Mi Bodyflex
Nagyon hatékony gyakorlatok alapján légzés. Személyesen folytató majdnem két hónap, a hatás jó, de:
- Ha helyesen lélegezni
- Hatékony csak a diéta és a megfelelő táplálkozás
- Megteheti, ha nincs betegség (kívánatos tanácsadás terapeuta)
Bodyflex tartalmaz, összesen 12 gyakorlatok, kezdve egy ráncfelvarrás és befejező problémás testrész, hogy időbe telik 15 perc alatt.
Tömeg körülbelül ugyanolyan marad, de a kötet jelentősen csökken, akkor a bőrtípustól szigorítás. A két hónap elvitt valamit 9-10sm csípő. Egy nagyon hasznos dolog a szervezetben)
rendszer választotta ezt a választ a legjobb
Szóval értem, mi Bodyflex. Body flex - ez elsősorban a megfelelő légzőgyakorlatok kombinálják fizikai megterhelés. Hiánya miatt az oxigén terhelés alatt és zsírégetés következik be.
Bodyflex előnye az, hogy nem csak, ha séta, avagy normál házimunkát, stb
Soma képzés Bodyflex egy mért ütemben. És persze, annak ellenére, hogy a Bodyflex továbbra is szükség van, hogy tartsák be a megfelelő táplálkozás.
Body flex - ez nagyon népszerű most módon elveszíteni az extra kilogramm. Az előnye ennek a módszernek, hogy nem szükséges, hogy húzzon egy nehézség az edzőteremben, akkor is gyakorolni otthon, nem fog sok időt, amely lehetővé teszi az egészséges módszerek 2-3 hónapig jelentősen csökken a térfogata.
Hátrányok - no ez nem varázslat, és néhány kell tennie mindegy fiz.nagruzki ha ezzel a fogyás, majd enni sütemények, sült édesség korlátlan mennyiségben nem szükséges.
Pozitív és lelkes értékeléseket ez a módszer több, mint elég.
Body flex - légzési technika, hogy csökkentse súlyát, és csökkenti a hangerőt. Oroszországban, úgy részt vesz a fejlesztési Marina Korpan. akik túlsúlyosak, aktívan harcolt vele, próbáltam egy csomó eszközt, és végül kifejlesztette saját rendszer, amelyben figyelembe vette és tanításait Yogi, és az eredmény a modern orvostudomány és a fiziológia ismerete. Elég egyszerű, nem igényel sok időt, de megköveteli a rendszeresség. Gyakorlatokat kell végezni minden nap, akkor a hatás lesz. Hogy mi a gyakorlat, és a test és az arc.
Alapvető légzési technikát áll, 5 szakaszból áll:
- Kilégzés száját.
- Lélegezz be az orr és a hasát.
- Kilégzés „lágyék”
- A lejtőn a ház, várak, légzés-holding és behúzása a has alatt a borda.
- Levegőt.
Módszer (Bodyflex) működik. Nekem különösen tetszett a hatás az arc.
„Body flex” - egy olyan rendszer légzőgyakorlatok alakformálásra. A tény az, hogy a megszállás alatt Bodyflex férfi gazdagítja a szervezet oxigénnel, és amely osztja a zsír, tisztítja. By the way, hogy fokozza a hatást, hogy megszabaduljunk a felesleges zsírt, légzőgyakorlatok kíséri egyszerű gyakorlatokat. Jómagam már csinálja a második évben, és azt mondják, hogy az eredmény! By the way, további információk megtalálhatók a könyv "Magnificent alak 15 perc egy nap," Greer Childers.