Válassza ki a ruhákat a jóga
Jóga egy komplex önálló rendszer. Mint mondják egyes tanárok használják ezt a tudást szent őrzött. Ahhoz, hogy az általa megbízott, volt sok éven át kell bizonyítania, hogy méltó rá. Most ezt a tudást kellett nyilvánosságra mert gyorsan eltűnő, volt egy fenyegető kihalás.
Vannak alapvető különbség a jóga és fitness jóga, amely nincs alatta igazolása. Azonban, relaxációs rendszer, amely központi szerepet játszik a fitness osztályok jóga, segít enyhíteni felhalmozódott az urbanizált társadalom negativitás, meg az öröm és a béke az élet, hallgatni magad. Ezért nem olyan fontos, amit csinál jóga. A legfontosabb dolog, hogy ez a szeretet.
A teljes kikapcsolódás és a párbeszédet a tested (vagy ahogy mondják, jóga, testületek), meg kell, hogy hozzon létre egy megfelelő légkör és a ruha olyan módon, hogy semmit nem zavarja.
A legtökéletesebb ruhát jóga - az egyik, hogy lélegzik, és nem zavarja a mozgást. Egyes iskolák a jóga azt mondják, hogy a végrehajtás bizonyos típusú jóga kell „öltözött fel az égen.” Ez azt jelenti, hogy a természetes körülmények között kell legyen meztelen.
Persze, senki nem kényszeríti, hogy szigorúan követik az ilyen utasítás, kivéve, ha Ön a társadalomban. Hogy vegyenek részt egy „öltöny” éppen ellenkezőleg kényelmetlen lehet. Próbáljon válasszon egy ruhát, hogy lesz a második bőr.
Jól alkalmazható lélegző mez egy jó fokú rugalmasság. Ez azt jelenti, hogy kívánatos, hogy válasszon pamut, mert felszívja az izzadtságot edzés közben, miközben továbbra is át levegőt. Rugalmasság melegítőben határozza meg a képessége, hogy visszanyerje eredeti alakját. Ne vigyük túlzásba, ruha nem kell szorítani, különben nem lesz képes pihenni. Ruházat nem kell szűk. Használhatja a laza ruházatot, ami szintén elég rugalmas.
Ruhák kiválasztásakor, olvassa el az információkat a címkén, próbálja ki. Képzeld el, hogyan csináld.
És ha most nem kell a lehetőséget, hogy megszerezzék a szükséges ruházat, ne ess kétségbe. Kezdje azzal a ténnyel, hogy van. Mivel az osztályban jóga ruhák, bár ez segít set pihenésre, de a fő dolog a belső munkát.