jóga ruha
Suit jóga. megfelelően kiválasztott valamennyi követelménynek, akkor ne csak egy nagyon kényelmes edzés ruhákat, hanem garantálja a jó hangulatot. Jóga - ez nem csak egy bár, ez egy elég összetett rendszer az önismeret. Korábban ez a tudás szent őrzött, de most vált nyilvános, ami miatt volt egy fenyegető félreértelmezés. Ezért ebben az esetben alapvetően minden részletét: a szőnyeg anyagot a minta a melegítőben.
Szabályzata választéka ruhát jóga
Ahhoz, hogy merüljön el a teljes kikapcsolódást, és eléri a megfelelő párbeszédet a testet és a lelket, meg kell hozzon létre egy megfelelő környezetet, az egyik fő eleme, amely - a ruhákat. Az ideális ruházat jóga lélegezni, és biztos, hogy zavarba egyetlen mozgást. Van egy ilyen fogás kifejezés között szakmai jógik hogyan kell „öltözött fel az égen.” Ez azt jelenti, hogy természetes körülmények között, amelyek elsősorban a számunkra a természet, van, hogy meztelen. Ez nem vonatkozik minden típusú jóga, de ezek közül csak néhány.
Az egész, hogy nem téved, és válasszon egy jó jelmez jóga. meg kell, hogy kövesse három szabály:
- Teljes mozgásszabadságot.
Ezt már korábban említettük, most részletesebben. Sokan tévesen úgy vélik, hogy a legjobb megoldás az, hogy a gyakorlatban szűk leotards. Persze, jól, ha nincs ok arra, hogy bizalommal a testét, de a bemutató az adatok gyakorlatok - nyilvánvalóan nem a legjobb megoldás. És nem csak azért, hogy valahogy elterelje a figyelmet, és nem csak mások, hanem a legelkötelezettebb. Az a tény, hogy a testhezálló ruházatot sérti a szabad áramlását a véráramlást és az energia. Ezért jobb, ha előnyben részesíti a szabad vágni, de nem annyira, hogy amikor a „fordított” ászanák mindez nem lazul.
Ez arra utal, hogy az anyag, amelyből a ruhákat, és a végrehajtás módja. Így kiváló lehetőség lélegző kötöttáru amely kellő rugalmasságát. Célszerű, hogy hagyja abba a választás pamut termékek, mert ez könnyen elnyelik verejték, és még lélegző. A ruházat legyen puha ízületek. A jelenléte nagy gombok, díszítő elemek, kampók elfogadhatatlan.
Egy kisebb részlet, de szerepet játszik. Azok számára, akik már régóta foglalkozik a jóga, edzés közben nem lehet látni a dolgokat élénk színeket. Ott kell érvényesülnie nyugodt, semleges, így meg kell, hogy előnyben részesíti a meleg árnyalatú szürke, fekete, fehér, barna, nyugodt, kék, rózsaszín és zöld pasztell.
A ruhák kiválasztásakor feltétlenül tanulmányozni kell minden olyan információt, feltéve, megpróbáljuk, hogy az ötlet, hogy hogyan kell nézni a leckét.
Ha nincs lehetőség, hogy vesz egy speciális ruha jóga, nincs szükség a kétségbeesés. Ruházat - természetesen fontos elem, de a legfontosabb még mindig a belső harc, és a vágy, hogy csináld.