Saláta tál fésűkagyló
vSlozhno röviden meséljen az érték a diéta és az egészségügyi tulajdonságai az óceán puhatestű úgynevezett kagyló. Ez tartalmaz egy nagy szám a lényeges test anyagok és alkatrészek, és ezért egyszerűen köteles megjelenni időközönként az asztalunkra. Különösen azért, mert az íze meglepően édes, különleges, szokatlan. Ezért, saláták és egyéb ételek a fésűkagyló, a recepteket, amelyek bemutatjuk az alábbiakban ezen az oldalon www.rasteniya-lecarstvennie.ru, egyszerűen csodálatos!
Miért segít enni fésűkagyló?
Ez egy tengeri - értékes világszerte, mivel ez egy raktár a jód, a fehérje tömegét és nyomnyi mennyiségű foszfort, vas, mangán, cink, magnézium és kalcium. Ez áll a B-vitamin Ez a termék tartozik az alacsony kalóriatartalmú, ezért szerepel a diéta. A hús puhatestű kis mennyiségű szénhidrátot, ez alacsony zsírtartalmú és nem tartalmaz koleszterint.
A fésűkagyló tartalmaz riboflavint és a tiamin. Rendszeres fogyasztása javítja a szexuális funkciót, normalizálják az anyagcserét, és javítja az endokrin rendszer és az állam a hajó.
Fésűkagylót modern főzési
Kagyló hús nem olyan nehéz ma találni a főzés különböző ételeket. Fésűskagyló állíthatók elő teljesen különböző módokon: pörkölt, felforraljuk, kisütjük, savanyúság, sütőipari és nyersen fogyasztjuk, nagyon szereti csinál igazi ínyenceknek. Ez a termék kiválóan kombinálható a zöldségek, gyümölcsök, szószok, fűszerek, és szolgált a saját.
kagyló hús mindig legyen friss. Ez a vásárlás tanúskodni fog az ő krémszínű vagy szürkés árnyalatú. ez nem ajánlott, hogy a fehér kagyló, talán azok feldolgozása néhány kiszerelésben, és már nem friss. Fit kiválasztani a legjobb fésűkagyló kis- vagy közepes méretű lehet túl kemény, mert amit az íze az étel is elvesznek.
Egy egyszerű recept a fésűkagyló egy finom kéreg
Főzés ily módon nem kell sok idő, de az íze kiderül elképesztő. Válasszon friss kagyló, ha szükséges, és a kiolvadt, de a felesleges nedvességet blotoltuk egy papírtörlővel.
Szürke serpenyőben olívaolajjal és ne főzés a tésztát. Egy nyers tojást habverővel, amíg a hab, hozzáadjuk a sót, egy kis csipet cukor. Más tartályban kell szórni zsemlemorzsával. Dip egyik darab a tojás, majd zsemlemorzsa. Spread egy forró serpenyőben, megpirítjuk mindkét oldalán fordult óvatosan. Ne tartsa sokáig a serpenyőben, kagyló gyorsan készül, amint a kéreg vált arany, azt eltolja azt egy lemezre zöldek. Tálaláskor az asztalnál zöldségekkel, fokhagymás öntettel.
Saláta a kagyló egy paradicsomszósz
Forraljuk 500 gramm kagyló. Keverjük össze őket egy fűszeres paradicsomszósszal, szórjuk meg apróra vágott minden zöld hagymát. Saláta kész! Ő gyorsan enni a nap folyamán, mert nagyon kiadós és tápláló étel. Tökéletes egy romantikus vacsora keretében a fehér bort.
Saláta kagyló és zöldség
Tovább saláta fésűkagyló (recept almával és káposztával)
Elkészítéséhez meglepően finom és egészséges saláta, szükségünk van:
Finom rizottó fésűkagyló
Ízesített és kiadós pilaf, meg kell:
- 500 gramm kagyló;
- 3 közepes hagyma;
- 3 sárgarépa;
- 2 evőkanál paradicsompüré;
- 1 csésze rizs;
- 3 evőkanál ghee;
- só, fűszerek.
Főzés kezdődik sült fésűkagyló. Mi vágjuk kis kockákra, küldjön a serpenyőben együtt apróra vágott hagymát és a sárgarépát. Add növényi olaj, megsütjük. Rice kell addig forraljuk, amíg félig főtt. Eszközök a főzéshez pilaf kell egy vastag alsó és a falak. Spread egy alján a bankot, vagy üst rizs, zöldség, majd egy réteg a fésűkagyló, majd egy réteg rizs újra, és ismét egy réteg zöldséget. Akkor adjunk hozzá egy kis meleg vizet, tegye az edényt az alacsony hő-és pároljuk, amíg teljesen főzve.
Hasznos és ízletes tenger gyümölcsei is kombinálható, mindent, amit a legtöbb inkább. Bizonyára, ilyen finom ételek és saláták nem marad közömbös senki a családban.