Az okok a székrekedés és módjait annak kezelése, egészségügyi könyvtár
Székrekedés - egy nagyon kellemetlen állapot, amely hátrányosan érinti az életminőséget. Lássuk, mi van a székrekedés, és mit kell tenni annak orvoslására.
Mi székrekedés
Kezdésként nézzük megérteni, amit az úgynevezett székrekedés. A hívást a kifejezést gátolva van, és ritka székelés, ami kíséri egyfajta tökéletlen kiürülése a bélből.
típusú székrekedés
Székrekedés lehet osztani két típusa, az első típus - egy organikus székrekedés. Ez akkor fordul elő, amikor a folyosón a béltartalom elkerülése - semmilyen mechanikus akadály, például egy sérv, vagy egy tumor. Itt székrekedés tekinthető egyszerűen egy tünete egy súlyos betegség, kezelést igényel.
A második típusú székrekedés közé funkcionális székrekedés. Társult ez a fajta székrekedés károsodott bélműködés, más szóval benne semmi a bél ebben az esetben nem akadályozza béltartalom előre.
Az elsődleges cél a székrekedés kezelésére - megtalálni az oka a kínos és megy a WC. Ez segít megérteni ezt a kérdést az illetékes orvos.
Okozó székrekedés okai
Most nézzük meg az okokat okozó székrekedés. És úgy tűnik, van egy nagy szám.
Tehát a lista állapotok és betegségek vezethet székrekedés:
- Élelmiszer - ha a diéta lényege az élelmiszerek, amelyek az alacsony rost, és még párosul egy kis mennyiségű folyadékbevitelre, ha több adunk itt, és a fizikai aktivitás hiánya, mégis okozhat székrekedést.
- Gyakori széklet elrettentés - ha túl gyakran elviselni késlelteti egy túra a „szoba gondolat”, hogy kaphat krónikus székrekedés.
- Astenonevroticheskih állapotban.
- Cerebrovaszkuláris események.
- A szklerózis multiplex.
- Hirshsprunga betegség.
- Osteochondrosis.
- Kár, hogy a gerincvelő.
- Betegségek az emésztőrendszer - elszaporodását, gyomorfekély és nyombélfekély. ischaemiás colitis, anatsidny gyomorhurut, krónikus hasnyálmirigy-gyulladás.
- Tumorok coloptosis, szűkület, dolichosigma - más szóval, organikus betegség, a vastagbél és a szalagos készülékben.
- Endokrin betegségek és tünetek - hypothyreosis vagy cukorbetegség.
- Klimax időszakban.
- Premenstruációs szindróma.
- Visszaélés a hashajtók.
- Különböző betegségek a végbél, együtt járó fájdalom tünetek, lehangoló, hogy üríteni, ezek a következők: végbélrepedés, végbél sipoly, Krypto.
Mint látható, a lista a lehetséges oka a székrekedés, nagyon lenyűgöző.
A klinikai kép székrekedés
Most, úgy véljük, a klinikai kép a benne rejlő székrekedés:
- Néhány nappal nincs szék.
- A hasi fájdalom jelentkezik görcsös jellegű. Gyakran együtt jár a cselekmény székletürítés.
- Lehet, hogy a teltségérzet a has, puffadás, dörgés, rossz közérzet.
- Fejfájás, fáradtság, gyengeség, alvászavar.
Az elv a székrekedés kezelésére
Tehát azt találtuk, hogy mi a székrekedés, a tanult, hogy miért fordulnak elő, és felül a klinikai kép, a benne rejlő székrekedés. Most, hogy közvetlenül a székrekedés kezelésére.
Mint már említettük, akkor először meg kell kezdeni a székrekedés kezelésére azonosítani az oka a betegség. Székrekedést okozhat segítséget, hogy megtudja, az orvos, miután a szükséges vizsgálatokat.
Ha a székrekedés tünete - bármely betegség, majd tartott az alapbetegséget terápia.
Abban az esetben, funkcionális székrekedés, amely felmerült miatt rossz táplálkozás, a kezelést végezni a segítségével diéta és a testmozgás terápia.
Egyszerű székrekedés (a következménye a lassú tétel a béltartalom), és kezeljük diéta.
sebészi kezelés
Végzett az esetben szervi ok a székrekedés (írtunk róla fent), vagy ha a fejlett műtéti szövődmények.
Gyógyszeres terápia székrekedés
Fontos: A terápia végzik csak receptre. Nem öngyógyítást nem megengedett.
A orvosa gyógyszereket:
Ünnepi pankreatin, polizin sokenzimes és más drogok.
Tartott vitamin vitamin B és C.
Ha az észlelt baktériumok elszaporodását, majd kinevezett bifikol, colibacterin baktisubtil, bifidum - bakterin. Hosszú székrekedés felírni laktobakterin.
Annak érdekében, hogy enyhítsék a széklet nevez Vinylinum és folyékony paraffin.
bél hipertonicitás akarat indikációja belladonna gyógyszerek, görcsoldók, így például, de - shpa.
Carry mikroklizmy olajos oldatok kombinált infúzió kamilla, aloe, cickafark, vagy Hypericum.
Fontos: vaskészítmények, ibuprofen és aszpirin okozhat késedelmet széket.
Étkezés székrekedés
Régóta ismert, hogy a kapcsolat, hogy az egészség az utat az élet. Az állandó stressz, a rossz táplálkozás, a rossz szokások, amelyek problémákhoz vezethet a beleket.
Kezdés változó életmód. Hol kezdjük? Kezdjük azzal, változó a diéta. Régóta ismert, székrekedés gyógyítani lehet a változás a jobb oldalán a diéta.
Kezdjük a reggelit. Igen, ő az. Végtére is, sok ember, a reggeli egy csésze kávét, de még mindig részeg „a távon.”
Ami a reggeli véget ért, majd szétesnek, a táplálkozási szakértők. Egyesek úgy vélik, hogy a reggeli legyen a magas kalóriatartalmú, és tápláló, a második, éppen ellenkezőleg, akkor ajánlott salátákat, könnyű zabkása, müzli.
A választás van, hogy jellemzői alapján a szervezet, amíg volt a reggeli. Még ha ez áll egy könnyű salátát és a gyenge tea, de a reggeli is szükség van.
A reggeli menü biztosan nem éri közé kolbász, virsli, kolbász, szalonna, tartósítószereket. De alacsony kalóriatartalmú túró hozzáadásával méz, szárított gyümölcsök, saláták, gabonafélék tartalmaznia kell.
Most beszéljünk általános elveit táplálkozás székrekedés.
A étrend tartalmaznia kell elegendő mennyiségű folyadék (víz vagy gyümölcslé).
A diéta, hogy tartalmazza élelmiszerek, hashajtó hatása:
- Nyers zöldségek és gyümölcsök.
- Bogyók.
- A teljes kiőrlésű gabonák.
- Fekete kenyér (teljes kiőrlésű és rozs).
- Hús és belsőségek.
- Édes élelmiszer - lekvárt, édességet, dzsem, lekvár.
- Zöldségleves - leves ne legyen tápláló. Egyél levest kell, hogy felmelegedjen.
- Sovány hal.
- Honey.
- Húsleves csípő.
- Fermentált élelmiszerek - hasznos termékek, beleértve az összetételében bifidobaktériumok.
- Szárított - aszalt szilva, sárgabarack, mazsola, és mások.
- Müzli.
- Alacsony zsírtartalmú sajtok.
- Hajdina - különösen hasznos zabkása főzött a tej.
- Olívaolaj.
Élelmiszerekhez hozzáadható étrend legyen óvatos. Végtére is, egy személy a termék lehet megközelíteni, de a másik ugyanazt a terméket problémákat okozhatnak. Pick termékek magad, nézd meg a reakció a szervezet. Idővel te magad is így kívánt élelmiszer menüt.
Fontos: a készítmény élelmiszer-menük, vegye figyelembe a jelenléte bármely - minden krónikus betegség. Például, a különböző májbetegségek. egy ellenjavallat a használata bizonyos termékeket.
Meg kell említeni a korpa, amely fontos szerepet játszik az étrendben. Azoknak az embereknek, hogy a székrekedés, a korpa nagyon fontos Amellett, hogy a diéta. Add a napi étrendet, 50 gramm korpa és a belek is sokkal jobban működnek.
Bran adhatunk a készételek (gabonafélék, például).
Fontos: mindenképpen érdemes fogyasztani sok folyadékot.
Abban az esetben hiányzik a folyadék, korpa akadályozzák a támogatása a béltartalom. És a hatás a használatuk nem túl jó.
Ezért, egy extra pohár vízzel éhgyomorra, vagy egy kanál növényi olaj nem zavarja.
Étkezési, akkor jobb, ha osztani 5-6 alkalommal egy nap. Étkezés kell három órával lefekvés előtt.
Ez ki kell zárni a diéta székrekedés:
- rizs zabkása
- Búzadara.
- Tészta.
- Zabpehely.
- Sütés.
- Kenyér fehér lisztből készült.
- Fehér kenyér készült finomított lisztet.
- Alkohol.
- Zsíros ételeket.
- Füstölt.
- Sült ételek.
- Konzervek.
- Csokoládé.
- Kakaó.
- Áfonya.
- Gránátalma.
- Körte.
№3 speciális étrendet székrekedés kezelésére. Ez kifejezetten az emberek emésztési problémák. Az egyik következő cikkünkben bemutatjuk részletesebben róla, és postázza a recept ezt a diétát.
Fizikai aktivitás és székrekedés
Fizikai aktivitás van ösztönző hatása a belekben. Ez nagyon hasznos, hogy néhány - bármilyen sport. Ha ez nem lehetséges, akkor egyszerűen többet sétálni.
Hasznos székrekedés
Néhány tipp, hogy javítsa a székletürítés:
- Minden nap, enni öt dolog szilvát.
- Lefekvés előtt, egy pohár meleg vizet egy kis cukor egy teáskanál mézet.
- Reggel éhgyomorra, egy pohár meleg vízben. 15 perc múlva, akkor készen áll a reggeli.
Elveinek a táplálkozás, a cikkben leírt, módosíthatja az életmód, és megszabadulni a kényes problémát.
