Hogyan lehet leküzdeni a magány az emberek a cég

Ön az emberek között, akik bárhová mehet, és beszélj az új barátok öt percig, de mélyen úgy érzi, magányos? Az ilyen érzelmek árthat a szívet. Tanulmányok kimutatták, hogy az emberek (különösen a nők), akik úgy érzik magányosnak a cég, nagyobb kockázatnak vannak kitéve a szívbetegségek. Íme néhány módszer, amely segít megbirkózni a magány. Ennek eredményeként, akkor kap egy egészséges kapcsolat és az egészséges szív.

lépések szerkesztése

Meg kell érteni, hogy a kérdések, nem a mennyiség, a minőség. Nem számít, hogy hány ember tudja. Ami számít, az, hogy mennyire ismeri őket. És ami még fontosabb, hogy milyen jól ismerlek. és ha tudják, hogy egyáltalán.

Kérjen segítséget. Keressen egy terapeuta beszélni vele az eseményeket a múlt. Igen, úgy tűnhet, hogy a tisztességtelen kérjen segítséget egy profi, figyelembe véve azt a tényt, hogy a súlyos terhet - Nem a te hibád. Próbált segíteni sokat, annak ellenére, hogy Ön nem egy profi. Ha elkezdi mondani a történetet az ő életét, hogy egy idegen, akkor vége úgy, hogy sírni és panaszkodni sorsát. Azt tapasztalatból tudják, hogy az ilyen magatartás elriasztja az embereket.

Ne légy olyan érzékeny. Ugyanez vonatkozik a bizalmas beszélgetés. Evett úgy találja, hogy az a tendencia, hogy vegye fel a árnyalatok a másik egyén hangulatát, mondjuk valami ilyesmit: „Most szerencsétlen Mi a baj?” Nem kell, hogy mindent a szívére, hogy olyan mértékben, hogy felejtse el az igényeiknek. Bármilyen kapcsolat - egy kétirányú utca. Egy felnőtt képesnek kell lennie arra, hogy kifejezze a rossz hangulat. Nincs út, hogy egy személy folyamatosan fogott árnyalatok a hangulat a barátja.

Tanulj meg nemet mondani. Néha úgy érezzük, magányos, mert az érzés használni, és megszorította. Lehet, hogy te egy jó hallgató, és az emberek folyamatosan jönnek panaszkodni, hogy a mellényt. És azután, hogy könnyen megy szórakozni másokkal. Igen, ez fáj! A következő alkalommal, amikor valaki azt akarja, hogy panaszt akkor a mellény, csak mondd a férfi ott. Előfordulhat, hogy úgy viselkedsz durva, de tényleg csak most védi a saját érdekeit. A legvalószínűbb, akkor el fogja veszíteni a barátok, de indul azzal a ténnyel, hogy ezek az emberek voltak a barátok. Úgy tetszett neked, amikor szükség van, hogy sírni vagy panaszkodni. Meg kell találni a helyét az emberek az életedben, aki törődik veled, és veled a kapcsolatot.

• Ha a fenti tanácsokat is hadilábon áll az elveket, olvassa el a hogyan kell kezelni az „áldozat-szindróma”.

Légy kedves magát. Ha elégedett, akkor látható, belülről. A boldog emberek vonzzák másokat.

Kapcsolódó cikkek

• Tanulmányok intelligens emberek inkább egyedül egy nagy baráti társaság

• Lehet egy ember szerelmes, és néha még mindig egyedül akar lenni

• Hogyan lehet leküzdeni a félelem, amikor találkozott az emberek -, hogyan kell legyőzni a félelmet, hogy beszéljen az ember - kommunikáció