Csirke zöld szósszal recept - főételek
Energia érték adagonként
- Kalória 175 kcal
- Fehérjék 14,7 gramm
- Zsír 10,5 g
- Szénhidrát 5,6 g
- * Kalória Ajánlott nyersek.
- 1 adag
- 2 adag
- 3 adag
- 4 személyre
- 5 adag
- 6 személyre
- 7 adag
- 8 adag
- 9 adag
- 10 adag
- 11 adag
- 12 adag
összetevők
- A levelek a koriander (koriander) ízlés
- Csirkemell filé 200 g
- Só ízlés szerint
- Őrölt fekete bors, ízlés
- Növényi olaj 2 evőkanál
- 2 csésze csirke húsleves
- Hagyma 1 gerezd
- Apróra vágott gerezd fokhagyma 2
- Jalapeno paprika 1 db
- Retek 2 db
- Frissen facsart citromlé 1 evőkanál
Tedd a hozzávalókat a recept a szállítási partnerünk online áruház „ABC of Taste”
Rendelési összetevők
Elkészítés
1. Jó csirkét sóval. Melegítsük fel az olajat egy nagy serpenyőben közepes lángon.
2. Fry a csirke, amíg aranybarna, óvatosan forgatva úgy, hogy jól sült mindkét oldalán; felveheti jalapeno, hagymát és fokhagymát.
3. Külön, hogy a levest, hogy a forraljuk 10 percig, és csökkentette a sült csirke.
4. Amint a csirke teljesen kész, megszórjuk citromlé.
5. Tálaljuk elkészített rizs, retek, koriander.