Emberi akklimatizáció északi
akklimatizációs folyamat. Észak-Climate heterogén. Az orvosilag következő említhető különösen az Északi-sarkon. Patogén jelentősége néha megerősített ciklon aktivitás alacsony levegő hőmérséklete. Ez nagy jelentőséget tulajdonít az elektromágneses sugárzás, beleértve a sarki, mágneses viharok, variációi földi mágnesesség. Között a funkciók a hatása a különböző lehetőségek északi éghajlat az emberi jelentőségét tartozik időtartama fény éhezés és betegség ritmus az emberi élettani funkciók során a sarki éjszaka és a sarki nap.
tartományban való alkalmazkodás hideg meglehetősen széles. Általános szabály, hogy az egészséges emberek acclimated a szubarktikus nélkül egészségügyi rendellenességek és az egészség. Az Északi-sarkon, és különösen az Antarktisz feltételek akklimatizációs folyamat korlátot szab feszültség követelmények és adaptációs mechanizmusok gyakran okoz disadaptation rendellenesség (cm. Alább).
A leghatékonyabb az aktív forma akklimatizációs ahol edzi a testet és a megszilárdult az új környezetben. Racionális felhasználása a foglalkoztatás fontos gyorsító tényező ebben a folyamatban.
Akklimatizáció fordul elő a Far North, rendszerint a tartózkodás első évében, és néha - 2-3 év. State akklimatizációs viszonylag stabil; ez a változtatás a körülményektől függően a létezés, az élet és az emberi munka. Az akklimatizációs időszak új telepesek, főleg érkező déli régiók, valamint az emberek meteolabilnyh, vannak néha néhány zavarok élettani alkalmazkodás. Ezek a funkcionális zavarok gyakran fordulnak elő, mint egy átmeneti kóros hatásai (fáradtság, álmosság, és izomfájdalom al.), Néha elhaladó különböző patológiás körülmények között ( „disadaptation meteonevrozy”).
Ezek a körülmények általában kíséri folyamat akklimatizáció hypovitaminosis és befolyásolják a reaktivitás a szervezet és az immunrendszer tulajdonságait, meghatározzuk a helyi jellemzői patológia.
A mechanizmusok alkalmazkodás hideg különleges szerepet vitaminok C, F és K, B1, B2, B6, A és D való kölcsönhatásának hormonális, enzimes és egyéb szabályozók egyensúlyi belső környezet.
Regionális patológia. Az északi szélességi nem figyelhető meg semmilyen különleges, egyedi „északi” betegség, továbbá a fertőző monoartrita kezek (lásd. Ching). A sarki éjszaka, és a fagyott altalaj nem kedvez a fejlődésének patogén bélflóra tetanusz bacilus; ritka veszettség. Mégis településeken rossz higiéniai alakulhatnak bélfertőzések.
A jellemző funkciók helyi patogenezisében és klinikai lefolyása a reuma, a tuberkulózis és más betegségek. Ezek a betegségek a nagyvárosokban a sarkvidék sokkal gyakoribbak, mint a kisvárosokban a sarkvidék, de még mindig kevesebb, mint a nagyvárosokban mérsékelt éghajlat, és uralja lassú gipoergicheskom formái reuma; gyorsan fellépő zsigeri esetek viszonylag ritkák.
Alatt súlyosbodása reumás szívbetegség, koszorúér-betegség, a tendencia, hogy a rohamok angina, szívbetegség, instabil kompenzáció akklimatizációs folyamat leginkább érintett hátrányosan. Van azonban sok esetben, mikor és érrendszeri betegségek élők a jó életkörülményeket és amely megfelelő étel, magas volt képes alkalmazkodni az északi éghajlat.
Hajlam angina és rendellenességek az agyi keringés betegeknél atherosclerosis igényel egy orvos széles körben alkalmazzák az első napon az érkezés megkímélése rend, megerősített dúsítás és az összes eszközt a kardiális terápia és megelőzés. Fontos egészségügyi orvos tanácsát azzal az ajánlással, hogy elkerülje az első napon a megérkezés után a fizikai stressz, tartózkodjanak a séta a hóviharban, a szél. Nagyon fontos a korai felismerés körében látogató (különösen a gyermekek és serdülők) tuberkulózisban, szív- és érrendszeri betegségek, reuma. Megelőző intézkedések közé telepes kell korlátozni a kezdeti akklimatizációs fázisban (azaz. E. Az az időszak, amikor az emberi lény nem sérül) képviselő a legnagyobb veszélyt súlyosbodása krónikus betegségek.
A reumás betegek ajánlott az első 3-4 hétben érkezéskor, különösen késő ősszel és tavasszal, aszkorbinsav nem kevesebb, mint 250-300 mg naponta (a normál állapotban a gasztrointesztinális traktus - befelé, különben - intravénás 5-6 ml 5 % -os aszkorbinsav, tiszta formában vagy glükóz-oldatban). Ugyanakkor, ha szükséges, elő szív és reuma gyógyszerek. Ha reumás láz - ágynyugalom; antibiotikumok adattár (bitsillin) reumaellenes gyógyszerek, vitaminok tömeges telítettség, elsősorban az aszkorbinsav, a K-vitamin és P, túlérzékenység étrend általában nyírt betegség.
TBC-s betegek kell érkezéskor dispanserizirovany. Azokban az esetekben, dekompenzáció és láz azonnali kórházi ellátást fázisú subcompensation után akut fellángolása - béke, a fokozott levegőztetés feküdt a verandán vagy a levegőben hálózsákok védett helyen. Az enyhülő fázisban tudta zárni kompenzálni, normál hőmérsékleten lehet adagolni, hogy a munka.
Együtt az aktív komplex használt kemoterápiás a C-vitamin: az első 4-6 hétben - nem kevesebb, mint 500 mg naponta, illetve egy további, hosszú ideig, hónap - 250-300 mg per nap együtt a K-vitamin és R. készítmények is szükséges a használata gyógyszerek a és D vitaminokat és az élelmiszer vagy formájában halolaj.
Az általános rendszer megelőző intézkedések célja, hogy megkönnyítsék a folyamat akklimatizáció és a szövődmények megelőzése a felnőttek és gyermekek, kell alkalmazni, és módszereket fizioprofilaktiki és fizikoterápiás, anti-ultraibolya hiba.
ellátási problémákat. Jól szervezett élelmiszer megkönnyíti az akklimatizációs folyamat együtt a teljes kalóriatartalmú étrend különleges szerepet játszik a megfelelő egyensúlyt az élelmiszer-anyagok között, különösen fehérjék, vitaminok és ásványi sókat (lásd. Alább akklimatizáció mind fiziológiai, mind higiéniai probléma). Táplálkozástudományi Intézet, a Szovjetunió Orvostudományi Akadémia tanulmánya (VV Efremov, O. Molchanov et al.) Anyagcsere a messzi északon lakók azt mutatta, hogy az egyensúlyt a nitrogén és ásványi anyagok a legtöbb megfigyelt egyedek negatív volt különböző mértékű, a fehérje emészthetősége a legtöbb vizsgált Ez volt 80% alatt, csökkent emészthetőség és egyéb anyagok. A legtöbb megfigyelt megfigyelt megsértése foszfor anyagcsere fokozott a szigetelés és a negatív egyenleg, és így tovább. D. Ezért a fent leírt módon, a normák a tápanyagok a diéta és a kalória tartalma a dolgozó a Far North kell emelni, mint a normák területeken mérsékelt klíma (lásd. Nutrition).
Ennek eredményeként egy éles javult a teljesítmény és megerősítve képletek a lakosság az északi régiók hiánybetegségek, beleértve a skorbut eltűnt. Ugyanakkor azt is megfigyeltük, hypovitaminosis, ami összefügg nemcsak az oka táplálkozási jellegű, hanem a sajátosságok a folyamat akklimatizáció a hideg éghajlat, drámai módon megnöveli a fogyasztást a vitaminok a szervezetben. Szükség van egész évben, hogy biztosítsák a felnőttek és gyermekek, friss zöldség, hús és tejtermékek (extenzív fejlesztés a sarkvidéki rénszarvas, tejelő szarvasmarha, üvegházi és melegház gazdaság egy mesterséges fűtés és világítás, és így tovább.). Amíg elegendő számú helyi zöldségek, tej, hús, tojás tágan kell elfogadni hatalom a Far North dúsított élelmiszerek tömeges fogyasztás: liszt, vitaminnal dúsított B1 csoport (finomított cukor, dúsított C-vitamin és a zsír, gazdag vitamin Szükséges fejleszteni haltenyésztés, ajánlott a használata a tengeri állatok húsa (fehér bálnák és fókák) nagyon fontos, hogy a széles körben elterjedt a vadon vitaminonosov, beleértve bogyók ..
Ivóvíz sarki régiók jellemző az alacsony sótartalmú (50 mg / L), az alacsony keménység (2-5 ° Norilsk), és különösen a kis mennyiségű fluor és jód. Hiánya ezen ásványi anyagok a víz és az élelmiszer vezet terjedésének fogszuvasodás, különösen a gyermekek és a golyva. Ahhoz, hogy fel ez a hiány van szükség, hogy széles körben használják a víz fluorozás és jódozását a sót együtt a kiegyensúlyozott étrend.
Layout épületek figyelembe kell venni a sajátosságait a messzi északon. Szükség van olyan kompakt konstrukció, csökkentve a távolságot lakások intézmények és létesítmények, óvodák, iskolák, üzletek. Alapvető higiéniai követelmények tervezésének lakóterületek az Észak által kidolgozott Intézet Általános és Közösségi higiéniai elnevezett Sysina AMS a Szovjetunió és a moszkvai Institute of Hygiene után Fjodor Erismann. A kapott adatok értékelésére változások széljárást és a napsugárzás a területen belüli különböző típusú elrendezés várostervezők azt mutatják, az igazi ösvény enyhítésére súlyos természeti környezet az újoncok.
A sikerek lakások a nagyvárosokban az Észak (Murmanszk, Vorkuta, Norilsk és mások.) Biztosít, nagyon kényelmes mikroklimatikus feltételek mellett a ház. Elengedhetetlen létrehozása normális mikroklímát otthonok biztosítják a maximális napozás (déli tájolás) együtt a szabályok betartását várostervezés anti-szélvédelem.
Ennek alapján fizikai és higiéniai vizsgálatokat ajánlott Far North feltételeket, hogy a levegő hőmérséklete lakóház és tantermek belül 21-22 ° C. Magas hőmérsékletű lakásokban (25-26 °, és a fenti) pihenni fiziológiai mechanizmusok az alkalmazkodás a lakosok.
Tekintettel az ultraibolya hiányosságot kell bevezetni fénycső világítás szélesebb, gazdagodott az úgynevezett erythemal lámpák. Az emberi települések számára biztosítani kell központi vízellátás nyílások és a ház teljes víz tisztítása használat esetén vízforrás a nyílt víz; tervezésekor kell melegvíz lakosság. Az emberi települések számára biztosítani kell a kötelező szennyvíz szennyvíz. A törmelék eltávolítása kell elvégezni szigetelt targonca, és defusing - a hulladékkezelő üzemek vagy fűtött kamrákban biothermic. Gyűjtemény szilárd hulladék kell végezni útján csúszdák vagy tartályokat meleg tárolóeszköz telephelyén.
A munkakörülmények javítása megköveteli először normalizálni a hőháztartásban, és a megelőzés a megfázás. Az Arctic növelésére van szükség a hő-árnyékolás tulajdonságait overall a dolgozók munka közben a szabadban, télen.
Amikor dolgozik a bányákban a feltételek állandóan fagyott talaj célszerű, hogy egy önálló sugárzó fűtés munka, lássa el őket egy termosz forró teát. A nyitott mű - berendezések „Tepljakov”, a zárt kabin kotrók, ütvefúrás gépek. Meg kell beltéri egység „ozhidalen” járművek megállói, a föld alatti alkalmazásra hatékony porgyűjtő rendszer.
A nagy ipari központok az észak tényleges probléma levegőszennyezés leküzdésére gázok és por erősen csökkenti a napsugárzás intenzitása napsugárzás, különösen szükséges egy személy a messzi északon.