvető motoros képességek és a teljesítmény fenntartása magas szinten az egész tanítási nap, hét, év.
Ahhoz, hogy a diákok igényeinek a motor teljes ideje alatt tanítási nap, először mindenképpen hajtsa végre a reggeli torna kezdete előtt órákat, ami segíti a tanulókat, hogy aktívan részt vesz a munkát reggel, akkor hozza fel a erős akaratú tulajdonságait karakter.
Igényeinek kielégítésére a diákok és a motor lehetővé teszi a dinamikus szünet; fizkultminutki órákon, a tanulságokat a testnevelés, a mobilitás alacsony a játék során eltörik; játék a szabadban a meghosszabbított napos csoportok; medence, Kruzhkova osztályok koreográfia.
3) Egy sor gyakorlatok a szemnek:
Gyorsan villog körülbelül egy percig, a bélből, újra kezd.
- Zazhmurivaemsya szilárdan a MULTI másodpercig, majd nyissa ki a szemét. És így 8-szor.
- Vegye a kezébe egy kényelmes alá, otvo dim sum a szeméből, koncentrálva meg a tetején, lassan közeledik, szemét nem hagyja.
- Fel a fejjel, egyenes, és csak a szeme először fel, majd le, ismételje meg 15 alkalommal. Ezután ugyanazt a bal - jobb.
- Körkörös mozdulatokkal szemével különböző irányokba 10 alkalommal.
Egy sor gyakorlatok TORNÁSZ
1. Tedd a kezed, behajlított könyök, a az asztal szélére. kezek
emelje fel a tenyerek egymás felé nézzenek. Rovására idő - kanyar
pálma, két szám - szorítani az ujjait ökölbe.
2. Tegyen félig hajlított ujjaival az asztalon. Kezét az asztalra nem
üzembe. Rovására idő - félig hajlított, hogy szüntesse meg az ujját rovására két
- egyenesbe az ujj, a háromra - ujj hajlított rovására négy-
életbe. Végezze el a gyakorlatot mindkét ujj nem
3. Bend egyrészt a kéz (maguknak). Thumb segítségével
Másrészt meg kell érkezniük a kezét. A gyakorlatot végezzük
felváltva mindkét kezével.
4. Csatlakoztassa a tenyér együtt előtte. Rovására időt - a hangsúlyt a
ujjaival, oldjuk kezét a felek; Két szám - csatlakozzon a tenyér
együtt; A háromra - a hangsúlyt a tenyér, az ujjak valamelyikét elutasítja
kéz az ujjak a másik kezét; a száma négy - ólom ujjak
5. Pihenjen a karok, lejjebb, óvatosan rázza kefék.
6. Tedd a kezed, behajlított könyökét az asztalra. kéz emelt
up tenyerek egymás felé nézzenek. Rovására idő - hígított ujjak
kéz, két -, hogy összegyűjti az összes ujját együtt.
7. Masszázs a tenyerét. Kezeket, behajlítva a könyökét az asztalra.
Kettő együtt egy tenyér. Rovására idő - Tippek
Az ujjak a bal keze mozog egyenletesen le a végén a tenyér
jobb rovására a két - a kiindulási helyzet a háromra -
Az ujjai a jobb keze mozog egyenletesen le a végén
a tenyér a bal keze, a gróf négy - eredeti helyzetébe.
8. Készítse el a hüvelykujj és a mutatóujj a jobb oldali csúcs
ujját a bal kezét, húzza az ujját finoman. Végezze el a gyakorlatot
minden ujját a bal, majd a jobb kezét.
Egy sor gyakorlatok reggeli torna a diákok számára:
1. séta helyett egy nyugodt ütemben megzavarása nélkül lélegzik. Végezze 1 perc.
2. Kiindulási helyzet: láb váll szélessége egymástól, karok végig a testet. Belégzési emelkedés a lábujjak, átadja a kiadási oldalával felfelé. Ismételjük meg 2-5 alkalommal.
3. Kiinduló helyzet: láb váll szélesség mellett, kezében az övén. Elvégzi forgó mozgását a fejét az egyik oldalra, majd a másik, döntse balra és jobbra, oda-vissza. Végezze 2-5 ismétlést.
4. Kiinduló helyzet: láb váll szélesség mellett, kezében az övén. Végezze oldalán kanyarok: a jobb kezét, és dolgozzák át a szervezetet, hogy a bal oldalon, és a kezem állítják, hogy jobb már. 2-5 alkalommal mindkét kezével.
5. Kiindulási helyzet: láb váll szélessége egymástól, karok egyenes párhuzamos a padlóra. Fordulás jobbra és balra. 2-5 ismétléssel mindkét oldalon.
6. Kiinduló helyzet: láb váll szélesség mellett, karját végig a testén. Tedd dől előre, és a kezek készítik a padlóra. Aztán - vissza, fel a kezekkel. Végezze 2-5 alkalommal az egyik irányba.
7. Kiinduló helyzet: lábbal, kezét az övén. Végre rúgni a lábát előre, hátra és oldalra. Végezze 2-5 ismétléssel mindkét lábát.
8. Kiinduló helyzet: láb váll szélesség mellett, karját végig a testén. Végezzen körkörös mozgása a váll, először egy 2-5-szer, majd a másik felváltva.
9. Kiinduló helyzet: lábbal, karját behajlítva a mellkas előtt. Végzünk éles támadások kezét előre váltakozva. 2-5 ismétlések minden kéz.
10. Kiindulási helyzet: lábbal, kezét az övén. Végezze guggolás egy nyugodt tempóban, és igyekezett nem gyorsítani, és nem lassul. 2-5 ismétlést.
11. Kiindulási helyzet: álló, lábbal, kezét az övén. Akkor ugrik az egyik lábát, majd a másik, akkor mind ugyanabban az időben. Végrehajtási idő - 1 perc.
4) A megelőzésére megfázás osztályba nedves tisztítás, szellőztetés és kvartsevanie telephelyén.
Kialakulása a diákok ismereteit a rendszer
Ismerete zdorovesberezheniya hallgatók kapnak az osztályban a világ, testedzés, tanórák és a tanórán kívüli tevékenységek.
Az E tevékenységek célja, hogy a gyerekeket tanítani, hogy egészséges legyen.
Tanulságok és órakeret áll a következő lehetőségeket: „iskolás Hygiene”, „az élet alapjai Safety”, „helyes táplálkozás”, „edzés a test”, „My nap rendjének”.
A hatékonysága egészségmegőrző lehetetlen részvétele nélkül a szülők. Szülő Meeting - a fő formája a munka a szülőkkel. amely tárgyalja és döntések legfontosabb csoportját az élet kérdések, az oktatás a tanulók az iskolában és otthon. Az ülések formájában üzleti játékok, műhelyek, versenyek, workshopok, versenyek, előadások és beszélgetések. Témák ülések a következők voltak: „Apa, anya, - egészséges család”, „Hogyan segít a gyermeknek lesz figyelmes”
Zdorovesberezheniya probléma talán a legsürgetőbb, és előírja a szisztematikus megközelítés a döntést.
Arra számítunk, pozitív változások a készségét iskolásoknak, hogy az egészséges életmód.
Feltételezzük, hogy minden diák, amit eredetileg tulajdonított 1. osztályú kockázati csoport, a 4. osztály költözött biztonságos egy csapat gyerek.
Lessons kimaradt diákok által betegség miatt, csökkenti az időszakban a tanulmányi
A diákok, hogy értik a módját a nap és a személyes higiénia; a szabályok előkészítése a komplex reggeli torna; arról, miképpen a keményedés.
A diákok képesek elvégezni készlet gyakorlatok kialakulását helyes testtartás; reggeli torna és fizkultminutok játszanak szabadtéri játékok.
Szintjének csökkentésére szorongás edzés során az 1. fokozat a 4. fokozat.