10 ok, hogy feladja tejtermékek
10 ok, hogy feladja tejtermékek
1.
Dairy elpusztítják a csontokat. Szerte a világon, olyan országokban,
ahol isznak tejet, csontritkulás leggyakoribb és a legtöbb
törés a combcsont. Minél többet iszik tejet és a kalcium,
A nagyobb a kockázati tényezők a csontritkulás és csonttörés.
Számos állati fehérje és nátrium eredményezhet a szervezetben
állapotában metabolikus acidózis (azaz a vérben válik
savas). Annak érdekében, hogy valahogy kompenzálja ezt, a szervezet kivonja ásványok
a csontok - ásványok nagy kapacitással
alkalized, -, azután a vizelettel választódik ki. az
jelentése: minél többet eszik tejtermékeket, a gyengébb
vannak a csontok.
2. Vannak kiváló növényi forrásai a kalcium, étkezési
amely nem vezet metabolikus acidózis. Éppen ellenkezőleg, az általuk lúgosított
A test és az egészséges csontok megőrzését. Brokkoli, kelkáposzta és
más leveles zöldségek, szezámmag, szezámmag paszta, kalciummal dúsított
tofu és a dúsított növényi „tejtermékek” termékek - mindegyikük
Tartalmaz elegendő kalcium hogy megfeleljen a napi
szükség.
3. A kényszerítő tényező a karbantartási csontok egészségét - fizikai
gyakorlatokat. Annak érdekében, hogy növelje a csontsűrűséget, és támogatja azt, az
csontok szükséges a rendszeres terhelést. A csonttömeg növelésére és
csontritkulás megelőzése, minden nap Vegyél idő gyakorolni, mint a séta vagy kocogás.
4. A kazein a fő fehérje a tej okoz pszichés függőség.
Észrevetted már, hogy minél több sajtot eszel, annál is
Akarok? Ha enni vagy inni a tejtermékek, az agyban
casomorphins képződik. Ezek az opiátok ilyen anyagokat vezetnek
eufória, ami pszichés függés tejet. És az egyetlen
utat törni az ördögi körből - teljesen megszünteti tejelő
diéta.
6. tejüzemek biztosít a magas szintű telített zsírok és
koleszterin, ismert oka az atherosclerosis. Ez vezet
szívbetegség.
7. A D-vitamin is fontos a csontok egészségéhez. Nem számít, hogy mennyi
kalcium- vagy jön be a szervezetben, akkor szükség van a D-vitamin, a
megemészteni. Körülbelül 70-97% -a szembesül a kihívással
D-vitamin hiánya a kisebb vagy nagyobb mértékben.
Kérdezze meg orvosát, hogy végezzen felmérést a hiányzó D-vitamin és
Ha ez a hiányosság azonosítunk, adjunk hozzá egy részét a napfény
életének néhány percre a délutáni órákban. És ha ez nem növeli a
D-vitamin szint a szervezetben lesz, hogy ez a
gyógyszerforma.
8. Mi, az emberek, az egyetlen faj, amely iszik tejet egy másik
fajok és az egyetlen faj, amely továbbra is inni
tej után is a végén a szoptatás időszakában.
9. Tej, kivéve, hogy ez eredetileg egy egészségtelen termék,
hozzájárul a betegségek kialakulásában, esik a számunkra „dúsított”
peszticidek, antibiotikumok, hormonok (akkor is, ha ez a szerves
tej), szteroidok, nehézfémek és egyéb méreganyagok,
táplált tehenek, hogy növeljék a tejtermelés.
10. 70% -át a lakosság intolerancia a tej. Az a tény, hogy az összes
több ember belemerül a tej, felejtsd el a fájdalmas
feltételeket, a gyomor-bél traktus, azt mutatja, hogy az emberi test nem adaptált
A fogyasztói tej. Orvosok és táplálkozási ma hangsúlyozzák
figyelmet, hogy a használata a laktáz enzim, hogy az emberek is használni
„Elegendő” számú tejtermékek. És mégis, ha meg akarjuk
kényszeríti tested, hogy valamit nem akar, nem igaz
a jele, hogy csinálunk valamit rosszul?