Vitaminok az akne
Az egyik leghatékonyabb módja, hogy törődik probléma bőr akne vitaminok, hogy lehet használni, mint a gyógyszerek, a kapszulák, tabletták, kenőcsök és krémek.
Bőrgyógyászok gyakran tanácsos használni, hogy vitamin-kiegészítők kezelésére és megelőzésére akne, mert ez a módszer számos egészségügyi előny mellékhatások nélkül.
Hatása vitaminok
Fenntartani az állam a bőr normális szinten, meg kell rendszeresen fogyaszt megfelelő mennyiségű vitamin és ásványi anyag. Egyébként minden kísérlet, hogy megszabadulni akne lesz a kidobott idő és pénz.
Számos módja van, hogy használja a vitaminok a pattanások ellen és pattanásos bőr:
- Vitamin komplexek. Segít nemcsak a belső működését a test, hanem biztosították a szükséges anyagokat és a bőrsejtek keresztül a véráramba. Bármilyen kiegyensúlyozott vitamin komplex segít normalizálni a bőr állapotát, és megszabadulni a pattanások.
- Bizonyos vitaminok. Ha a bőrgyógyász, hogy meghatározzák, milyen vitaminok okozhat akne bizonyos esetekben, akkor választhat, hogy kezelje a típusú vitamin.
- Teljesítmény. A kiegyensúlyozott étrend nem csak segít, hogy jobban felszívja vitaminok arc, de később megakadályozza a visszatérést a problémás bőrt.
A megfelelő étrend, természetesen, segít csökkenteni a pattanások és a pattanások az arcon, de ez nem elég ahhoz, hogy fenntartsák a megfelelő szintje a szervezetben hasznos nyomelemek. Ezért egy komplex vitaminok előfeltétele a normalizáció a bőrt, különösen azok számára, akik hajlamosak a bőr problémákat.
Mit válasszak vitaminok
Gondok vannak az arcbőrre előfordulhat hibás működése miatt a faggyúmirigyek az endokrin rendszerben egyensúlytalanságok, problémák az emésztőrendszerben. Nézzük meg, mi vitaminok segítenek kiküszöbölni ezeket a problémákat, normalizálja a működését a szervezetben, és javítja a bőr állapotát.
A-vitamin (retinol). Hiánya ez a vitamin a szervezetben - az egyik oka az akne. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy ez a vitamin korlátozza a túlzott faggyú, ami a kialakulását bőrkiütések és a pattanások. Ez egy erős antioxidáns, amely megakadályozza, hogy a pusztító hatás a szabad gyökök, valamint segít sejtek gyorsan osztódni, miáltal a bőr gyorsabban gyógyul.
A C-vitamin segít enyhíteni irritálhatja a bőrt előlapot, és jelentősen felgyorsítja a gyógyulási folyamatot sebek és pattanások javítja a bőr struktúra egészére. A C-vitamin képes mélyen tisztítja a bőrt a toxinok, amelyek oka a kiütés. Ezen túlmenően, ez a kapcsoló aktiválását a szervezet védekező, ami viszont javítja a barrier funkciójának bőr arc burkolatok.
E-vitamin Ez a vitamin nem semmi úgynevezett „női”. Ez biztosítja a hosszú megőrzése fiatalos bőrt, serkenti a sejtek megújulását, és védi a bőrt a környezeti hatásokkal szemben. Az E-vitamin ellen hat a megjelenése akne, lassítja a folyamat oxidációs telítetlen zsírsavak és képződésének megakadályozása toxinok, amelyek károsíthatják a sejteket a bőr szövetek. Továbbá, ez növeli az ellenállást a bőr oxigénhiány és normalizálja a keringési folyamatot a kapilláris szinten.
B-vitamin Ez a legjobb és legfontosabb vitaminok a bőr, mert segítenek a bőr regenerálódását, amely segít megszabadulni a sebek által hagyott akne (pattanások és maguk általában). Védik a bőrt a baktériumok növekedését, csökkenti a faggyútermelést és segít eltávolítani hiperpigmentációt és egy barrier funkció.
Elfogadása a fenti vitaminok ellen pattanásos bőr és a pattanások általában együtt tartják ásványi anyagok és nyomelemek: cink (felelős a bőr állapotát) és a folsav (segít leküzdeni a pattanások és vezérli a működését a bőr).
Hogyan kell szedni
Kétféle módon lehet használni vitaminok akne:
- Vegyünk minden vitamin külön-külön
- Vegye vitamin komplexek pattanások ellen.
Határozza meg, milyen vitaminokat, hogy minden esetben, hogy segítsen konzultáció a bőrgyógyász. Ez határozza meg a hiányosság az egyes vitaminok, bőrproblémák okozására vagy ajánlat vitamin komplex egy összteljesítménye bőrsejteket.
Vitaminok és vitaminok komplexek:
- Aszkorbinsav. Kitölti a bőr C-vitamin szükséglete és javítja a védelmi funkciókat a szervezet. Ital vitamin szükséges tanfolyamokat, a megfelelő dózist, amely megmondja az orvos.
- A-vitamin (retinol). Ez kapható kapszula és ital, mint egy független orvosság kiütések. Az ő felvételi legyen különösen óvatos - nagy mennyiségű A-vitamin túladagolás vezet, és ezért hordoz több kárt, mint hasznot.
- A niacin és nikotinomid. Ezek tartalmazó készítmények a B3-vitamin, gyulladáscsökkentő hatása van a bőrre, és megakadályozza a pattanások kialakulását. Ital vitamin szükséges orvosi felügyelet mellett.
- „Pentavit” .Ez a komplex vitaminokat, eladott kapszula formájában, és egy összetett hatást gyakorolnak a javulás a bőr és megszabadulni a pattanások. Ital vitamin komplex szükség több szak.
- "Aevit". Ez a komplex, ugyanakkor két fontos vitaminokat - A és E, amely egymással kombinálva jótékony hatással van a bőrre, az arc, segítve a harcot a pattanások ellen és pattanásos bőr.
Egy meglehetősen gyakori és kevésbé hatásos a pattanások ellen vitamin komplexek kínál:
- „Eleven” - komplex B-vitaminok és E gyógyszer;
- „Supradin” - egy kiegyensúlyozott vitaminok és ásványi anyagok;
- "Vitrum" et al.
Felhasználási feltételek vitaminok és vitamin komplexek
- Akkor ne igyon, és összekapcsolják külön vett vitaminok vitamin komplexek pattanások ellen, és egymással saját - ez vezethet túladagolás és teljesen ellentétes hatást.
- Ha az egyik kiválasztott komplexek nincs pozitív hatása, helyébe másik gyógyszer.
- Két-vitamint szedő komplexek szünetet 2-3 hónap.
- Határozza meg, milyen vitaminokat a szervezet igényeinek ebben az időszakban segít a bőrgyógyász.
A kezelés az akne és a mitesszerek kell feltétlenül bonyolult, így biztos, hogy összekapcsolják a kozmetikai termékek használatának, a kiegyensúlyozott étrend és figyelembe vitamin komplexek egyszerre.
- Vitaminok a bőr
- Vitaminok hideg
- Vitaminok Az idegrendszer
- Vitaminok, Köröm erősítési