Hogyan magyarázza a hangerő nem változik, de a súlya nőtt 2 rk, akik megértik fitness és táplálkozás,

Lányok, akik tudják, hogyan kell magyarázni a hangerő nem változik, de a súlya nőtt 2 rk? Ie szokott lenni 50, már stabil naprotizhenii 3-4 hónap 52. Úgy vélem kcal (1200-1500) próbálja befektetni a folyosón, de az utolsó fél évben el kell ismernem, túl gyakran adnak maguknak búcsúk, azaz lehetne a hét 5 napján a diéta, és 2 nap tört, mint egy elefánt. Gyakorlat, az elliptikus tréner kergeti 40-60 percig. 3-5 napot egy héten, néha csavar pakolás 20-30 percig, vagyis terhelés főleg kardio, erő kevés, de ha van, akkor az osztály több mint 10 perc alatt elérhető. Magától értetődő, hogy annak a ténynek köszönhető, hogy elkezdtem többet enni, én vissza, de kötetek ugyanaz maradt oka?

Lehet, hogy sokat enni soli.Ona megtartja a vizet a szervezetben, mert ez a súly uvelichivaetsya.Postaraytes kevesebbet eszik sós ételeket.

izmokat. Azt rúdtánc ment, mennyisége csökkent, súlygyarapodás.

Bármely rakomány izmok képzett, csak nem uvilichivayutsya mennyiségben cardio, és hogy jó formában, vannak nehezebb laza!

Quorra. 12.08.11 21:09 (Válasz: Koshabrik)

Koshabrik írta (a): Az izmok mindig nehezebb, mint a zsír, ez így van, akkor nem állt helyre, ha a köteteket nem növekedett. És mellesleg képzett izmok több kalóriát fogyasztasz, mint gyenge.

Azt, hogy miért egy ilyen kérdésre? Csak cardio főleg foglalkozó, és ez az, ahol a gondolat, hogy az izom? Nyilvánvaló, hogy vannak jó formában, de mégis, én nem kell szivattyúzni, így elnehezült. Nos, akkor is, honnan cardio szivattyú fel egy kicsit.

Az izmok mindig nehezebb, mint a zsír, ez így van, akkor nem állt helyre, ha a köteteket nem növekedett. És mellesleg képzett izmok több kalóriát fogyasztasz, mint gyenge.

Milyen típusú izom nehezebb mint a zsír vagy igen