Hogyan lehet megszabadulni a rossz gondolatok
14. kiadás a program „I Love Pszichológia: jó és a rossz gondolatok” Anton és Irina Ustupalovym Udilovoy!
Frissítések fogadása a Vkontakte, Youtube és az iTunes!
Milyen gyakran jön haza hosszú távollét után, öntés friss néz otthon, akkor hirtelen úgy találják, hogy a lakásunkban felhalmozódott egy csomó felesleges dolgot!
Itt például, por szekrény, ahonnan fogunk megszabadulni néhány harminc évvel ezelőtt, és nem világos, hogy miért is van.
De egy idő után -, és minden marad a régiben.
Fogságban felesleges dolgokat, és a felesleges gondolatok
Amikor voltunk készül, hogy elhagyja Montenegró, és elkezdte összegyűjteni a doboz, a dolgokat, hirtelen tett egy megdöbbentő felfedezést: mennyi felesleges dolgokat tárolni egy házat csak úgy!
És a második. Amikor költöztünk Montenegró, magukkal a minimális, láttam, hogy a kis, kiderül, szükségünk van a dolgok ahhoz, hogy normális életet élni - és ez elég!
Vannak dolgok, amelyek időről időre megszabadulni - és nem csak a fizikai szinten. Ha elképzeljük, hogy a lakás - egy hely, ahol élünk, ugyanabban a térben létezik a fejekben, gondolatok szintjén érzéseit, test. Ott van, és ott is ugyanaz, mint a „felesleges dolgokat”?
Hogyan kell megtisztítani a szobában?
Rendszeresen tisztítsa meg a helyet - kidobni a felesleges dolgokat, hogy ki a barátok és a szomszédok. De még azután is, mint normál „tisztogatás”, hogy van valami, amit már megtakarítás később, csak abban az esetben.
De vannak más szintre, hogy meg kell tartani a tiszta:
- erkölcsi,
- Azt hittem,
- intelligens,
- érzéki,
- test level ...
Ez az út egy személy - akkor hajlamos felhalmozódni a régi. Így agyunk, mintha azt mondaná: „A régi, ismerős, ismerős - ez jó, akkor nem sikerül.”
Idővel, és a hatása alatt különböző helyzeteket, és felhalmozódnak a negatív hiedelmek: „Nem vagyok biztos magamban, én - egy vesztes.” És hatása alatt a társadalom és az ilyen, „kap egy csomó pénzt a kemény munka”, „csak tolvajok meggazdagodni.”
Mindez salak! Régi gondolatok - mint a régi dressers amelyek porosodik időtlen idők óta. És jó lenne, hogy dobja el őket, és tisztítsa ezt a helyet.
Ha minden világos drag: vette a szemetet, és elköszönt - hiedelmek szüksége finomabb munkát. Ez gyakran a saját gondolatok, amit nem is nyomon követheti! Ezek a háttérben, ki kell cserélni gyorsan, egyik a másik után. Tehát, hogy kigyomlálja a felesleges, fontos, hogy a haladás gondolatát óráját.
Hogyan határozzák meg, mit gondolok a helyes?
A kritérium a helyességét vagy helytelenségét minden személy belső, nagyon világos, és nem elhagyni. Helyes ötletek mindig ösztönöz minket, inspirálja, hozzon létre egy emelkedett hangulat - mi égő szemek, szeretnénk fellépni.
Rossz gondolatok - éppen ellenkezőleg, elmerül a depresszió, fogyasztása teljesítmény, ideges, idézik fájdalmas érzéseket. Rossz gondolatok „kiszívja” az energiát. Ezek kisebbíteni, hogy úgy érzi, kicsi, hibás.
Ez a „gyermek” része a személyiség, amely azt mondja: „Van ismét nem működik, mert - egy kicsit, mert én - gyenge. Én szid engem nem fog tetszeni. „- egy egész halom ismerős és megszokott gondolatok! És így nehéz megszabadulni tőlük.
Hagyja a „biztonsági terület” - azt jelenti, hogy a világ előtt új lehetőségek nyílnak
Ne csak adja fel a „rossz” gondolatokat. Végtére is, mielőtt ő régóta támogatja és védi bennünket, ő védett, mint egy gyermek. Nincs szükség megítélni magad amit újra és újra elkezd alábecsülik magukat, kritizálják ...
Csak meg kell mondani magadnak, „stop”, hála magát az ötlet „a múlt” a mi „kis gyermek”, hogy búcsút neki, és elengedni, ne belekapaszkodni.
Elengedni, hogy hagyja el a régi gondolat a múltban - ez a jobb, az Ön felelőssége és kötelessége, hogy magát. Ahhoz, hogy egy felnőtt, önmegvalósítottak személy. energikus, sikeres, meg kell megtisztítani az elmét a szükségtelen, a negatív gondolatok.
Szintén - és milyen szintű az érzelmek, és szinten kapcsolatokat. Nem minden kapcsolatot meg kell az életben. Ezért fontos, hogy milyen kapcsolat befejezni, teljes hálával és mondd el nekik, „viszlát”.
Itt van egy sikertörténet gyakorlatunkban edzés:
Egyik ügyfelünk nagyon kapaszkodott az ötlet, hogy szükség van a hatósági munkát a faluban, mint garanciát a stabilitás és a megbízhatóság. A nagyon „melegítjük” az ötletet, hogy fontos, hogy dolgozni valahol, hogy még egy kicsi, de a garantált jövedelmet.
Volt, hogy arra törekszik, hogy hagyják el a „védett terület”. Elkezdte a kockázatokat, támaszkodva a „felnőtt” része agya, tisztítja a belső térben több szinten - szinten érzések, gondolatok szintjén.
És akkor az élet nyílik meg előtte - ő most egy nagy munka, ahol ő keres sokszor több és a kapott eredményeket, hogy még csak nem is álmodott ugyanazon a helyen a munka. Ő most keres 4-szer nagyobb, csak mert a hangsúly, amit szeret, és elutasítja azokat a gondolatokat, amelyek nem támogatják őt.
És a legfontosabb tanács
Hogyan lehet megszabadulni a rossz gondolatokat? Hogyan lehet megszabadulni a rossz gondolatokat?
