Hormon endorfin - mi ez
Ön egyetért azzal, hogy mindannyiunknak jó látni körülötte sugárzó boldogság az emberek arcát. Gondolkozott már azon, hol a boldogság és mindaz, amit képvisel?
Tény, hogy egy boldog ember lehet sokkal nem mindenkinek. És ez nem azért, mert az a tény, hogy nincsenek jó pillanatok nem fordul elő egy ember életében. Az egész pont semmit. Az a tény, hogy a boldogság - nem teljesíti a holdfényben egy szeretett és nem is mosolygó szemek az újszülött baba. Happiness - egy kémiai reakció a szervezetben, ami annak köszönhető, hogy speciális nevezett hormonok endorfinok.
Azonnal megjegyezzük, hogy minél több ilyen termelt hormonok az emberi szervezetben, annál boldogabb a tulajdonosa. Ez az első alkalom körülbelül hormonok endorfinok kezdett beszélni vissza közepén a múlt században. Ekkor történt, hogy tudósok azonosították, és megerősítette, hogy ezek a „boldog hormon” állítanak elő közvetlenül az agyba. Meg kell jegyezni azt is, hogy elegendő mennyiségű endorfint, hogy egy személy nem csak a boldog, hanem egy erős, energikus, céltudatos. Ha az utat, hogy megfeleljen a komor fásult ember nem ítélem meg nyersen. A hangulata nagyon könnyű megmagyarázni - agya nem termel elegendő mennyiségű endorfint, ami segített volna neki érezni a teljes öröm az élet.
Miért endorfinok hormonok által termelt egyes ember különböző mennyiségben?
A kérdés valóban fontos. Azt kérték, emberek milliói, akik, mint hogy elolvassa a cikket a „boldogság hormon”. Tény, hogy az okok a gyenge endorfinok elég. Ez a rossz életkörülmények és az állandó stressz és a krónikus fáradtság és rossz az oktatás, és a jelenléte vírusos, gyulladásos vagy endokrin betegségek. Ha él a légkörben a kétségbeesés, a rossz hangulat és örök botrányok, nagyon hamar az agyad többé nem rendelkezik endorfinok hormonok. Ezért, kedves olvasók, próbálja meg, hogy az élet olyan egyszerű, amennyire csak lehetséges. Szeretem, ami körülvesz téged, tartsa az egészséges életmód, a legkisebb érték az öröm, és akkor rájönnek, hogy a boldogság - ez nem az anyagi jólét.
Annak ellenére, hogy az agy egy nagy számú ember már nem termel elegendő endorfin, a helyzet valójában lehet változtatni az ellenkező irányba. Ehhez szükség van csak egy perk, és cselekedni kezdjünk. Először is, hogy melegítőben és megy az edzőterembe. Ne feledd, csak fél óra intenzív edzés, és akkor el van látva „hormon a boldogság” két órán keresztül. Növekszik az endorfinok és a szex. Minél több van a szex valakivel, akit szeretsz, annál endorfinok kidolgozza az agyat.
Terhesség - egy másik módja annak, hogy jól érezzük magunkat. Ez azzal magyarázható, hogy a terhesség alatt a női szervezet által termelt nem csak nagy, de hatalmas mennyiségű endorfint. Minél közelebb van a születési időt, annál nagyobb a száma termelt „boldogság hormonok”. Meg kell jegyezni azt is, hogy növelje a termelés ezen hormonok lehetnek, és segítségével az egyes élelmiszerek. Azoknak tartozik ide a burgonya, banán, bors, a rizs, a jégkrémet, halat, mandula, és a tengeri moszat. Speciális termék ebben az esetben a csokoládét. Az a tény, hogy a csokoládé emeli hangulat és az erő ismert, valószínűleg mindegyikőtök. Alig van olyan nő, aki soha nem kért segítséget a csokoládé, amikor a lélek „karcolás macska.”
Medkollegiya tiensmed.ru (www.tiensmed.ru) ismét felhívni a figyelmet a NATO, hogy ha azt akarjuk, hogy érzem magam, mint egy igazán boldog ember, nem ül otthon tévénézés. Kelj fel, öltözz, menj ki, hogy egy esti jog, hogy a díj a közeli nyilvános kertben. Végtére is, a mozgás - a kulcs nem csak a jó egészséget, hanem a jó hangulat. Élvezem az életet és légy boldog!
Ha tetszik - újbóli közlése: