Nyers étrend a gyermekek számára - a norma vagy patológia, boldog tehén
Lehet úgy véljük, ez egy elfogadható módja az evés, mint a nyers étrend a gyermekek számára? Ez a kérdés jobban érdekli a nyers foodists nem is magukat, és az ellenfelek - rokonok, aggódni a gyerekek. Gyakran rokonai kívánnak előírni eszik húst vagy főtt étel szükség, hogy véleményük szerint a megfelelő fejlődését fiatal szervezetben.
Hogy megnyugtassa a nagyszülők, és minden ember tekintve a nyers étrend veszélyes eltérés a norma, akkor nyomja le a vélemények a szakértők és a szakértelem, a tapasztalat nyers foodists.
Mit lehet tudni a nyers étrend ebben a pillanatban?
Mindenki ismeri az vitathatatlan tény, hőkezelés elpusztítja a szerkezet gyümölcs és zöldség. Elpusztítja enzimek - lévő enzimek nyers élelmiszerek, amelyek hozzájárulnak a teljes asszimiláció és az emésztést.
A találmány az új eszközök a főzéshez csökkentheti a főzési időt, de még mindig, nem segíti a megőrzése a tápanyagok. És még egy dupla kazán - olyan eszköz, amely megőrzi a legtöbb nyomelemek az élelmiszer, nem a legjobb megoldás.
Csak a nyers élelmiszerek ad a test rost, kalcium, vas, kálium és egyéb alkatrészek az egészséges működését a szervezetben.
Minden dietetikusok és kutatók területén táplálkozás egyhangúlag jóváhagyja - az összeg a friss zöldségek, fűszernövények és gyümölcsök legyen legalább 70% -a az elfogyasztott étel.
Kiderült, hogy 70% a minimum, ezért logikus feltételezni - nagyobb százaléka csak megkönnyíti a munkát a testet, és nem fáj.
Persze, fel kell ismernünk, hogy nincs hiteles tudományos tanulmány azt állítja, ideális nyers táplálkozás. Különben is, cáfoló annak tagadhatatlan előnyei, amelyeket tapasztalt emberek, akik váltak követői ezt a diétát. Mert általában, ha beszélünk a nyers étrend, nyers foodists taszítják a tapasztalat magukat.
Nyers étrend a gyermekek számára - ez jó vagy káros?
Bizonyos esetekben a gyermekek válnak nyers foodists? Csak két lehetőség van:
Az első - életmód a szülők, amit elnyeli a születés.
A második - a gyermek betegsége, és a nyers étrend segít neki legyőzni azt, hogy feküdt egy jó alapot a jövőben az egészségre.
- Teljesen igaz tény, gyerekek nyers foodists nem tudom, mit hajlam.
- Ezek ismeretlen betegségek, mint amilyen az allergia, székrekedés, vashiányos vérszegénység, akut légúti betegség, gastritis, vakbélgyulladás. És akkor is, ha a baba megfázik, akkor 1-2 nap tüdőbetegségek.
- A baba nyers foodists hihetetlenül gyors szívverés betegség, mert nincsenek méreganyagok és bomlástermékek a rothadó hús-és élelmiszer erjedés, vagy felesleges főtt étel.
- Gyermek-raw foodists teljesen egészséges bélrendszerben.
- Nem bőrproblémák serdülőkorban a hormonális változások a szervezetben.
Persze, a legjobb megoldás a gyermek - ez a nyers étrend a születéstől. Ez akkor történik, amikor az anya és az apa már kialakult véleményüket, és több éves tapasztalattal rendelkezik a vegetarianizmus, ami később vezette őket, hogy a nyers étrend (általában mi történik).
Abban az esetben, a nyers étrend a születés, az anya a babát tápláló anyatej, amely már mind a termékek, amelyek ez lesz az csalit, ahogy öregszünk.
Azaz, egy nő kell fogyasztani előre például a banán vagy a sárgarépát, ha azt tervezi, hogy indul kiegészítő táplálás tőlük. A szoptatás a nyers foodists kell tartania, amíg csak lehetséges.
Ha a gyermek már megszokta, hogy a hús és a hőkezeléssel feldolgozott élelmiszerekben, fontos itt pszichológiai megközelítés. Megy a nyers étrend fokozatosan kell, és mind a szülők és a család többi tagja legyen egy példa rá. Egyetértenek abban, hogy ha a nagymama főzni sütemények, baba lesz nagyon nehéz elfogadni ezt a helyzetet!
** felnőttek semmit nem lehet tanítani a gyermek a szavakat!
A gyerekek csak látni a dolgokat, vegyünk egy példát a viselkedését egy felnőtt. Ezért a környezetet kell teremteni, hogy a gyermek-nyers foodists, ahol látni fogja az ideális a megfelelő táplálkozás, akkor csökkenni fog a szeretet és elfogadja az új szabvány.
A fokozatos átmenet a nyers étrend biztosítja lelki vigaszt a gyermeket. Először behúzott „kémiai” és „tegnap” élelmiszer, majd a hús és hal, miután többkomponensű főtt és sült ételek. A tejtermékek, és minden hőkezeléssel előállított élelmiszer a gyermek nem hajlandó az utolsó szakaszában az átmenet.
** nyers étrend a gyermekek számára legyen örömteli. Nem kiabálás vagy büntetés esetén a „hiba” a gyermek az ő nagyszülei.
Megfelelően magyarázza a családi helyzet és fontossági sorrendbe! A gyermek nem lehet hibáztatni, s fokozatosan kezdi megérteni, és ezt követően elhagyják a „káros”. Meg kell beszélni vele, magyarázza az oka ezeknek a változásoknak.
A helyes megértése segít, hogy vonzzák a baba syroedcheskih főzés ételek, mint a gyerekek szeretik nézni a hajtások a gabonafélék. Legyen ez egy „felelős palánták,” hagyja megjegyzi, és azt mondja, ha a „minden készen áll”.
Nem titok, hogy az étel szépen célja, hogy vonzza a figyelmet, és a kíváncsiság a gyermek. Szükséges tehát, hogy csatlakoztassa a kreatív megközelítését szolgáló új ételeket. Legyen minden étkezés syroedcheskoy étel várható csoda neki.
Szabályzat táplálkozó nyers foodists baba.
A nyers étrend saját szabályait, még a felnőttek számára, különösen a gyermekek számára. Hogyan állapítható meg, a kezdési időpont az elválasztás? Könnyebb egyszerű! Ha a baba kezdett mutatnak érdeklődést az ételt, így készen áll, hogy nőjön fel. Kezdje a csalit csúcsa egy teáskanál.
Ez lehet egy élő zabpehely, vagy hígított gyümölcslevet, zabkása vagy élő csíra hajdina és a rozs, összekeverjük a keverőt vízzel simára. Emlékezz (!) Lure anya, hogy eszi magát.
Ahogy a gyermek idősebb lesz szükséges vezetni a szükséges alkatrészeket, hogy:
- Honey csak a gyermekek több mint 3,5 -4 éve!
- De egy kis adag omega-3 zsírsavak adott a születés. Ez lenmag, kender, olívaolaj. Az elv a következő - hány hónap, annyi csepp olajat lefejt tejet. A fél év akkor már így 15 csepp együtt a csalit. 1-től 3 éves korig - ½ tk.
- A hínár forrása az ásványi anyagok és fehérjék. Szóval a baba rágja darab mérő 1,5 cm 2 adagnövekedés mivel az idős nő.
- Gyümölcsök, zöldségek és fűszernövények csak szezonális jelleggel.
- Diófélék és magvak - szénhidrátok, fehérjék és zsírok. Ügyeljen arra, hogy áztassuk használat előtt és a föld a kása. Az is jó, hogy a gyermek „anya tej”.
Így a nyers étrend is lehetséges olyan komoly és alapos tanulmány az emberi anatómia, a mechanizmusok a fehérjeszintézis, hormonok és egyéb tápanyagokat, mély ismerete a funkciók különböző szervekben és anyagcsere-folyamatokat.
Nyers étrend a gyermekek számára biztonságos, feltéve, hogy:
- Gazdag ételek.
- A biotermékek termesztett a lakóhely.
- Hiánya GMO diétás termékeket és „mesterséges” importált zöldségek és gyümölcsök.
Ha olvassa el a Védák és az elvek ájurvédikus táplálkozás, azt mondják, hogy a vegetarianizmus - az alapja az egészségügyi és az élelmiszer faj. 85% nyers élelmiszerek és 15% főtt, sült, párolt - Ayurveda ajánlását.
Száz százalék nyers étrend lehet tekinteni, mint az ideiglenes hatalmat gyógyító vagy, mint egy szezonális élelmiszerek (mi magunk élők hideg régiókban). Legalább vannak zöldségek, amely felfedi a leghasznosabb tulajdonságok csak a hőkezelés folyamán.
És ha elkezd a tapasztalat a nyers foodists, általában több, mint 4-5 éve, senki nyers foodists. A vegetáriánus étrend egy életen át tarthat, az indiai tapasztalatok élénk példa.
Etetés a gyermek - ez egy nagy szülők felelőssége, hogyan tanítja a babát kezelésére élelmiszerek megválasztására, így továbbra is él, mint az egészséges vagy beteg - Ön dönt!
Adatvédelem
A projekt Boldog tehén jelent teljes és feltétel nélküli beleegyezését a felhasználó ezzel politika és a meghatározott feltételek feldolgozása a személyes adatok Ha nem ért egyet ezekkel a feltételekkel a felhasználónak kell tartózkodjanak a projekt.
1. Személyes adatokat a felhasználók, amely fogadja és dolgozza fel az IP
1.1. Ennek keretében ez a politika a „Personal Information
1.1.1. A személyes adatokat, hogy a felhasználó megadja magukat a regisztráció során (ily uchѐtnoy felvétel) illetve a használat során a helyszínen.
1.1.2 Az adatok automatikusan átkerülnek a helyén a projekt SP annak használata a felhasználó által a gép szoftver, beleértve IP
1.3. IP általában nem pontosságának ellenőrzése által megadott személyes adatokat a felhasználók, és nem gyakorol ellenőrzést a kapacitást. Azonban az SP abból a tényből ered, hogy a felhasználó megadja az érvényes és elegendő személyes információkat a rendszer kéri a regisztrációs űrlapot, és ezt az információt naprakészen.
2. A cél a gyűjtését és feldolgozását a felhasználók személyes adatainak
2.1. FE gyűjti és tárolja csak azokat a személyes adatokat, amelyek szükségesek a szolgáltatások nyújtását.
2.2. SP felhasználó személyes adatait lehet használni a következő célokra:
2.2.2. Hogy a felhasználó személyre szabott szolgáltatások és szolgáltatások;
2.2.3. Kommunikálni, beleértve értesítésküldési, kérések és kezelésére vonatkozó információkat a helyszínen, a szolgáltatások nyújtását, valamint a kérelmek feldolgozására és alkalmazások a felhasználó;
2.2.4. Minőségének javítása, a könnyű használat, az új szolgáltatások fejlesztése;
2.2.6. Lebonyolítása statisztikai és más tanulmányok alapján anonim adatokat.
3. A feldolgozás feltételeit és a felhasználó személyes adatait harmadik fél számára átviteli eѐ
3.1. SP tartja a felhasználók személyes adatainak megfelelően belső szabályzata specifikus szolgáltatások.
3.2. Ami a felhasználó személyes adatait titokban tartani azt, kivéve, ha önként a felhasználó által biztosított információt magáról, hogy megosszák a nyilvánosság számára.
3.3. SP jogosult átadni a felhasználó személyes adatait harmadik fél számára a következő esetekben:
3.3.1.Polzovatel kifejezte szándékát, hogy az ilyen intézkedések;
3.3.2. A továbbítás szükséges részeként vagy használatát polzovatelemopredelennogo szolgáltatásnyújtás a felhasználó számára;
3.3.3. Váltó biztosítja az orosz vagy más alkalmazandó jogszabályok keretében az eljárás törvény által létrehozott;
3.3.4. Ez átadás keretében eladása vagy egyéb átadása az üzleti (egészben vagy részben), míg a vevőre terhelik annak kötelezettségei ahhoz, hogy a jelen feltételek vonatkozásában fogadott személyes információt őt;
3.4. Személyes adatok feldolgozása során a felhasználók IP vezérli a szövetségi törvény „A személyes adatok”.
4. Állítsa a személyes adatokat a felhasználó által
A felhasználó bármikor megváltoztathatja (frissítés, kiegészítés) adva nekik a személyes adatokat, vagy maga részéről és a paraméterek eѐ személyes adatok bizalmas segítségével a függvény szerkesztés fiókjában.
5. védelmében meghozott intézkedéseket a felhasználók személyes adatainak
SP megteszi a szükséges és elégséges szervezési és technikai intézkedéseket, hogy megvédje a felhasználó személyes adatait a jogosulatlan vagy véletlen hozzáférés, pusztítás, módosítás, blokkoló, másolása, terjesztése, és egyéb illegális tevékenységek harmadik fél vele.
6. módosítása adatvédelmi irányelveit. alkalmazandó jog
6.2. A jelen politika és a kapcsolatok és a felhasználó közötti IP kapcsolatban felmerülő alkalmazásának Adatvédelem van kitéve a jogalkalmazás az Orosz Föderáció.
7. visszajelzése. Kérdések és javaslatok
Bármilyen javaslatot, vagy kérdése körül kell lennie ezen irányelvek
értesíti Ügyfélszolgálat [email protected] felhasználók