Családi okok miatt botrányok megoldások receptek, vélemények
Családi botrány: éljünk békésen
De mi van, ha egy ilyen egyedi - meg kedvesét egy? Kifelé a warpath vagy méltó, hogy tartózkodjanak a család squabbles?
Okai családi botrányok
Folyamatosan siet, megtapasztaljuk katasztrofális időhiány, ideges. Végtére is, a túlélés érdekében, meg kell „futtatni megelőzve a motort.” A tűzre hozzáteszi televízió, sugárzó minden nap a globális felmelegedés, a természeti katasztrófák, terroristák, balesetek és egyéb „varázsa” ... Stressz gyakorlatilag mára a elválaszthatatlan társa életét.
De néha azt akarja, hogy lemerült - kiabálni, trapp lábát. mind öntse negatív azok, akik tartoznak a forró kezét. De mivel a körülmények gyakran azt kell visszatartani. Ki nem mondott sérelmek, követelés, elfojtott érzelmek halmozódnak tudta bármelyik pillanatban kitörni, mint láva a vulkán hirtelen felébredt. A lélek arra kényszerül, hogy megvédje magát a segítségével az egyes módszereket.
Kiszorított agresszió. Tehát egy olyan állapot, amikor egy érzelemkitörésnek egy „késői”, és kivetítve másokra (a pszichológiában ezt nevezik átadása érinti). Például, a tanárok és az orvosok állandóan ideges a munka, de azért, mert a szakma nem tud „kibocsátás” a diákok, vagy
betegeknél. Ebben az esetben az összes felhalmozott negativitást ő hozza le a ház közel.
Transzformálása fájdalmas tapasztalatokat elfogadhatóbb (a szaknyelv pszichológusok - a minőségi változás érinti). Például, a bűntudatot (gyakran észrevehetetlen az ember maga) alakul agresszió, agresszió - a nevetés. Így tudatunk védekezik traumatikus érzelmek.
De próbáljuk megérteni, hogy miért egy banális vita kezdődik.
Mindenesetre botrány van egy algoritmus: a kezdet, a demonstratív, agresszív és militáns fázisban. Konfliktus lehet kitölteni a demonstratív jegyzetet. Ha ő indított agresszív és militáns fázis teljes ez csak akkor lehetséges, hogy valaki segítségre, különben a résztvevők szenved fizikailag.
kis semmiségek élet
Most képzeljük el, dolgozó rendőr. Fáradt, zsúfolt színültig negatív férje hazajön a pihenésre, remélve, hogy pihenni, majd rábukkan ilyen „apróságok”. Nem meglepő, hogy jön egy robbanás az érzelmek.
„Botrányok reggel már hagyománnyá vált. Feleségem emeli hangját rám, gyermek, dob dolgokat. Amikor megpróbálom megnyugtatni, a botrány még fáklyák. Számomra ez az egész inkább fáradt”, - mondja Anatolij, ember. nevelkedett patriarchális hagyományok, és úgy véli, hogy elmosogat, hogy küldjön egy gyermek az iskolába, és előkészíti az élelmiszer - különösen a nők felelőssége.
Ha megnézzük a helyzetet kívülről, világossá válik: a nő. Persze, kár, amikor a férje nem segít neki reggel, hogy készítsen reggelit, és továbbra is ágyban, és még mindig figyelmet igényel. Her harag átalakult agresszió, és át a gyerekek, férj, munkatársak ...
Beszélt az embereknek, meg kell irányítani az érzelmeiket. De ha türelemmel megtelt? Számos módja van, hogy távolítsa el a pszichés stressz - ez mindenféle légzési technikák. relaxáció és meditáció. A munka, persze, meg kell visszatartani magát, de otthon meg lehet beszélni a barátaival, de minden érzelem nélkül. Hol van a garancia arra, hogy a csésze türelme is, nem teljes, és ahelyett, hogy a béketárgyalások nem tört ki egy hatalmas botrány?
Ha úgy érzi, hogy egy kicsit - és akkor felrobban, figyelembe szolgáltatás következő mentesítési eljárások.
Azt kifogásolják, azt kritizálták
Hogy banális botrány kezdődik a leggyakrabban? Ne feledje, a jól ismert mondat a tömegközlekedés, mint a „hol mászni!”, „Tiszta a könyök!” Működik, hogy a ravaszt. Nem meglepő, hogy gyakran hallani ezt a megjegyzést választ ugyanabban a szellemben: „Mit kiabál, elkezdett át.” És ki megyünk.
És most nézzük meg, hogy érti a hanglejtés, beágyazott ilyen megjegyzések. Ez azt jelenti, hogy durva, nem tudom, hogyan kell megfelelően viselkedjék, ami nekem kellemetlen. Elfogadom, úgy hangzik, mint az ügyész vádat. Válaszul, művelt emberek elkezdenek mentegetőzni vagy bocsánatot, és neveletlen - botrányok.
Sok konfliktus kezdődik kritika, de nem mindenki tudja érzékelni megfelelően. Taníts konfliktera alig van értelme. Sokkal jobb, hogy megpróbálja megváltoztatni magukat, viselkedésüket. És akkor csak meg kell látni, hogy a helyzet változni kezd, és az ellenfél. És erre szükség van legalább megérteni, mi kezdjük kritizálni. Kiderült, hogy mi ez, ha azt akarjuk, hogy:
Ahhoz, hogy távolítsa el a pszichológiai feszültséget, sok japán cég kerülnek egy speciális szobában felfújható figura séf. Bármely rabszolga, aki megkapta a bohóckodás vezető csendben visszavonulni a szobába, és minden szív verni őt bántalmazó.
Univerzális receptek botrányok
És akkor történt, hogy egymást „bókokat” még mindig nem azt a részét. És milyen gyakran terítés alakul közelharci! Végül is, mint általában, az érzelmek alábbhagy, a család az élet megy tovább ... De a kiszűrt maradt valami. Idővel ez az üledék halmozódik, és tönkreteheti a kapcsolatok és csak ölni a szexuális vágy a partnere.
Hogyan lehet megtanulni rendezni a dolgokat, és kifejezzék elégedetlenségüket, békés úton, anélkül, hogy az érzelmek és a kívánt eredményt?
Vigyázz magadra. Határozza meg, hogy mi váltja az érzelmek: a néhai férje visszatér a munkából, dohányzik, takarók zokni? Mindez, persze, érthető, de miért olyan hevesen reagál? Képzeld el, hogy minden botrány - mint egy vödör jeges vizet önteni a tűzre az érzéseit.
Képzeljünk el egy olyan helyzetet, amikor egy nő érkezik haza váratlanul találja lakásában férje az ágyban egy másik nővel. Mik a lehetséges opciókat válaszul egy ilyen „kép”?
Az első -, hogy megöli, ha nem fizikailag, akkor szóban könny neki, és ő, hogy gondoskodjon a csődület, hogy megöli az összes ételeket.
Második - csendesen megfordul, és hagyjuk (a másik szobában, a konyhában, a barátnője), és reggel, hogy menjen vissza a döntést: a) együtt élnek, és kitalálni, mi legyen a következő lépés, így ez nem történik meg újra; b) magyarázza a „korábbi” férj, hogy nem képes megérteni, megbocsátani és el akarják hagyni.
Leggyakrabban természetesen elfogadta az első lehetőséget. De ez meg fog változni, mert vereséget, azt mondták egymásnak egy csomó csúnya dolgokat, és hozta magát egy idegösszeroppanást? A döntés „lenni vagy nem lenni” még meg kell tennünk. Meg kell fizetni tiszteletem azok a nők, akik a második lehetőséget.
Van egy egész tudomány néven Conflict. Ez ad részletes választ a kérdésekre, hogy miért botrányok, harcolni, esküszöm. Ha összefoglaljuk az ajánlásokat, a fórumon megszólal valami ilyesmit: amikor elkezdi, hogy a bajt, tegye fel magának a kérdést, miért van rá szükség?